XX媽媽：馬醫生，我聽說前面的奶含的脂肪少，我每次都把前面的奶擠掉，給寶寶喂後面的奶，這樣對嗎？
馬醫生啊？什麼？
這種說法，想必很多母乳媽媽都不陌生，而所謂前奶和後奶，其實主要是乳汁當中的成分含量不一樣，前奶含有的乳糖多脂肪少，而後奶正好相反，含有的乳糖少而脂肪多。
（左邊為前奶，右邊為後奶）
脂肪是乳汁所有成分中含量最不穩定的，它的含量多少，跟媽媽乳房的充盈度有關，當媽媽乳房充盈的時候，乳汁中脂肪含量比較少。
當媽媽乳房不充盈的時候，乳汁當中脂肪含量就比較高。我們可以想象成，你去開一個熱水水龍頭，剛開始放出來的時候可能都是涼水，當放的時間長了之後才變成熱水。
脂肪也是一樣的道理，剛開始的時候，大部分脂肪還附著在乳腺細胞的壁上面，不會沉積到乳汁當中，只有當乳汁流出一段時間以後，脂肪細胞才會沉積到乳汁當中，使乳汁含有較高脂肪。
如上圖所示，乳腺腺泡1的腺泡中含的乳汁不多，所以脂肪細胞（被染成黑色的小球）都沉積在乳汁當中；乳腺腺泡2的腺泡中含的乳汁較多，所以脂肪細胞都附著在乳腺腺泡周圍。
很多媽媽喜歡問一個問題
我究竟要讓寶寶吃多久才可以讓他吃到後奶？
我曾聽到過有人回答，一般寶寶吃15分鐘左右可以吃到後奶，但其實這個回答是不正確的。
同樣的一個媽媽和寶寶，在一天不同的時間，能吃到含有脂肪較多的奶的時間是不一樣的。
如果黃昏是一天中媽媽乳汁量最少的時候，這時候親喂，可能寶寶只吃五分鐘，乳汁當中的脂肪含量就可能很高了。
而在早晨，有可能寶寶夜裡睡了整覺沒有吃奶，媽媽乳房特別脹，寶寶吃了十分鐘奶，依然吃到的是含有乳糖較多的奶。
所以，所謂的前奶和後奶並不是以時間來劃分的，而主要是看媽媽的乳房充盈度，也就是當時乳汁的量的多少。
媽媽不需要刻意追求要讓寶寶吃到多一些的後奶，因為我們的乳汁被設計為開始時含有乳糖多，後面含有脂肪多，是有它的意義和奧秘的。
前奶含有的乳糖多，主要是為了讓寶寶攝入較多的乳糖，而乳糖對寶寶的大腦神經系統發育非常重要，所以人乳中的乳糖含量是所有哺乳動物當中最高的 。
很多時候，寶寶想吃奶，其實並不是真的餓了，可能只是尋求安撫或者口渴了，而這時喝幾口含有乳糖比較多的奶，就可以滿足他的需求。
而後奶含的脂肪比較多，一方面是為了給寶寶提供熱量，另一方面增加寶寶的飽腹感，讓他覺得飽了，不想再去吃了，避免了過度餵養。
因此，前奶長腦子，後奶長身體，真沒必要刻意去追求前奶或後奶，順其自然就好。
馬醫生寫在最後的話：
母乳餵養是一件最自然不過的事情，太多的人為干預只會適得其反。
餵奶前乳頭清洗消毒、擠出前奶、寶寶吃不完要用吸奶器吸出來、擔心寶寶吃不飽親喂完還要再用奶瓶補喂……
這些都是畫蛇添足之舉，自己給自己找麻煩不說，還干擾了正常的母乳餵養。
圖片來源 | 網絡
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