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你好，非常高興為你解答問題，一般女性到了35歲以後卵巢功能會直線下降，人體抗苗勒氏管素（AMH）就會下降，提示卵巢功能已經減退了。

卵巢功能下降幾乎是不可逆的，到目前為止，醫學上尚沒有辦法能使女性返老還童。

不過，如果年齡低於35歲，雖然AMH降低了，但還有一定數量的卵泡，還是有生育能力的。 如果年齡大於35歲，有生育要求的話，AMH又偏要低，就要趕緊去生殖中心尋求輔助生殖。

你的AMH已經低於正常值，卵巢功能已經明顯減退，而且還有生育要求，要抓緊時間考慮試管嬰兒了。

即使沒有生育要求，也應在密切監測下適時根據臨床症狀及指徵，進行激素替代治療，以改善生活質量，減緩卵巢功能衰退帶著來的臨床症狀。

希望我的回答能夠幫助到你！

陳慶華大夫

AMH通常是通過抽血檢查來檢測女性AMH水平的，卵巢內的竇卵泡及小竇卵泡數量越多，AMH的濃度越高，檢查的值也越高，說明卵巢功能越好。下圖為女性每個年齡段的AMH參考值。

在檢查中，AMH值過高或者過低都不行，如果AMH超出年齡的正常範圍，就要懷疑是否有多囊。如果有多囊還算是比較幸運的，因為多囊可以經過調理後正常懷孕。但是AMH一旦低於年齡的參考水平，說明卵巢儲備下降，懷孕比較困難。一般AMH低於1就要足夠的引起重視。

那麼已經檢查出來AMH 值偏低，是否還可以要孩子呢？

要知道AMH值變高或者變低都有著獨特的意義，往往代表著女性卵巢功能的好壞，其中年齡是影響到AMH水平非常重要的因素。隨著女性年齡增長AMH值水平也會逐漸的降低。

檢查出來AMH偏低以後先不用著急，這隻能說明卵巢庫存量沒有那麼多，也要根據其他的檢查，比如陰道B超和激素六項來綜合評估。我們自然懷孕只要一顆優勢卵泡就足夠了， AMH低不代表一顆卵泡也沒有，如果在有卵泡，激素六項也正常的情況下，還是可以嘗試自己懷孕的。特別是年紀輕的女性，AMH低只能說明卵泡少，但是卵子質量還是可以的，所以自己懷孕的希望還是很大。

但是針對一些高齡和想要試管的女性，檢查以後AMH偏低就要引起足夠的重視了。 卵巢功能衰退，跟我們人衰老是一樣的，沒有任何藥物和方法可以使我們的卵巢恢復年輕，如果沒有生育要求，可以不用去管。但是還是有生育的打算最好是儘快備孕，想要試管也要儘快進入週期，這個時候只能靠爭取時間來提高成功率。

AMH是隨著年齡增長而慢慢下降的，雖然沒有方法可以法明顯提高數值，但是也可以通過一些手段來延緩下降，比如飲食方面，多吃清淡高蛋白食物，魚蝦肉蛋多吃。增加運動鍛鍊，提高身體機能，促進血液循環。也可通過一些保健品進行調理，比如：輔酶Q10、魚肝油、蝦青素等。

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什麼是AMH?

為什麼查AMH?

對於青春期以後的女性，尤其是育齡女性，查AMH最主要的臨床目的莫過於評估女性的卵巢儲備情況，簡單來說，就是了解還有沒有能力生孩子。對於卵巢功能異常和圍絕經期的女性，AMH也是反映卵巢衰老情況最為準確的一種生物學指標。

AMH之所以準確，是因為它在血液中的水平較為穩定，基本不受月經週期、不同激素或避孕藥使用的影響，甚至也不受懷孕的影響。因此，它被公認為是卵巢儲備功能指標中最穩定和方便的一個。目前大多數檢測機構使用的正常值範圍在2-6.8ng/ml之間。

AMH低怎麼辦？

AMH數值越低，說明卵巢功能越差，卵巢中儲備的可用卵子越少，換句話說，能生育的潛力越低。

因此，對於有生育要求的女性，如果出現AMH降低，應該儘早備孕和試孕，如果已經確診不孕，就要趕快到正規醫院有資質的生殖醫學中心就診了，由專門的生殖科醫生制定有針對性的促孕計劃，以便儘早受孕，或者儘早獲得有價值的卵子和受精卵。

對於不來月經或者月經不規律的女性，亦或者經醫生評估已經進入圍絕經期的女性，如果AMH降低，則進一步確診了卵巢的衰老狀態，應該採用中醫或者西醫的其他方法改善病情和症狀。

不過，AMH的高低不能僅憑一次的檢查就定性是高或者低，因為凡是抽血化驗，都能有一定的誤差甚至偏差，如果一次結果偏低，又與目前的臨床症狀不符，最好換一個時間或者換一個檢查機構複查一次，排除因檢測技術和環節導致的結果偏差。

韓一聲醫學博士

年齡小於40歲的女性，多數通過適當的調理，AMH會有提升，從而竇卵泡數量也會增加。大於40歲的女性通過適當的調理也會在卵泡發育及質量方面得到提高，從而爭取到更多受孕的機會。

生活注意⚠️別熬夜，適當運動，飲食規律不要過度節食，心情不要有過大壓力

備欣孕喜套餐

範圍在2-6.8ng/ml。

AMH數值越高，代表卵子存量越多；數值越低，說明卵巢功能越差，也就是暖巢早衰的徵兆。

建議選擇中醫治療，其中針灸，配合中藥，療效確切。

關鍵字: 女性 卵巢功能 下降