攝影維度361
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1、喝茶對心臟好嗎
美國科學家近年來發現,喜歡喝茶的人患冠心病的危險性比其他人要低一些。即使這些“飲茶愛好者”最終不幸真得了心臟病,其病死率也較那些不喝茶的人明顯偏低。他們甚至發現,每星期喝大約l9杯茶的病人,比那些只喝少量茶,或根本不喝茶的病人,在心臟病突發後繼續存活4年以上的可能性要高出將近一倍多。這項成果為人們預防心血管疾病提供了一個簡便易行的好方法——以茶養“心”。
2、喝淡茶對心臟好,喝濃茶對心臟有影響
茶葉中含有降低膽固醇的茶鹼,可以起到淨化血管,增加毛細血管病彈性,緩解心臟壓力的作用。
濃茶含的咖啡因年較多,喝太多可導致心率加快,對於心臟供血本來就不好的人來說危害更大。過量喝茶,導致體內咖啡鹼積累太多,對神經系統功能造成損害,容易出現情緒激動,神經緊張,頭痛,易疲勞等不適。
3、心臟不好能喝茶嗎
心臟不好可以適度喝淡茶。茶水中的茶鹼有利尿作用,對心臟不好的人是有益處的,通過茶水的利尿作用可以排出體內多餘的水分和鹽分,以幫助減輕心臟負擔;此外,喝喝淡茶能降低血液中的膽固醇濃度,對高血脂人群有利;適量喝茶能增強毛細血管彈性,能幫助防止動脈血管硬化。
幸福生活健康佰年
喝茶對心臟心好！為什麼？
最近澳大利亞伊迪斯考恩大學發表研究成果，發現茶中類黃酮不僅有助抗癌，也有益心臟病。
茶中類黃酮對血管生長因子有調節作用，可降低動脈硬化風險，降低冠心病死亡風險約50%。
類黃酮通過控制炎症，及免疫反應的酶，起到抗血管炎症。
茶中類黃酮存在於許多食物，如蘋果，西蘭花，桔子等中。
每天4杯茶，約8一IO克，可獲得較多類黃酮，再加上其它蔬果攝入，可滿足護心作用！
戴褀
心臟病人飲茶宜淡不宜濃，睡前不宜飲茶，濃茶所含的過多咖啡因可致興奮、失眠和不安，也不要喝涼茶。茶葉裡主要含有茶鹼、咖啡因、茶素鞣質、葉綠素和多種維生素。咖啡因和茶鹼都有強心、利尿作用。有一些冠心病人伴有竇房結功能不全，出現持久的竇性心動過緩，或者伴有房室傳導阻滯時，每分鐘的心率在60次以下，喝濃茶可以增快心率，配合藥物治療頗有好處。茶鹼的利尿作用對心臟功能不好的病人也是有益的。通過利尿排出一些水分和鹽，可以減輕心臟負擔。茶葉能降低血中膽固醇的濃度，這對有高血脂的人是有利的；茶葉裡的某些物質能保護毛細血管的彈性，有助於防止血管硬化。
