03.08 大學一般早上幾點起床,可以自己提前起床鍛鍊身體並去圖書館嗎?

單蓴de噯


在大學裡一般不會像高中那樣上課比較早,除了升旗的時候。所以早上一般有早起習慣的人,早上的時候很充足。大學沒有像高中那樣每天早上都有課,所以會有兩種情況,早上有課,早上沒課,下面是我對時間的安排:

早上有課的情況下,6:00起床,然後起來去操場跑步一會6:05開跑,進行有氧運動跑步,壓壓腿,單槓持續30分鐘。6.45回到宿舍,在路途中,走步也是一種休息放鬆。到宿舍進行洗漱,20分鐘的洗漱時間,7:15分去食堂吃早餐。15分鐘的用餐時間,然後去教室裡,我們是8點上課,所以這之間的時間可以預習一下今天要上的內容,也可以回顧一下之前講的內容。

早上無課情況下,6:10分起床,然後去操場跑步,壓腿,拉單槓等,運動20分鐘,此時也清醒了。然後6:30回去洗漱,半個小時的洗漱時間,7:10分去食堂吃早飯,20分鐘的用餐時間,7:30然後去圖書館,圖書館時間一般我們學校是8點開館,所以會早到一會,找個安靜的地方記會單詞,然後等圖書館開門。

提醒一下,早起的前提是要早睡,一定要按時早睡,這樣第二天有充裕的精神狀態,這是我的規劃時間,有需要的可以借鑑一下,每個人的情況不同,根據自己的實際情況來進行。

早起的同時也不能影響到室友他們,可以慢慢影響他們一起擁有好習慣,但是不要影響到他們,動作輕點。






星空下第一懶人


  • 在大學裡面上午第一節課時間是早上8:00-8:10,所以早上第一節有課的話需要在早上第一節上課之前趕往學校。那個時候如果早上第一節有課的話我們會在早上7:00的時候起床,起床後就要立馬洗漱,這個時候因為宿舍的人都要上廁所、洗臉、刷牙,所以會有點兒擁擠;當然一些學習比較努力的舍友會在6點多的時候起床出去學習,比如在湖邊背單詞。其實7:00起床時間還是有點兒趕的,因為除了洗漱之外還要去食堂吃早餐,這個時候食堂吃飯的人也很多,會比較耗費時間;吃完早餐後就要立馬趕往教室了,這個時候路上走路、騎車的學生人潮也是很多的,大學校園面積很大,這個騎車時間會久一點。

  • 有時候是早上第一節沒課,第二大節有課,第二大節開始的時候大概在10:00,所以我們可能會集體睡到9:00,當然睡到這個時間對於大學生來說是很不應該的。睡到9:00,大家集體起床洗漱,慢悠悠的去食堂吃早餐,這個時候食堂還在賣早餐,而且人也很少,吃完早餐後再慢悠悠的騎車去教室。當然有些舍友在這種情況下會早早起床去自習室學習,不去圖書館學習是因為圖書館8:30才開門;他們在自習室學習,等到第二大節上課前的半個小時再往教室走。

  • 還有另外一種情況是一上午沒有課,這個時候有時候我們會在宿舍睡到中午快吃飯時間,當然早上的時候會陸陸續續的去上廁所。睡到12:00附近的時候,大家就陸陸續續的起床洗漱並且出去吃飯。這樣的生活方式是很舒適但是也是相當墮落的。當然如果早上沒有課的話,是可以提前起床去學習的,可以學專業課,也可以學自己感興趣的東西。
  • 其實我覺得如果大學宿舍裡面住的人比較少的情況下,比如只住了四個人、兩個人,上午沒有課的話是可以在宿舍裡面學習的。


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