OneSky
數據顯示：全球平均每6名死者中，就有1人死於癌症。
另一組數據顯示：全球每新增100個癌症患者中，中國人就佔了21個。
也就是說，我國每天有超過1萬人確診癌症，平均每分鐘有7個人得癌症。
那麼，癌症早期有什麼症狀？如何才能早發現？及時介入治療，降低風險呢？
一旦身體出現這5個信號，說明體內有癌細胞滋生
1、出血
除正常月經以外，任何一個臟器不明原因出血，並且遷延不愈，都有可能是癌症的早期報警信號。
2、異常腫塊
身體淺表部位，出現經久不消，或短時間內迅速增大的腫塊，需警惕是癌腫，往往伴有瘙癢、潰爛、滲出等。
3、疼痛
長期持續加重的疼痛，都可能是癌症的早期信號。
4、發燒
持續發燒，特別是低熱，兒童要警惕血液系統腫瘤，成人要警惕肝癌、腎癌等腫瘤。
5、體重減輕
體重不明原因減輕，並且呈進行性下降（排除甲亢、糖尿病），有可能是腫瘤。如果體重減輕，伴膚色發黃或疼痛，可能是胰腺癌、肝癌的表現。
第一個：長期熬夜，焦慮——肝癌
在熬夜的過程中，肝臟的自我修復就會受到影響，使肝臟受損，免疫力下降，久而久之肝病就會 纏身。
對於已經換上乙肝等肝肝炎疾病的患者，熬夜不僅僅會加重病情，還會加速病毒繁殖，影響身體的免疫功能，從而導致肝臟癌變。
工作和生活壓力過大，導致人們精神長期處於緊張狀態，抑鬱、憤怒，生氣等情緒都會對肝臟造成傷害。
第二個：長期久坐、憋尿——前列腺癌
當人體坐著時，中心位置受力最大，也就是前列腺的位置，久而久之前列腺就會因為承受過大壓力而壓迫尿道導致排尿困難的現象。
這就加重了患上前列腺癌的幾率。
而憋尿則會使尿液中的細菌和毒素無法及時排出，泌尿系統的細菌就通過前列腺管逆行至前列腺，引起感染，最終引發前列腺疾病。
第三個：長期吸一手煙或二手菸——肺癌
香菸在燃燒的時候會釋放大量的尼古丁，苯並芘，焦油，而這些都是致癌物，並且相關的研究表明，香菸在燃燒的過程中產生的致癌物就有一百多種。
如果你是老菸民，吸食香菸的時間在十年以上，罹患肺癌的幾率就會大大的增加，當然這也包括吸食二手菸在內。
第四個：高鹽飲食——胃癌
在導致胃癌的致病因素中，高鹽飲食和長期吃醃製品，是主要的兩大危險因素。
有研究表明，經常吃醃製品的人，其患胃癌的風險會增加4-5倍。
高鹽，可直接損傷胃黏膜；醃製品，會在胃內產生強致癌物亞硝胺；強致癌物亞硝胺+損傷的胃黏膜=增加胃癌幾率。
1、多飲茶，少菸酒
吸菸、喝酒，是誘發多種癌症的元兇。
每天喝4-5杯茶，能將癌症風險降低40%。
部分研究證明，無論哪種茶葉，都有一定的抗癌效果。
因此，生活中，預防癌症，養成飲茶“代替”菸酒的習慣。
扭序花茶，泡水喝，可提高免疫力，對抗癌症。
扭序花營養價值極高，含有多種人體必需的礦物質、維生素、氨基酸等，對提高自身免疫力，補充身體營養也十分有益。
扭序花所含有的三萜類、碳苷黃酮類、葉綠素類等物質都是有抗腫瘤作用的物質，對包括肝癌在內的多種癌細胞都有一定的抑制作用，表現出較強的抗腫瘤活性。
蒲公英根紅茶，泡水喝，可殺滅幽門螺桿菌，預防胃癌。
幽門螺桿菌，被認定為一級致癌物，是唯一被確認與癌症有關的細菌，約78%的胃癌和它有關。
現代研究發現，蒲公英，可使幽門螺桿菌轉陰，潰瘍面癒合、疼痛停止。能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷 ,使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降 ,而配伍成複方後 ,抗潰瘍作用更強。
將蒲公英根，洗淨後，採用發酵工藝，炒製成茶，可大大降低其寒性，用來泡水代茶飲，對於胃部健康，十分有益。
2、多走路，多歡笑
每天，堅持行走1英里，在20分鐘內走完，對乳腺癌、前列腺癌、腸癌的治療都有明顯益處，最高可降50%死亡風險。
每週運動5天，每天30分鐘以上，對於健康，預防疾病，十分有益。
科學認為，不良的情緒變化，是癌症的“活化劑”。
長期生氣，處於不良情緒下，人體的免疫系統將受到抑制和摧毀，讓癌症有了可乘之機。
笑一笑，情緒好了，倒有可能與癌細胞和平共處。
好心情，能強化免疫系統，增強機體對抗疾病的能力。
3、適量運動，加強體質
平時多運動，少久坐，利於提高免疫力，促進體內毒素的排出，減少癌症發生。
最好做些中等強度的運動，如慢跑、游泳等，每週4-5次，每次至少30分鐘為宜。
運動一定要堅持，才能達到更好的養生功效。
4、蔬菜水果每天吃
每天補充蔬菜水果，一方面可以補充膳食纖維，預防因為膳食纖維攝入不足導致便秘等身體情況，出現腸癌。
另一方面蔬菜攝入過少，身體中的維生素不充足，還會誘發肺癌、胃癌、食道癌等；缺乏膳食纖維，容易引發便秘，會增加患上結腸癌、直腸癌的風險。
因此，蔬菜水果要多吃，一般建議每天至少吃400克以上的蔬菜，肉類75克左右為佳。
5、定期體檢
這是諸多防癌方式中更直接的防癌方法。
因為大多數的癌症在前期表現非常不明顯，容易忽視，導致並且惡化到不可收拾的地步。
一年進行一次體檢雖說就能對腫瘤進行預防，但是有一部分腫瘤具有隱蔽性，然一次體檢未必能發現，增加體檢次數可提高早期發現腫瘤的機會。
對於中老年人而言，體檢的項目儘量要全面一些，頻率增加，特別是一些比較隱私的地方也要檢查。
小馬嘚啵嘚
我的三舅，肝癌手術後7年前了，臨床上據說超過五年沒有復發就可以稱之為痊癒。
檢查出肝癌時他才24歲，三舅生活習慣熬夜縱酒。
生日當天十幾個人喝了七八瓶xo，當時已經預約第二天檢查，可見其放縱程度。第二天檢查出肝癌，他第一個電話打給我，聽不出感傷，反而再跟我開玩笑：“中獎了”。
確診當天他說慶祝又去唱了歌，因為第二天要複查沒有喝酒，大家也沒有喝酒，每個人都哭了。他覺得無趣就早早散去，他回去把QQ名字改成“這輩子值了”，他以前的網名從來沒有改過。
第三天在當地醫院肝膽科確診肝癌後由科主任操刀手術切除了一個3.8釐米的病灶。術後吃了西藥、中藥、食療，期間也有吃改善免疫力海藻植物硒 大家都說硒是肝病的天敵 開始15天檢查一次，後來逐年逐月開始分別間隔一月、兩月、三個月、半年檢查一次，每次檢查全家都特別擔心緊張。
而他本人從檢查的那一天開始，不知道是不是為了緩解家人的心情，他從來沒有流露出一絲自憐的情緒，每次都在跟我們開玩笑。儘管沒有人有心情去體會他的幽默。
到今天第7年了，沒有復發，臨床上據說五年沒有復發就叫痊癒。他的生活習慣除了把飲酒從每天一次改成了每週一次外，依然打牌熬夜唱歌。
除了他自己，從小到大誰也管不了他，他的豁達也算是他自我救贖的一劑良方吧。
我那幾年受的觸動也挺大，受三舅生病影響，事業也不太順利，我開始每天跑步健身、專注飲食食療，完全戒菸酒，可以說是一個好青年。
寫這些，是看到那些說肝癌治不好的人，給他們一些精神心理上的一些信心吧。記得三舅患病當時，醫生告訴他：相信我，更要相信自己，儘管大多數沒有治好，但治得好的案例都有一個特點，那就是相信。
用戶626076584224
上週六接到一個噩耗，姑姑很不幸得了鼻腔癌
到底是個什麼鬼，這麼年輕就得了癌，姑姑才44歲
過去探望姑姑，才得知，姑姑平時睡不著覺，每天可能睡3小時左右，白天還要上班，有時候還要上夜班，長期身體抵抗力差。
姑姑說平時身體也還好，就是有時候會頭暈，頭疼，有時候嘴裡會有點血絲。直到上個月了，姑姑發現耳後有一個淋巴越來越大，於是去醫院檢查，結果活檢，確認晚期了。太可怕了
欣欣向榮52802
惡性腫瘤，是嚴重威脅人類健康的“殺手”，人們對於這樣的不速之客，多是抱著恐懼之心的。然而，每年仍然有很多人，因為惡性腫瘤奪走了生命，一部分因為沒有及早的發現，所以耽誤了治療時機；另外一部分則是已經發展成為晚期，從而失去了治療的機會。那麼，在腫瘤到來的時候，身體會不會提前釋放出一些信號，暗示可能就是“惡性”腫瘤呢？其實，通過脖子就能夠發現出一些問題，如果脖子上面出現了這3個信號，那麼極有可能腫瘤已經發展到了晚期了。
1.包塊
我們的脖子周圍，遍佈有很多淋巴，有些淋巴比較多的地方，會聚集成為淋巴結。恰好比較奇怪的是，一些腫瘤細胞，在某個部位生長過盛以後，為了尋找新的可以繼續繁殖的地方，它們會沿著淋巴，移動到身體的其他部位，然後再在這些新的部位，繼續瘋狂的生長，直到將身體耗竭殆盡為止。所以，如果某處的淋巴慢慢的長大，外觀形成類似於包塊的時候，也就要注意了，這很可能就是腫瘤細胞在裡面“作怪”所導致的。一般來說，頸部的淋巴結是很容易遭受這些影響的，一旦發現包塊，就應該引起充分的警惕。
2.紅斑
脖子上面的皮膚，正常情況下，跟身體的其他部位，不會有太大的區別。但是，若身體已經出現了惡性的腫瘤細胞，則會給皮膚的顏色，也帶來一些或多或少的影響，比如脖子上出現一塊一塊的紅斑，面積大小不等，隨著時間的變化，這些紅斑可能還會變為“黑斑”，這是因為色素的重新堆積而導致的。所以，如果出現了紅斑現象，也應該引起注意了，當心就是惡性腫瘤在作祟。
3.疼痛
脖子部位時不時的出現疼痛，多會與包塊一起，如果疼痛的不明顯，可能很難引起人們的注意。但是，如果在沒有受過任何外傷的情況下，脖子就表現出隱痛，甚至還會持續的脹痛，等等，那麼也要引起注意了，很可能就是腫瘤細胞“異位”生長後，導致了脖子部位的淋巴結瘋長，最後引發的疼痛。
熊貓醫學
癌症早期一般都有4種症狀，儘早發現，做好預防！
1、出現口腔異樣
出現口腔硬塊需要引起重視，口腔癌往往會導致患者的口腔出現問題。
因此，平時需要多留意口腔問題，如果有硬塊，白色斑塊出現，需要引起重視。
2、局部疼痛
在癌症發展早期，局部的病變持續發展，此時人會感覺到身體有疼痛。
像常見的肺癌容易引發胸部疼痛，肩膀疼痛，胃癌則會出現胃部疼痛，而腸癌則有腹痛的表現。一般疼痛的部位在癌組織發展的部位，如果總是有不明原因的身體疼痛，最好進行檢查。
2、出現硬結或腫塊
某些癌症，是會在相應部位出現腫塊的。
如果在脖子、腋下、乳房或其他部位摸到「硬疙瘩」，位置固定、質地較硬、摸起來邊緣還不清晰，又不會消退，就要引起重視了。
3、體重下降
在癌症疾病發展過程中，此時比較明顯的就是人的體重會下降許多。
在沒有節食，減肥的時候，發現體重下降了，那麼最好進行健康檢查。
癌變組織體積增大，除了影響器官功能之外，還和機體正常細胞爭奪營養物質，此時身體就會缺乏營養物質而消瘦明顯。
三種不良習慣會惹“癌”纏身！
1、生活習慣不健康
現代社會壓力很大，很多人都擁有不健康的生活習慣，比如喜歡熬夜和吃夜宵。
如果長期下來的話就很容易對身體造成傷害，大家可以看到很多胃癌患者都是由於長期的不健康飲食。
對人體的胃臟，肝臟等消化都會受到影響，而且也會導致肥胖的發生。
2、嚴重缺少運動
現代人經常的久坐，步行的次數越來越少。
根據美國的有關研究表明，運動和鍛鍊可以使多種疾病的發病率明顯下降，自然也可以很好地防治腫瘤。
缺少運動的人，身體的免疫力下降，同時也會導致多種疾病的發生。
3、預防意識差
一些患者一旦發現疾病已經達到晚期，治療難度相對較大治癒率相對較低。
很多人當身體出現一些小的信號時，不重視，隨著時間的拖延，導致疾病不斷惡化。
因此，重視身體信號，堅持每年的體檢是尤為重要的。
預防癌症，做好以下幾件事，讓癌症不敢靠近！
一、多吃健康食物
1、綠茶
綠茶是一種未發酵過的茶，保留了比較多的天然成份。
研究顯示綠茶能降低乳腺、前列腺、肺部、口腔、膀胱、結腸、胃、胰腺等多種腫瘤發生的危險性。
綠茶防癌在已知的各類能抗癌的食物中名列前茅。
2、紫蘇仁油
很多癌症的發生都和人體內ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸比例失衡有關。
我們現在的飲食結構決定了，我們每天攝入了過多的ω-6脂肪酸，而幾乎沒有或很少有ω-3脂肪酸。
ω-3脂肪酸在體內會和ω-6脂肪酸競爭環氧酶和脂氧酶，從而減少由ω-6脂肪酸生成的炎性物質，發揮抗炎作用。炎症是癌症的雛形。
紫蘇仁油的ω-3脂肪酸含量高達67%左右，它可以幫助人體調整兩種脂肪酸的比例失衡，從而讓身體更不易被癌症侵襲。 同時，ω-3脂肪酸還具有抑制癌細胞的生成和發展，減慢癌腫生長，延長患者生命的功能。
另外，紫蘇仁油富含的α-亞麻酸在人體可代謝成EPA，是清血排毒的，對養護心腦血管，預防心腦血管疾病也是很有幫助。
想要有效預防癌症，良好的心態是必備的。
一般只有保持良好的心態，人的內分泌功能保持穩定，在內分泌穩定的情況下，身體多器官功能保持正常，這樣才能降低疾病的患病率。
但是，部分人總是出現不良情緒，久而久之就容易降低免疫功能，甚至誘發癌症。
三、不要抽菸喝酒
抽菸喝酒對身體健康沒有好處，抽菸容易引發咽喉和肺部的疾病，嚴重的可能會產生肺癌。
喝酒則容易傷肝，長期過量喝酒很容易導致酒精肝，嚴重的可能會導致肝癌。
如果想降低患癌概率，菸酒是一定不要沾的。
並且吸菸喝酒已經被世界衛生組織列為是第一類致癌物
四，要注意自己的個人衛生
個人衛生是會對身體產生很大的影響的，如果個人衛生非常不好的話，那麼身體也會受到侵害。特別是需要多注意勤換內衣褲，內衣褲畢竟都是貼身的衣物，長時間不換的話也會容易滋生細菌的。
換下來的衣服也要及時進行清洗，儘量放在太陽底下晾曬，這樣也是可以起到一個很好的消毒作用。
生活餘兵
其實人體從生下來，體內就帶有原癌基因和抑癌基因，如果某一個時刻後者壓制不住前者了，就會出現癌症，但是癌症都有一個發展階段，不會突然出現，如果出現徵兆時就及時治療，就可以消滅它！不同的癌症也有著不同的先兆。
1、食管癌
食管癌發生前，就會時常出現吞嚥異物感，長時間覺得咽喉緊縮乾燥，胸骨也會有一些脹悶以及輕微疼痛。
2、胃癌
胃癌是比較常見的一種癌症，有很多胃癌是由幽門螺旋桿菌引起的，在前期會出現消瘦、貧血、胃部疼痛、嘔血等症狀。可以去醫院做一個簡單的檢查就可以判斷自己有沒有幽門螺旋桿菌感染。
3、肺癌
肺癌大多數是由吸菸、二手菸引起的，發生肺癌前，身體會出現乾咳少痰，痰中帶血，胸部不固定疼痛等症狀。
4、宮頸癌
宮頸癌大多是由HPV病毒導致的，HPV病毒主要是由性接觸傳染的，出現宮頸癌之前會有白帶增多、帶血，陰道腥臭，尿頻尿急，肛門墜漲等症狀。
5、乳腺癌
歌星姚貝娜就是因乳腺癌去世的，乳腺癌的前兆是乳頭回縮，乳房持續發癢，乳房出現橘皮樣外觀，出現紅點或者斑點，乳房大小也會發生改變。
6、腸癌
腸癌出現之前，會出現長時間腹瀉和便秘，腹部不適，便血等症狀。
張玉大夫
肝不好的人，身體若有3種表現，別視若無睹，小心"肝癌"找上門
"肝，為萬病之源"
意思就是說，肝臟受損，會誘發多種疾病的出現。
肝，乃人體的解毒、排毒器官，且無痛覺是一個"啞巴"，有苦說不出。
肝癌多是"拖"出來的，身體若有3種表現，最好及時就醫檢查
1、皮膚髮癢
晚上睡覺時，很多人皮膚會出現"發癢"的現象。
其實，這不是簡單的皮膚病，很有可能是肝臟受損所致。
肝臟受損，人體的解毒能力就會有所下降，導致體內的毒素過度堆積，就會集中表現在皮膚上，從而出現皮膚髮癢，痤瘡等。
2、小腿不適
小腿抽筋在生活中很常見，很多人會習慣性的將小腿抽筋與缺鈣聯繫起來。其實，肝臟受損，也會導致小腿抽筋。
中醫講"肝主筋"。若肝臟出現問題，就會導致手臂、小腿、肩部等部位出現莫名的抽筋，特別是在睡覺時較為明顯。
3、呼嚕聲音大
夜晚睡覺，打呼嚕聲音較大，鼾聲震耳。
其實，打呼嚕這種現象很常見，很多人會覺得這是睡得香。
其實，若呼嚕聲因過大， 震耳難眠。此時需要注意，可能是肝臟受損所致。
建議，若呼嚕聲音過大，去醫院檢查一下，以防萬一。
肝癌多是"吃"出來的，這2種食物，儘量少碰：
1、酒
酒已經被世界衛生組織列入"一級致癌物"。
經常飲酒，會增加肝臟的負擔。酒攝入人體後，90%需要通過肝臟來代謝。
然而，在肝臟酶的作用下，乙醇會被代謝為乙醛。乙醛具有毒副作用，會刺激肝臟纖維化。
長時間下去，就會導致酒精性肝病，增加肝臟癌變的可能性。
2、黴變食物
對於許多老年人來說，生活節儉已經成為習慣。
可，食物黴變後，會產生強烈的致癌物——黃麴黴毒素。
研究發現，黃麴黴毒素的毒性是砒霜的68倍，氰化鉀的10倍。
攝入體內1mg，就會直接作用於肝臟，促使肝臟纖維化，硬化。
攝入體內24mg，會直接導致一位重74kg的成年男性猝死。
因此，食物黴變後，一定要及時處理掉，如：黴變的堅果、玉米、大米、面製品，哈喇味的食用油等。
肝不好，常補1物，少2事，動3處：
常補1物——多喝茶
菊花入肝經，肝不好的人建議多喝菊花茶。
研究顯示，菊花中含有豐富的黃酮、膽鹼和硒，可以提升肝SOD及谷胱甘肽過氧化物酶活性、減慢肝組織氧化、抵禦自由基對肝臟的破壞，有效防止脂肪聚集，減少脂肪肝、肝硬化、肝癌。
而菊花按用途主要分觀賞菊、藥用懷菊。
市面上常見的菊花多為觀賞菊，黃酮類等物質含量低、藥性弱，並不適合飲用。
一般來說，藥用懷菊烹茶喝最合適，其含有的微量元素也可以被人體充分吸收。
少2事：
1、熬夜
中醫講：人臥則血歸於肝。
身體處於躺位時，血液流向肝臟的數量比站立時高出40%。
肝血能夠修復受損的肝細胞，促使肝臟排毒。
此外，熬夜會導致肝臟負擔加重，身體抵抗力降低。
且，夜間的23:00-3:00是肝膽經所在，長時間熬夜，會導致肝臟受損。
2、抑鬱
中醫講：肝主疏洩，喜條達。
若一個人長期處於鬱悶、生氣的狀態，就會導致肝氣鬱結。
長期如此，就會導致肝臟受損，然後就會導致膽、脾、胃等器官，受到不同程度的傷害。
且，長期肝鬱，會使肝氣橫逆，肝陽上亢，加速肝損傷。
動3處：
1、太沖穴
太沖穴，是肝經的原穴。
經常按摩此穴，能夠起到疏通經絡，疏肝理氣的作用。
每次按壓的時間應保持在5分鐘左右，按摩結束後，喝適量的水，有助於加速體內的代謝。
2、期門穴
期門穴位於胸部，第6肋間隙，前正中線旁開4寸；
每天用掌心搓期門5分鐘，微微發熱為佳。
期門穴是臟腑之氣匯聚於胸腹部的特定穴位，常搓此穴，能夠起到疏洩肝膽的作用。
3、肝俞穴
背部，第9胸椎棘突下，旁開1.5寸處，有一個穴位：肝俞穴。
肝，肝臟也。俞，輸也。
肝俞，顧名思義，指肝臟的水溼風氣由此外輸膀胱經。
經常按肉此穴，有疏肝利膽，理氣明目等功效。
仁心小醫聖
癌症，是中國城市居民的頭號殺手，我國每年新發癌症病例約337萬，死亡約211萬。“癌症已成為我國死亡第一大原因，死亡人數佔全球癌症死亡人數四分之一。”在中國，每天約1萬人診斷癌症，就是每分鐘會有超過8箇中國人被診斷為癌症，有5個人因癌去世。
體內有癌，身體往往有四個標誌，切莫忽視
標誌一：出血
除了女性正常月經以外，任何一個臟器，不明原因出血，並且遷延不愈，都有可能是癌症。
不明原因鼻出血，可能是鼻咽癌、血液病等；咳血、痰中帶血，可能是肺癌表現。
尿血，可能是膀胱癌、腎癌；大便帶血，可能是結直腸癌；女性絕經後出血，可能是宮頸癌。
標誌二：疼痛
長期持續加重的疼痛，都可能是癌症的早期信號。
頭痛加劇，伴噁心、嘔吐，可能是腦瘤，也可能是肺癌的腦轉移造成的。
頸部疼痛、壓迫感，緊縮感，發硬，可能是腫瘤壓迫上腔靜脈造成血液迴流受阻導致的。
胸骨後灼燒感，咽東西不順，疼痛，可能是食管癌和賁門癌，胃癌的表現。
標誌三：發燒
持續發燒，尤其是低熱，兒童要警惕血液系統腫瘤，成長人要肝癌、腎癌等腫瘤的可能。
標誌四：體重減輕
短期內，體重不明原因減輕，並且，呈進行性下降，有可能是腫。
如果，體重減輕伴膚色發黃和疼痛，要積極檢查，排除胰腺癌等腫瘤的可能。
為何“癌症”越來越多？勸你，不碰的5類肉，你卻一直在吃
第1種：加工肉類
生活中，非常容易看到加工肉類，主要是指經過醃漬、發酵、煙燻及其他工藝增加風味或延長存儲的肉類，主要包括熱狗（燻腸）、火腿、香腸臘腸、鹽醃牛肉、乾肉、牛肉乾、罐裝肉、肉類配料等。
曾有一項研究指出，每天吃50克加工肉類，會使患結直腸癌的風險提高18％。
加工肉類會添加鹽、食品添加劑、防腐劑等，進入體內會增加腸道的損傷，誘發癌變。
第2種：殭屍肉
“殭屍肉”就是指存放著冷凍時間過長的肉。
一般來說，家用冰箱存半年以上，就有些長了。
長期將肉放在冷凍裡，會有很多細菌，甚至是寄生蟲，對身體有害無利。
如果長期吃過期的冷凍豬肉，會導致身體免疫力下降，增加癌症的機會。
第3種：肥肉
肥肉是一種含很高脂肪的食物，若吃太多，會促使血脂代謝異常，引發血管疾病。
同時，高脂肪食物攝入過多，會增加患乳腺癌的風險。主要是，脂肪中含有的類固醇會在體內轉變為雌激素。
當體內雌激素過多時，就會增加乳腺疾病的發生，甚至會誘發乳腺癌。
第4種：半生不熟的肉
西方國家更多喜歡吃些半生不熟的肉，尤其是牛排類，如三分熟、七分熟等，甚至還有一些刺身類生肉。
實際上，半生不熟的肉可能會有寄生蟲和細菌，食用後會損傷腸道，促使免疫力下降，甚至會誘發其他嚴重的疾病。
第5類：油炸肉類
肉類食物經過油炸處理後，會更美味、誘人，但在這個過程中，油炸會使蛋白質變性，同時容易產生一種致癌物——丙烯酰胺，若長期食用會增加癌症的風險。
生活中，該如何預防癌症的發生？
一、茶飲代替菸酒
抽菸喝酒最傷身體的健康，吸菸會加速肺癌發生，而喝酒更會加速肝癌的發生，所以，平時最好養成以茶代菸酒的習慣，助力身體健康。
平時可以多喝以下兩種茶水，功效更佳：
喝蒲公英根紅茶
將蒲公英根發酵，製成，這樣大大降低了蒲公英的寒性，適合更多人飲用。
蒲公英藥食兩用，入肝、胃經，具有廣譜殺菌的作用，又有著“天然抗生素”的美稱，是一味抗“炎”良藥，尤其對胃炎之“炎”有佳效。
研究證實，蒲公英能殺滅、抑制胃病致病菌幽門螺桿菌，能修補胃黏膜的損傷，可促進潰瘍面癒合，有不錯的養胃功效，在一定程度上可以預防胃癌。
並且，蒲公英還對胃潰瘍具有治療作用，能明顯的減輕胃潰瘍的發生幾率，又能修補胃黏膜的損傷，利於胃黏膜修復。
喝綠茶
澳大利亞研究發現，在綠茶與前列腺癌的報告中，男性常喝綠茶比不常喝綠茶人，發病率顯著降低60%以上。
二、經常運動出汗
研究顯示，每天有規律的運動可減少17%患結腸癌的風險，減少20%患乳腺癌的風險。
這是因為運動不僅可以加強全身血液循環，還能讓身體器官處於活躍狀態，能顯著提升身體的免疫力！身體抵抗力一旦增強，對癌細胞的抑制也會進一步增強。
且運動出汗能夠促進身體新陳代謝，增加毒素的排出，助力身體的健康。
三、心態積極樂觀
心態乃長壽之本，健康的心態不僅有益於對抗癌症，還能提高自身的免疫力。
當人情緒不穩定時，就會產生壓力激素，壓力激素長時間過高時，就會傷害到人體的免疫系統，加速癌症的發生；
但當你感到愉悅時，就會產生益性激素，大腦會分泌出多巴胺，使人體身心都處在舒服的良好狀態，從而促進身體健康。
四、定期進行體檢
體檢可以檢測出身體許多的小毛病，當身體出現問題的時候，就可以及時的進行治療。
有些人就是因為沒有定期去醫院體檢，所以當身體出現很明顯的癌症症狀之後才去醫院進行檢查，這時候往往已經來不及了，很可能癌症已發展到了晚期。
所以，平時一定要學會完善體檢，不要忽視。
嶄新的每一天
癌症不可怕，可怕的是一旦發現就是晚期！如何早期發現癌症及時治療呢，一是要提早發現癌症的“苗頭”，二是可以做早早癌篩查。
癌症的苗頭
1.不明原因的持續疼痛：警惕肝癌、胰腺癌
2.不明原因的發熱、疲乏：警惕白血病
3.久治不愈的咳嗽：警惕肺癌、喉癌
4.身體出現腫塊結節：警惕乳腺癌、甲狀腺癌、淋巴瘤
5.不明原因的消瘦：警惕胃癌
6.大便帶血：警惕胃癌、結腸癌
7.小便帶血：警惕腎癌、膀胱癌
8.陰道異常出血：警惕宮頸癌、子宮內膜癌
9.不明原因的鼻塞出血：警惕鼻咽癌
10.持續的聲音嘶啞：警惕喉癌、甲狀腺癌、肺癌
11.久治不愈的皮膚黏膜潰瘍：警惕皮膚癌、口腔癌
12.吞嚥食物異物感、吞嚥困難：警惕食管癌
13.沒有外傷的骨折：警惕骨癌、骨轉移瘤
14.大便習慣或形狀改變：警惕結直腸癌
15.突然增大的痣或疣：警惕黑色素瘤
早早癌篩查
早早癌篩查是國際衛生組織公認的最新癌前檢測，比B超、CT提前1-3年發現人體內早期惡性腫瘤細胞，只需抽2毫升的血就可以檢測體內早期惡性腫瘤細胞。
魯南製藥健康小達人
癌症在早期會有哪些症狀和體徵，這是很多人都關心的問題。世界衛生組織曾經提出“八大警號”作為人們考慮癌症早期徵兆的參考，本文在此基礎上進一步擴展為癌症早期可能會有的十五種症狀和體徵，供大家參考，但不要對號入座，有異常表現，請看醫生而不是自己對照診病。
1、腫塊結節要重視，三招可以初判斷
身體某部位出現腫塊結節，第一個可能會想到的就是腫瘤。但也不必恐慌，腫塊結節不一定就是癌症，它可以是非腫瘤性的（比如炎性包塊），也可能是良性腫瘤。對於腫塊結節，我們可以對它做一個初步的判斷：
一看大小。越小的結節從概率上越傾向良性，當然也不是絕對的，因此要注意隨訪複查；如果結節超過1cm則更要重視。除了大小本身，大小的變化趨勢和速度也具有重要參考價值，持續增大特別是增大迅速的結節傾向惡性可能，要特別重視。
二看質地。質軟或囊性腫塊，傾向於良性，質硬、固定或實性腫塊，傾向惡性可能，但淋巴瘤的腫大淋巴結摸起來質韌。
三看邊界和活動度。良性腫瘤通常邊界清，活動度較好；惡性腫瘤多數邊界不清，與周圍組織往往粘連或融合，活動度較差。
2、持續疼痛非外傷，切忌只用止痛藥
多數人都經歷過疼痛，出現疼痛大家的第一個反應往往是用止痛藥，這其實會掩蓋病情，應該先想一想可能是什麼原因引起的。如果身體某個部位出現非外傷導致的、原因不明的持續疼痛，應去醫院查明原因。
3、長治不愈久咳嗽，止咳更要去查因
大家對咳嗽見怪不怪，也不會太重視。有的人遇咳止咳，其實更重要的是要弄清楚咳嗽的病因。對於久治不愈的咳嗽或痰中帶血，尤其是長期吸菸者，應警惕肺癌等的可能。
4、不明原因總髮燒，癌症可能是元兇
出現發燒，我們首先要想的是什麼原因導致的發燒，如果發燒原因不明，且持續存在，要警惕癌症可能，儘早進行相關檢查。
5、莫名消瘦和疲乏，根因或許在癌症
如果沒有主動進行減重煅煉，也沒有刻意節食，體重卻不明原因下降或進行性消瘦，或伴厭食、乏力、易疲勞等，要查明原因，消瘦和疲乏也可能是癌症的表現之一。
6、沒有外傷卻出血，警惕癌症找上門
非外傷性異常出血，比如，便血或嘔血，要注意排除腸癌、胃癌可能；咳血、痰中帶血要警惕肺癌；不規律陰道出血或非月經期出血，可能與子宮內膜癌、卵巢癌等婦科腫瘤有關；無痛性血尿或伴排尿困難，小心泌尿系腫瘤；非外傷鼻出血注意排除鼻咽癌可能。
7、消化異常持續在，莫要大意當胃病
消化不良、食慾不振多數人只是短暫一過性的，如果消化不良持續存在，或伴反酸燒心，上腹悶痛不適，不要想當然認為是一般的“胃病”，要警惕胃癌或食管癌等的可能。
8、吞嚥食物梗阻感，儘早就醫找原因
如果進食時有胸骨後悶脹感或胸骨後面的燒灼感，胸骨後疼痛，或者感覺食管內異物感，尤其是進行性加重的吞嚥食物梗阻感，要警惕食管癌、喉癌等的可能。
9、聲嘶持續難恢復，喉返神經受侵壓
短暫的聲嘶可能很多人都曾有過，但如果聲嘶難於恢復持續時間較久，要警惕喉癌、肺癌等侵犯或壓迫喉返神經的可能。
10、大便習慣性狀變，小心腸癌已上身
大便習慣、次數或性狀發生改變（比如大便外形變細、大便帶膿、血、粘液等），或便秘與腹瀉交替，要警惕大腸癌，應儘早到醫院檢查。
11、白斑乃是癌前病，增大灼癢疑癌變
口腔粘膜白斑、女性外陰或男性陰莖龜頭白斑迅速擴大伴灼癢感，應注意排除癌變。
12、黑痣增大色改變，黑色素瘤有可能
黑痣很多人都有，但如果黑痣突然增大、或邊緣變得不規則、或顏色發生改變、或出現破潰出血、或灼癢疼痛、痣上原有的毛髮脫落，要懷疑黑色素瘤可能。
13、自發病理性骨折，惡性腫瘤破壞骨
沒有明顯外力或僅有輕微外力作用，很容易就發生的骨折，可能是病理性骨折，應警惕骨惡性腫瘤。青少年如果出現非外傷性關節處疼痛腫脹，要注意排查白血病。
14、潰瘍傷口久不愈，或是癌症搗的亂
如果皮膚傷口或潰瘍持續不愈，要警惕皮膚癌可能。口腔潰瘍很常見，但如果長時間持續不能癒合，應警惕口腔癌可能。
15、男性乳房異常變，莫要羞澀早就醫
儘管男性乳腺癌極少見，但如果男性乳房異常增生長大或出現其他異常變化，要警惕男性乳腺癌可能，儘早到乳腺專科就診。
最後要說明的是，以上這些表現，並非特異性的，不能簡單地對號入座，只是提醒你要重視，應到醫院進一步檢查以明確診斷。另外要注意的是，癌症早期甚至晚期都可以沒有任何症狀，因此推薦適齡人群或某些腫瘤高危人群主動進行篩查。
