寂寞ai
雖然，五十知天命，但在眼下社會，並不輕鬆。上有老，父母己入高齡；下有小，兒女成婚哺幼；橫比同行強，要麼部門主管，要麼公司棟樑，事業學問巔峰期，一句話：不是在忙就是在忙的路上，苦嘆人生不尋常。所以，那些好心人指點人生，五十以上要怎麼樣？只是說得輕巧，騙點流量，兌不兌現無關他的痛癢。
曾經有部國產電影《人到中年》，講的是40歲人的難處與壓力，現在看來，40還不算，50有過之無不及。許多喜歡上頭條、玩抖音的小帥小妖們，他們的父母也接近這個年齡，正處於最辛苦的一代。前天母親節，50歲的母親是中國最勞累的母親！
那麼50歲以上該怎麼過？好心人會告訴我們要放寬心態，自我減壓。當然，能不能減壓，是身不由己的，但要感謝勸慰。
我個人的經驗和建議，有兩點：
1，該注意鍛鍊身體了。若是以前有鍛鍊當然好，以前不重視鍛鍊的，真該鍛鍊了，不然連補救也來不及。運動不要太激烈，慢跑、快走、快慢交替走，一直堅持到老，每天都要有，但運動不宜過量。千萬不要等到退休再來鍛練，那就太遲了。到時你會知道，身體比一切都重要。
2，要學點愛好。許多老年人是退休後才開始學一門愛好，愛好還是早點有好，50歲完全應該起步了。有水準的娛樂，多半也是有技術含量的，無論唱歌，跳舞，彈琴，作畫，書法，攝影，釣魚，種花等，要玩得有層次，那真得下點功夫，這就需要提前作鋪墊。如果過去沒機會學，那麼從50歲起步，開始學些基本的東西。等到60退休，你不至於從零開始，退休也即老司機，生活自然會豐富有趣很多。
川南老巖
20200202，我滿五十歲，這是真的……
已經五十歲了，也退休五年了，經過了剛退休是的興奮，到後期的迷茫……我已經逐步規劃好了自己的生活
等疫情過去，我的五十歲生活要開始這樣過：
把已經不喜歡，好久不穿的那些所謂貴的衣服從我的衣櫃裡清除出去，逐步添置適合自己，顏色素雅的有品位的衣服，不再盲目購衣，控制好數量和品質。
有了一張健身中心的健身卡，要每天抽出兩個小時的時間去健身，堅持上瑜伽，也可以嘗試上上肚皮舞的課，跑步機上跑跑步，鍛鍊好身體，不讓我的臭兒子笑話我的健身卡是洗澡卡。
把已經學了三個月的英語堅持下去，堅持讀寫背，每天早上大聲的朗讀，提高口語水平，加大背誦單詞的時間，提高掌握單詞的數量。
等老公上班，孩子上學走了以後，我要整合作息時間，每天自己好好做飯，不再湊合，多吃蔬菜水果，空閒時間多去看看年邁的老父親，陪他一起聊天吃飯，和他一起去花市買花，一起到河邊散步……
繼續堅持自己愛看書，做讀書筆記的好習慣，每天晚上堅持看書，做筆記。
保持和閨蜜一月兩聚的頻率，在各方面允許的情況下，繼續去旅遊，開拓自己的眼界，世界那麼大，我們一起去看看……
海雲海
53歲的我，兒子馬上就讀博士後成為專業人才，某種意義上我算是個稱職的母親了，但偶爾我也會煩惱如果他結婚了，我是當一個稱職的奶奶，還是追求自己的“小資”的快活日子！想不出一個答案，我就放下了，以後的事情天知道，最重要的是過好眼前，我這個年紀已經開始有接二連三的老朋友老同學生病甚至離開了，我還有什麼想不明白的，我不是個自私的女人，更不是自私的母親，但我一定要做個樂觀的人！
所非北京犬小矮人之家
現如今，對於廣大民眾來說，人到五十，不是該怎麼生活，而是如何活下去。
單位辦公大廈，門口有兩個五十歲的保安師傅。一聊天才知道，其中一個不爭氣的破媳婦，一不留神，給他生了個雙胞胎兒子。要了他的命了，雙方父母都在農村，啥都幫不上。到了這把年齡，白天當保安，晚上打更，連軸轉，瘦得跟一根黃瓜似的。
我朋友腦血栓，勉強提溜一條腿撿破爛。老伴，沒有三根鐵釘高。原來滿大街送報紙。現在，紙媒被電媒擠黃鋪了，沒地送了，只好老兩口一起撿破爛。都是五十歲的人了，本該是養花養鳥逗貓遛狗的年齡，能嗎？把脖子紮上，不吃不喝了？
也能看到心態比較好的五十歲的人，大媽抖摟條紗巾，到處跑，到處照相。大叔戴個禮帽，到處閒聊，到處曬太陽，人家家裡可能都有礦。
俗話說：40知天命，50古來稀。同志們，都古來稀了，珍惜生命吧。錢多就多花，錢少就少花，沒錢就不花。兒孫自有兒孫福，不用閒來瞎操心。
0大木瓜0
2月3日我進入50歲了、本來以為以後的人生可以輕鬆一點了！沒有想到老公前幾個月查出了白血病，一直化療中，幾個月的陪護。己用盡我的洪荒之力，治療之路才剛剛起航，路漫漫！2020又是活著都不容易的事！以後的人生我一定用我的命來護老公周全！我在武漢加油💪
魅梅生活館
年輕時，喜歡別人稱呼我＊＊經理，那時稱呼經理的還很少。40多歲的時候開過一個酒樓，2000多平米，僱了30多個夥計，法人代表是我，董事長也是我，剛開始感覺很好，不少人(不單是自己的員工)都稱呼我為董事長，很是威風了一陣。不久，由於經營不善，我退出了，自此，不在追求什麼經理，總不總的了，到羨慕起那些“總”悠閒自得的人了。
50以後少了浮躁與攀比，追求一種更加灑脫，悠閒自在的生活。(第一張照片是30幾歲的我，第二張照片是現在的我)。
雨婷爸爸
我是7o年的,按虛歲來說剛好50歲,心中有許多事還沒做完,有的夢還沒實現,可力不從心了,兩鬢已現白絲了,上有二老,已七八十歲了,下有一女16歲,正上初三,明年中考,一大堆的事等著我去處理,有時夜不能寐,但這一切必須由我獨自去面對現實……為此,我首先要保持一顆好心態,一個健康的身體,才能撐起這個家庭的發展,因為我在單位是一個貌不其揚的小人物,可在這個家裡我可是頂樑柱,我不能倒,心更不能亂！左圖一是我小女；左圖二是我父母；左圖三是我本人！
一個老男人7o
四十已不惑，正在奔五中。有車很一般，有房很一般，有老公掙錢很一般，有兒子上個大學很一般，自己工作很一般收入很一般長相很一般，過著一般人的一般生話。不求天降鴻運，只求家人平安：願老公身體一直康健，週末一塊出去轉轉；願兒子順利畢業順利成家，子孝妻賢；願一家人互相掛牽，福同享難同當，不枉一世親人緣。
笨珠珠001119
今年51，去年雙親老去，老公從來沒有把我當家庭成員，他永遠愛他媽，這人啊，活來活去活成了孤家寡人，茫茫人海中，只有父母自己子女，父母走了，子女會有自己的家，老公是別人的，一個人自生自滅，小時候嚮往愛情，以為可以成雙，幼稚啊，永遠不老的話題，永遠心存幻想
寶寶寶寶寶寶80181
50歲年齡不算大，有精力有經驗，想怎麼活就怎麼活，就如一首歌“瀟灑走一回”。
最近在企業確實遇到很多50歲的同事，他們要麼達到法定年齡，面臨“被退休”；要麼隨著年齡的增長，面臨的競爭壓力很大。我覺得之所以有這種感覺，主要是因為心態的問題。出於工作職位的特殊性，我對公司上到高管、下到基層的每一個員工都是比較關心，因此不管什麼職位的人總會在最後解決不了問題的時候，來到我辦公室說事。其中由於公司悠久歷史，很多在企業做過10幾二十年的人且年滿50歲的人，幾乎成了辦公室的常客，大多是為了達到退休年齡後是退休還是返聘的事情。說實話，這些人很多為公司付出很多，有的從20歲左右，現在達退休年齡，面對著公司的政策和制度，很是不理解，並且對公司的決定充滿抗拒和焦慮，也許這就是這個群體的心態啦。每每這時，我都是異常尊重並禮貌的充當她們的聽眾，然後一一解答疑問，但總結起來就是：人到50歲，面對多年的習慣或對企業那種感情，因為離開，說斷就斷，心理的落差和捨不得而引起的或對未來離開公司的新生活該何去何從而焦慮。
還有在企業經常碰到一些有行政職位且年齡達50歲的管理者，他們對有些年輕人稍許有些牴觸，並且對他們的思想或排斥或不認可等等，致使很多年輕管理者因為無法施展而不能穩定。後來針對這類事情，我們成了個小組，下到各部門瞭解事情，最終在聊天的時候，有些老員工吐露了心聲：“在企業工作這麼多年，很多事情都是按部就班的工作，已然成為習慣，習慣養成容易，要改變很難，而新人的思維和魄力讓人感覺到不踏實，當然我們知道多年來，由於沒有接觸到新思想，也沒法給企業帶來創新的建議，可我們已經在公司這麼多年，難道因為新人來，就忘了我們老人嗎......”。聽完這些話，基本感覺到這些人員的顧慮和擔憂。
其實，通過這兩個案例，是想說：並不是人到50歲，就一事無成啦，而是在這個年齡階段，如何隨著社會發展如何與時俱進，多學習、多提升，從而趕走焦慮、趕走恐懼，保持良好的心態，讓職業生涯之路更寬敞一些。
總之，人到50歲，生活依然可以很精彩，最主要我們是否用陽光的心態來面對這個年齡階段。如果心態好了，一切便敞亮開了，也不會再為生活而憂慮。
