我一直认为，快乐不仅和自己有关，也和他人有着密切的关系。所以，我们一定要严肃地对待快乐这个问题，对每个人来说，快乐不仅仅是自己的事，还和配偶，孩子，朋友有关。
年少的时候，我也不是整天都很开心。和其他处于豆蔻年华的少年一样，也是时而欢喜，时而忧伤。有一天我突然明白了我是在逃避困难。每个人都有愁眉苦脸的本事，那不需要什么勇气，也不需要什么努力。能让自己快乐才是一种成就。
对很多人来讲，快乐要靠自己努力才能获得的说法，简直就像一条新闻，他们相当然的认为，快乐是一种我们无法或基本无法控制的心情，有了好事自然就会快乐。但是他们恰恰说错了，快乐这种心情，在很大程度上是能够为我们所控制的。我们要战胜自己，获得快乐，而不能无所作为，空等快乐心情的到来。
大多数人喜欢拿自己和别人比较，亲戚、熟人，甚至根本不认识的人，认为别人比自己快乐，这就是人比人的误区。还有一种就是太过于憧憬“完美”，大概我们每个人都对生活有着这样那样的憧憬，关键是对任何事情的憧憬都不现实的，比如，对配偶，对孩子，对工作，对生活以及对事业，很难梦想成真的。
所以说，如果想破坏快乐的感觉，有一招很灵，那就是专注于最小的缺陷不放。这就好比你看铺着琉璃瓦的屋顶，只盯着缺损琉璃瓦的地方看，你一旦认定缺损的那片琉璃瓦是什么，就会先想想，找回那片琉璃瓦，是否会让你真正的开心，然后，你再决定采取以下哪一项措施：一是找回那片琉璃瓦。二是再另找一片来代替他。三是你干脆忘了那片缺损的琉璃瓦，只把注意力放在其他完整的琉璃瓦上。
很多专家，花费了很多年的时间研究快乐的问题，得出一条重要的结论：人们的生活环境和他们是否快乐没有什么联系，随便琢磨一下便可以想通这个道理。很多物质生活富有的宠儿，有很多方面，心理上也并不快活。而很多饱经风霜的人，却保持着对生活的高昂热情，反而更快乐。这其中的第一个秘密：便是“感激”，所有快乐人的心里都充满着“感激”之情，这就是说，不懂得感激的人也不可能得到快乐。通常有人如果不快乐便容易产生抱怨，更准确的说法是抱怨多了，会让人变得更不快乐。这第二个秘密：是要明白快乐只是一个副产品。对生活有追求，是快乐最主要的源泉，无论你追求的是事业，还是创作，或是技术，这都无所谓，越有热情，就越有可能得到快乐。
最后我要说的是，人要有一种信仰，要对生活充满阳光和信心，相信生活中，有比我们自身的琐事更重要的事要去做，相信我们的生存有着更重要的意义，这样就会让我们变得更加快乐，对生活更充满希望和快乐。我们每时每刻都需要精神上的信仰支撑，不论你从精神上依托什么，找什么合适的理由，安慰自己，就是说要有一种生活哲学，你的哲学应当包括一条真理，那就是：“如果你选择光明，你便会遇见上帝，如果你选择阴暗，你便会碰上魔鬼”。所以说，快乐也是如此，你是否快乐，完全取决于你自己的选择和决定。快乐起来吧，只有快乐的生活，比拥有什么都有生存的意义。
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