——登 封 少 林 武 術
嵩山少林寺不僅是禪宗祖庭，也是少林武術的發祥地。少林武術集我國北派武術之大成，薈外家武術之精華，成為舉世公認的我國武術正宗。少林是我國體系最龐大的武術門派，武功套路高達七百種以上，又因以禪入武，習武修禪，又有“武術禪”之稱。少林武術現在已成為中華武術的象徵，與古代的茶葉、絲綢、瓷器一樣，成為中國的文化符號。
少林武術是指在嵩山少林寺特定佛教文化環境中歷史地形成，以緊那羅王信仰為核心，以少林寺武僧演練的武術為表現形式，並充分體現禪宗智慧的傳統佛教文化體系。2006年，少林功夫已成功申報為國家級“人類口頭和非物質文化遺產代表作”。少林武術源於中國古代的技擊術，起始於北魏，形成於唐代，發展於宋元，興盛於明清。少林功夫是一項綜合的武術體系，是最具代表性，最具文化內涵，最具宗教文化底蘊，最具完整的體系，最具權威性，又最具神秘感的中國武術流派。
少林武術是一個開放的、兼容包蓄的體系，之所以能名揚天下，就是廣泛吸取來自官兵和民間的武術絕技，不斷地豐富發展自己，如華佗的五禽戲、關羽的春秋大刀、宋太祖趙匡胤的長拳、岳飛的十八手、程咬金的月牙斧、羅成的梅花槍、俞大猷的劍法、戚繼光的槍法都先後傳入少林寺，並融入少林武術中。
少林武術集北派武術之大成，融外功與內功為一體，剛柔相濟，風格獨具。有人把它的風格歸納為：“動如濤，靜如嶽，起如猿，落如鶴，立如雞，站如松，轉如輪，折如弓，快如風，緩如鷹，輕如葉，重如鐵，守之如處女，犯之如猛虎。”少林派拳術剛健有力、剛中有柔、樸實無華、利於實戰，招招勢勢非打即防，沒有花架子。在練習少林拳時，不受場地限制，有“拳打臥牛之地”之說，其風格主要體現一個“硬”字，攻防兼備，以攻擊為主。拳勢不強調外形的美觀，只求技擊的實用。步法進退靈活，敏捷，有衝拳一條線之說。在身段與出拳上，要求手法曲而不曲，直而不直，進退出入，一切自如。步法要求穩固而靈活，眼法講究以目視目，運氣要氣沉丹田。其動作迅如閃電，轉似輪旋，站如釘立，跳似輕飛。
少林武術主要包括拳術、器械和功夫。作為技術體系，具體拳術和器械主要表現為武術套路，而套路是由一組動作組合起來的。少林武術內容豐富、套路繁多，歷史上流傳有1300多套。按性質大致可分為內功、外功、硬功、輕功、氣功等，另外還有72絕技，擒拿、格鬥、卸骨、點穴等各類功法。內功以練精氣為主；外功、硬功多指鍛鍊身體某一局部的猛力；輕功專練縱跳和超距；氣功包括練氣和養氣。按技法又分拳術、棍術、槍術、刀術、劍術、技擊散打、器械和器械對練等共一百多種。這些套路和軟硬功夫，由於年代久遠，散失很多。
少林武術具體表現為以攻防格鬥的人體動作為核心、以套路為基本單位的表現形式。套路是由一組動作組合起來的。動作設計和組合成套路，都是建立在中國古代的人體醫學知識上，合乎人體的運動規律。動作和套路講究動靜結合、陰陽平衡、剛柔相繼、神形兼備，其中最著名的是“六合”原則：手與足合，肘與膝合，肩與胯合，心與意合，意與氣合，氣與力合。 少林武術流傳的主要套路有小洪拳、大洪拳（三節）、朝陽拳（四節）、觀潮拳（一節）、炮拳（三節）、通臂拳（三節）、梅花拳、長錘拳、太祖長拳、黑虎拳、大通臂、心意拳（三節）、羅漢拳（五十四節）、心意把（十二種變化）等。對練拳術有咬手六合拳、開手六合拳、耳把六合拳、踢打六合拳、走馬六合拳等。少林武術器械主要有棍、馬、槍、劍、戟、鞭、月牙鏟、虎頭鉤、草鐮、梅花單拐、六合雙柺等。少林武術的功法主要有“易筋經”、“小武功”、“站樁功”、“益壽陰陽法”、“混元一氣功”等。
少林寺內有不少文物是少林拳起源的歷史見證，特別引人注目的是白衣殿內的“少林拳譜”壁畫，描繪了當年少林寺和尚練拳習武的真實情景。千佛殿“站樁坑”反映了古代少林寺僧苦練武功的真實史蹟。
閱讀更多 中文化網官方 的文章
