引起白髮原因有很多，但是如果要對其進行分類的話，白頭髮分兩種，一種是遺傳導致的，一種就是壓力過大導致長了白髮。但是白髮與肝的重要性往往被忽視，肝不好更容易引起白髮，你知道嗎？
肝主要為藏血功能，而血又對毛髮起到補充營養的作用，這體現在全身組織、器官肌膚以及毛髮等。只有肝功能正常，全身各臟器及毛髮才能得到血液的滋養。 “發為血之餘”，血氣旺盛，則毛髮也旺盛，血氣虛虧，則毛髮枯萎、稀少或脫落。
如果白髮從兩鬢斑白開始，這其實意味著人體內肝膽火偏旺。因為在頭部兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口乾、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，是由肝膽火引起的，俗稱火氣大，進而脾胃受傷。
這種情況，吃飯時要以清淡為主，可以多吃一點粥類和花茶類。學會調節情緒，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機。心理上相對平衡對於防止早生白髮至關重要。堅持體育鍛煉增強體質，能促進全身血液循環，增強毛髮裡製造黑色素細胞的功能。
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