02.25 比較少見的蒙古菜----額爾古納壇王


比較少見的蒙古菜----額爾古納壇王


比較少見的蒙古菜----額爾古納壇王

額爾古納市是俄羅斯族、蒙古族、漢族等的主要居住地,飲食頗具特色。額爾古納壇王就是在俄羅斯式紅菜湯的基礎上演變而成的。此菜烹製時間在十小時以上。選料精良且營養搭配合理,是內蒙古額爾古納餐桌上的首選佳餚。
原料:牛肋條肉500克,土豆150克,西紅柿250克,幹蔥頭5克,俄式泡圓白菜(市面有售,口感微酸,和東北酸菜相比,味道相似,酸味要輕)200克。
調料:黃油20克,色拉油25克,番茄醬10克,蘇伯葉3片,鹽5克。
製作:1、牛肉洗淨,入清水中浸泡3小時,取出切3釐米見方的塊,西紅柿切重約10克的塊;土豆去皮,切重約10克中的滾刀塊。2、鍋內放黃油、色拉油, 燒至七成熱時放入幹蔥頭炒香,放入番茄醬、蘇伯葉、牛肉、西紅柿、土豆塊、俄式泡圓白菜小火炒5分鐘,加入老湯一起小火煲2小時,用鹽調味即可。
特點:湯鮮味美,營養豐富。
備註:老湯的製作:牛肉5千克、牛棒骨15千克分別汆水,放入鍋中加清水30-35千克小火熬5小時,此時湯剩約20千克左右。湯汁用到還剩7.5千克時,再加入10千克牛棒骨、30千克水小火熬5小時,反覆熬製就成。


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