曾廣森
首先我相信學校會把早上的時間定在7點，甚至於定到6點、5點多我都相信，因為我也見到過一些學校的日程表。且在現實中，有些高中的早上要求學生到校，或者說是早讀的時間也的確是比較早的。
而從7點開始的，那一定就是早讀了。
在這點上我個人認為沒有什麼太大的問題，因為對於大多數高三的學生來說，在這個時間應該早就進入了學習狀態了，很多學生可能6點多就已經開始了。
當然，個別學生可能還會更猛一些，比如下面這位高三學生：
但是我確實是不太相信學校會把日程表安排到晚上11點。
這真的是不合理。
但是題主並沒有把日程表發上來，所以根據經驗我的判斷是學校極有可能是在表上有這個時間，但是這個時間並不是學習時間，例如其實是這樣規定的：22:00-23:00總結當天所學後休息。
而在此時間段之前的時間段裡，更可能的規定安排也僅僅是晚自習這樣的要求，而不是上課。
真的，我根本不相信有學校會在，晚上還要給學生們去上課，因為這樣的學習效率是相當差的，偶爾上一個答疑課或者是一個小總結性的或者是班會，這種是可以理解的，但是如果把晚上的時間用來上正課，那麼不說學生的學習效率有沒有保障，就請問學生這一天的作業什麼時候寫？
我們都知道高三學生他們每天需要做大量的習題，並且在習題中發現問題，難道是正常上課時間用來做題，到了晚上再來講題嗎？
有人遇到過這樣的高三學習方式嗎？
所以綜上，就我個人而言，這是一個壓根就不想學習，不愛學習，不會學習的學生，故意製造的這麼樣一個話題！而事實上對他來說，哪怕一天只上一節課，可能都會讓他感覺到痛苦。
好像大家都沒讀過高三似的？
總之我是堅決不信！
隨便看看微笑不語
哇塞，同學你這個問題真的是問到了我的心坎兒上。去年的這個時候，我和你的感受簡直是一模一樣。
每天都被老師完完全全的支配著，這個時間段幹什麼事兒？哪個時間段幹什麼事？都是被別人規定好了的。
我曾經一次又一次想衝進辦公室跟老師說，難道你們就不能給我們一點自主安排的時間嗎？但最後還是沒有勇氣說出口。
於是我就想，抓點兒緊把老師佈置的作業趕緊完成，這樣我就可以省下時間來自己安排了。
然而這個想法最終還是以失敗告終。
因為如果我想在老師規定的時間內，把他所佈置的任務全部完成，唯一的方法就是不講究效率。可是這樣有什麼意義呢？
在學校是這樣，在家亦是如此。去年的寒假，雖然我們沒有你們那麼長，但每天也是被老師佈置的任務支配著。
早上6:00必須準時起床，家長拍照發群裡。規定必須讀一個小時的書，上午下午要寫什麼作業，寫幾個小時，晚上還要完成他們給我們佈置的試卷。幾乎一整天的時間都被安排好了。
有時候我就在想，現在老師的教育模式，似乎都把我們學生當成機器人看待了。我們都知道，很多時候完全跟著老師走，其實效率也並不是那麼高。我們也需要一些自己整理、總結、歸納的時間。
那該怎麼辦呢？
我知道你們這一屆比我們還要苦。不單單是老師每天佈置的任務要按時完成，還有網課緊跟隨著你們。
但我希望你們不要踩我之前的坑，因為沒有自由時間而變得焦慮，最終導致聽課效率降低，甚至對老師的教學方式產生了厭惡的心理。
你要知道，能夠積極的跟著老師的教學模式走，是有很大好處的。但如何才能空出你們的自由時間呢？
這裡沒有捷徑。只有4個字:壓縮時間。
當然我並不是指壓縮老師給你們安排的時間，而是你們的休閒時間，比如吃飯，比如睡覺，比如簡短的娛樂。
大家看到這裡會不會說，你這出的是什麼餿主意？學生僅剩的一些娛樂時間，難道都應該被壓榨嗎？
但我想說，這是最好的辦法了。高三嘛，誰的高三過的不像是在地獄裡？這段時間就是激發你們無盡潛能的時間。想要有一個光明的未來，你們現在唯一的選擇就是努力把自己的潛能挖掘到最大。
現在的前方雖然是一片黑暗，但只要你不斷努力，黎明總會來的。
就像詩人雪萊說的:“冬天來了，春天還會遠嗎？”
挺一挺吧，畢竟這麼難的日子，以後不會再有了！加油！
糖炒栗子香
以前上高三的時候，即使是在學校。老師講到很熟練的知識點，很多學霸都在研究自己不熟悉的知識點。自己的情況自己才知道，老師拍的課是對大部分基礎不太好的同學居多。自己的命運掌握在自己手裡，我高中化學比較好，到了高三最後一段時間，就基本沒有看化學，把時間給了薄弱學科。
高中理科入門
首先，很榮幸為你解答問題，對於你提出的問題，我將通過自己的一些經驗具體的講述一下我的觀點和建議。
“高三在家學習，被學校從7：00到23：00排滿課程，沒自主學習的時間怎麼辦？”
對於這樣的情況，我想先問你幾個問題：
第一：對於自己沒有自主學習時間這件事情，你是否有給老師講過或者是和家長說過？
第二：你認為學校安排的任務、課程自己是否有必要每一樣都去聽、去完成？
對於高三的學生來講，最後的這三個月左右的時間就是用於複習之前學習的知識與內容，然後學生根據自己的學習情況再做出更具體的複習計劃，對自己的知識進行查缺補漏，從而在短時間內快速的提升自己的成績，但是考慮到疫情學生不能去學校學習，只能在在家學習，而部分的學生可能會出現不自覺，如果說學校和老師講學習時間都交於學生做主，那麼就會這些學生就會出現在學習時間玩手機、遊戲的情況。
因此，學校將時間排滿也是有原因和顧慮的，但是如果說學生自己是可以很好的安排好自己的學習時間的話，那麼是可以通過以下兩種方式去解決這個問題的：
第一：將自己需要自主學習時間的需求告知家長或者老師。
大膽的將自己需要自主學習時間的需求告知老師，但是要先用詢問的方式，而不是直接要求老師去減少自己的上課時間和作業量等。
最近 ，一位家長退出網課群，選擇不讓自己的小孩上網課的做法受到很多家長的贊同，那麼對於高三學生也是可以將你目前的這個情況告訴自己的父母，讓父母幫你想一想解決方法。
部分的家長會很直接的選擇讓孩子放棄一些網課，當然部分家長會認為老師講的才是最重要的，不管家長會不會同意你的想法，都不要和家長吵架。
第二：適當的放棄一些自己不需要再花費時間的學習內容
在最後的這三個月的學習時間裡，高三學生最重要的任務就是複習基礎知識和通過練習增加自己對知識的掌握能力，而老師和學校則會根據往年試卷難度和考高涉及的知識點會給學生劃出複習的重點和難點，也會佈置一些作業題目等。
但是每個同學的學習情況和對知識的接受能力都是不同的，老師需要考慮的是整體的學生，而學生個人具體需要在那些方面著重花費時間還是學生自己最清楚的。
因此，如果說學校安排的學習內容是自己掌握非常好的，很有把握在考試的時候可以拿到滿分，那麼我們是可以適當的選擇放棄這部分內容的集體學習，然後將時間用在自己需要複習的地方。
結束語：
想要有自主的學習時間是沒有錯的，但是我們需要先弄清楚自己是否真的需要自主學習的時間，自己是否真的可以根據自己的學習情況在學習時間和內容上安排得體？如果的確是有需求，那麼是可以將自己的需求告訴老師和家長，以及適當的對學校佈置的任務進行選擇，然後給自己一些自主學習的時間。
我是專注於教育的 @不語姑娘 ，以上是我個人的一些觀點和建議，希望可以對你有所幫助，也歡迎你關注我，有不同的看法歡迎在下方發表。
不語姑娘
首先，恭喜你即將進入大學校園。提這樣問題的學生一般是有自己的想法的
其次，停課不停學就是讓學生在家如在校，作息時間和在學校一樣保持同步。
優秀的學生一般自律性都很強，但是還有很多的學生自律性可能稍弱點，更需要老師一步一步的帶動，在老師的統籌安排一下更能有效的學習。
第三，時間很寶貴，來不及浪費
我們距高考還剩九十多天，時間很寶貴，學校安排的時間能讓我們更系統、更全面的複習。高三老師都是很有經驗，教學能力強的骨幹教師，他們知道怎樣安排會更有利於學生。
第四，經驗告訴我們，越到最後越應該緊跟老師的節奏，按照學校老師的安排去學習。
我有不少這樣的學生，感覺高三該學的都學完了，好像老師講的自己都會，不如自己單幹——被稱為自主複習。老師講老師的自己複習自己的，還有的學生乾脆自己回家複習，這些學生原本可以上985的，結果考的都不好。所以老師在這裡忠告，想要跨越學校安排的時間複習方式，自己搞一套，一般結果不好。
第五，這可能是焦慮的表現。
心理學告訴我們，當我們對現狀的不安時，往往是焦慮的表現。在學校往往被老師稱之為
浮躁，老師們一般會告誡學生，戒驕戒躁，腳踏實地。而學生往往不願意聽，因為到了高三後期，夢想大學的驅使及現實成績的差距，會讓學生產生急於求成，急功近利式的情緒波多，這就是浮躁，也是焦慮的表現。越到這時，越要靜下心來，跟老師溝通交流，記住，老師肯定是為你著想。
最後，多與老師交流。有自己的想法，說明你很上進有追求。
開學在即，在家學習時遇到問題和在學校一樣第一時間和老師交流，老師會理解你的想法，讓老師給一些建議，比如，在學校計劃下合理安排一個自己的小計劃。
送你一張高三在家學習的照片早晨5：00
加油！祝你2020高考，心想事成！
飛翔徵
高三在學家學習，被學校從7：00—23：00排滿課程，沒有自主學習時間，很顯然，你被學校帶壞了節奏。
許多學校的確存在這樣問題，學校把學生當成不眠不休的“機器”，其實這是一種學校不自信的表現，也是一種不科學的做法。
到了高三最後100天時間，好的學校一般會在老師的教和學生的學之間尋找平衡，老師站在高考的高度尋求難點的突破，重點的講解，基礎的鞏固；學生則要努力迴歸錯題集、課本，尋找知識的薄弱環節然後再突破。
那些能夠在高考時超常發揮的考生大都有自己的複習節奏。比如2015年我校有一位考了市第一名的學生，他英語相比其它學科稍顯薄弱，於是他每天拿出一塊時間，買來一本英語高考真題彙編，花了一個月課餘時間，把本書踏踏實實地做了一遍，高考時英語考了119分（滿分120分）。
試想，如果沒有自己的複習節奏，英語能考這樣的高分嗎？
還有一位學生，是多年前的。這位學生基礎薄弱，當時根本就跟不上老師節奏，參加平時模擬考試，每一門學科都不及格，總分當然與往年高考錄取分數線相差甚遠，她灰習沮喪，準備放棄輟學。
後來，我勸她，不用管老師的節奏，就按自己的節奏複習，我幫她制定了學習計劃。當年高考錄取率絕不像現在這樣多，當時高考錄取率也就大概40%，一班裡每年大約有一半以上學生是考不上本科的。
那一年她卻考上了，雖然只是壓本科錄取分數線。
這就充分說明了最後複習時間學生的自主性是多麼重要。現在這位學生因疫情在家，那麼完全可以嘗試著自主安排複習內容。
高考並不像我們想象的那麼高深，天道酬勤，只要認認真真複習，你不負時光，大學一定不會負你的！
青衫李探花
魯迅說：“時間就像海綿裡的水，只要去擠總還是有的”。所有學生都一起在上課，為什麼別人有時間，你沒有時間呢？這是一個需要你去思考的問題，思考完了或許你就知道怎麼辦了。
當然也要看成績水平，如果你的成績屬於中等水平，那麼跟著學校的安排走可能要比你自己去學習來得快。如果是已經是上層水平，那其實很多時候你可以不必跟著老師，根據自己的狀況進行學習可能會更好。而且高三了老師大多數都會讓自己學習，老師安排的可能性比較小了。
如果你還覺得時間不夠，那麼就學會一些方法了,不然你高考了還覺得時間不夠。
一.首先要學會管理你自己的時間
1.設立明確目標，拒絕拖拉
7:00—23:00相信有很大一部分時間老師都會讓學生做作業或者自己複習，那麼這時候你可以為每次的時間定一個目標。比如我要在這20分鐘內寫完這個，背完那個。這時候你肯定會努力去完成這個目標，那麼你就不會拖拉。學習中拖拉其實是一很大的敵人，很多人做一個東西拖著拖著就兩個小時了。
2.學會自己學習，提高學習效率
除了老師讓你學習的時間，一天中也有不少老師沒有讓你去學習的時間，這時候如果你浪費過去了也就過去了，這時候如果會自己學習，那麼時間也出來。同時學習肯定是有效率的，每個人的學習效率都不同，所以提高學習效率也很關鍵。
學會管理時間是讓你有時間的一個重要途徑。
二.其次可以和老師家長進行溝通
1.和老師溝通 老師也不是不講道理的人，如果你覺得學校時理過於緊張，那麼和我老師反應後，老師必然會做出適當的調整。就怕很多學生不溝通又憋在心裡難受。所以應該多放大膽點，和老師多溝通
2.和家長溝通 現在很多家長也會逼迫孩子去學習自己不想學的，導致時間不夠。這種情況也是可以溝通的，家長都是為了孩子好，多溝通溝通自然會好的，這和老師溝通是一樣的。
三.最後
每個人對時間的理解都不同，當別人有時間而你沒時間時你就該去考慮考慮為什麼了？當你考慮清楚了，或許時間自然而然就來了，並且來的還會有很多。
我是教育100分，歡迎關注！教育100分
你能提出這個問題，證明你是個好學的、懂事的、具體自主意識的學生，接下來說說我的看法。
第一，學校規定的初衷
不是每個學生都有能力和精力規劃屬於自己、適合自己的學習計劃。學校屬於專業機構，不能說學校指定的計劃一定適用於全部人，但肯定適用於大部分人，肯定適用於自主性不強的人。按照學校的規定，能按部就班地掌握知識，這點還是不可否定的。
第二，學校規定和自主學習相結合
我覺得，一個懂得學習的學生，一個優秀的學生，必定是一個懂得自主學習的學生！這麼說，並非鼓勵大家反對學校的規定！而應該以我為主、為我所用。舉個例子，我讀高中的時候，歷史科成績比較好。還記得第二天要考歷史，於是前天晚上我就複習歷史，學校黑板上也規定那節課應該複習歷史。而值班的老師直接對我說：你歷史這麼好，別看歷史了，複習其他科目去！
所以我的理解是，學校允許學生挑戰學校作出的學習規劃，只要學生提出的方案比學校提出的方案更適合自己，更有利於自己的學習，那我相信學校是樂於看到的，畢竟學校都希望學生好啊。
明17890714
現在因為疫情的影響，高三的學生不得不在家裡學習，樓主提起課程太多沒有自主學習時間，說明你對學習是有積極主動性的。
就老師的教學經驗來說，他的教學計劃和安排應該是沒問題。不過老師的教案針對的是大多數學生(中等偏下學生)的學習水平和能力。如果你是屬於此類別的學生，就跟著老師的教學計劃踏踏實實的學就行，如果跟不好老師的節奏，自己的學習就會比較吃力，事倍功半。如果你是學霸的話，就完全沒必要跟著老師的節奏走，按照自己的學習計劃有條不紊的推進即可，有什麼不懂得難題，及時與老師溝通，保證學習效果。我們上高中的時候就有一名學霸，從不跟大家一起上課，自己一個人學習，只是有不懂得難題時才跟老師請教，同學們很少見到這位學霸同學，只有在月考和模擬考時才能見到他，而且他每次都能考到全校前三名。後來，才知道這位學霸有點偏科，英語有些差，所以他自學的時候，花在英語上的時間就更多一些。最終，高考時，各科成績都考的很好，如願上了清華大學。
綜上我認為，你首先應該對自己有個合理的評估，如果自己屬於中等生就跟著老師踏踏實實的學，如果是學霸你就按照自己的學習計劃來就行，沒必要糾結老師的課程安排。
總之，適合自己的學習計劃才是最有效的。
希望我的回答能幫到你，如果還有疑問，歡迎在評論區探討交流！
飛魚非魚也
既然在家學習，學校並不是能時刻監督你的，在學校安排的課程你能夠完成的情況的，另外抽出時間學習自己需要補的知識點，作為高三生，早上7點真不早，我家孩子初一，每天早上5點半起床，6點開始晨讀，然後上網課，她晚上10點半睡覺，學校安排的課程很緊，她會中午的時候把自己不會的題做一做，晚上睡前再拿出一小時網上找課學習不太擅長的英語，自學一首古詩，時間都是自己擠出來的，你只要想學習，總會擠出碎片時間的，吃好睡好，加油，祝你考入理想的大學！
