xhide
要想有效地防止得痔瘡，需要做到以下幾個方面： 第一，注意飲食調節，患者一定要飲食清淡，儘量的少吃一些油膩、辛辣、燻烤這些刺激性的食物，飲食還要定時定量，不要暴飲暴食，防止出現腸胃功能紊亂，要多吃新鮮的蔬菜和水果，一方面可以保持大便排出通暢，另一方面可以減輕痔瘡的瘀血擴張。 第二，要進行適當的運動，要避免久坐久站，注意改變體位，這是防止得痔瘡的重要的方法，另外還需要加強局部的功能鍛鍊，每天多做一些提肛運動，這樣對於預防痔瘡有很好的作用，對於長期久坐久站久蹲的人一定要不斷的變換體位。 第三，要早發現早治療，一旦肛門出現了墜脹、便血或者疼痛等症狀，應該及時的到醫院去就診，使用藥物或者其他的方法來治療。 第四，要養成良好的排便習慣，要避免久蹲廁所，而且要定時排便。
鋼城小顏
痔瘡是沒有絕對預防方式的，但可以通過養成良好的飲食習慣、排便習慣，避免過度負重、屏氣等來預防痔瘡，對於一些經常久坐久站的人，腹瀉、便秘等痔瘡的易高發人群，要通過適當的運動來達到預防的目的；保持肛門局部乾燥、清潔，早期痔瘡要及時復位等，也能在一定程度上預防或延緩痔瘡病情加重。
分享到:
