近期孩子們都宅在家裡，問題相對也比較多，前幾日接到一位寶媽的留言：我女兒嵐嵐5歲了，小時候是母乳餵養，後來因為工作忙，嵐嵐都是婆婆在帶著，結果這段時間陪著孩子，發現孩子挑食、食慾差，長得瘦弱，還三天兩頭的生病！
前些日子嵐嵐睡覺總是半夜驚醒，哭鬧的厲害，說是肚子疼，帶著孩子看過醫生，才知道孩子這是積食了！一問才知道，孩子吃飯少，婆婆擔心孩子吃不飽，營養不夠，就用湯汁泡飯給孩子吃，孩子看似吃的多了，但這樣很傷脾胃，容易積食。
實際上，孩子的生理特點就是：心肝常有餘，脾胃常不足。孩子消化能力是隨著年齡逐漸增強的，然而，家長有些餵養很容易導致孩子脾胃虛弱，產生積食。要知道，脾胃對我們而言，是將水谷精微運化、輸送全身的樞紐，如果孩子脾胃差，不僅是消化差，容易腹瀉、積食等，還會導致孩子營養不良，體質差，不長個。
勸告：“3種飯”別給孩子吃！不然孩子脾虛積食、體質差，家長別後悔
1、過早的飯
孩子6個月之前，完全依賴母乳或者配方奶，6個月後營養需求增加，或適當的添加輔食，但是孩子1歲之前，主食還是“奶”，3歲內的輔食要清淡好消化，但是很多家長“不講究”，過早給孩子吃“大人飯”，孩子脾胃嬌嫩，過多運化“粗糙”的食物，很容易脾虛積食，進而生病。
2、湯汁泡飯
有些家長看著孩子不愛吃飯，會做一些有滋有味的“湯泡飯”給娃，刺激孩子的食慾，殊不知，經過湯汁泡過的飯表面會變得鬆軟，也因此，孩子吃湯泡飯大多是直接下嚥，不僅不經過唾液酶的初步分解，湯汁還會沖淡胃液，既增加孩子的腸胃負擔，更容易造成孩子脾胃虛弱，積食等問題。
3、鹽味重飯
老一輩經常說“吃鹽長力氣”，有些寶媽對育兒知識掌握不全面，會聽從老人的經驗，過早、過多讓孩子接觸鹽味重的飯，看似是為孩子好，實際上，不僅會增加孩子脾胃、腎臟的負擔，還會阻礙身體對鈣質的吸收，耽誤孩子的身高發育。
調理孩子脾胃，清積食：給孩子調理脾胃，除了“戒掉”上面“3種飯”，保證飲食清淡，營養全面之外，家長有必要給孩子喝些肽菇糊糊，可以從輔食的時候就給孩子加到粥裡、米糊裡、奶粉裡吃一些，既能增強孩子脾胃運化，清理體內積食，還能提供多種營養，改善孩子的體質，助力孩子長高和身體發育。
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