孩子注意力不集中可以說是當代家長教育路上的一大阻礙。注意力不集中常常會導致孩子的精力容易分散，難以專心，從而影響孩子的日常學習以及生活。

由此可見，培養孩子的注意力是非常重要的。

國外心理學家研究發現：如果在三歲前孩子長期呆在外前，那麼七歲時就有可能會出現注意力障礙，而這個比例平均會上漲10%。之所以會出現這種情況，是因為年齡較低的幼兒對外部的刺激與誘惑難以抵抗，從而對注意力的控制能力也會相對較弱。因此，為了避免更多問題的產生，家長在孩子幼兒時期就需要對寶寶進行注意力的訓練。

到底是什麼原因導致孩子不能集中注意力呢？

1、首先是生理方面。

大腦不完全發達是孩子注意力不集中的原因之一。由於寶寶年齡幼小還處於生長髮育的初級階段，大腦沒有得到完全的發育，使身體的神經興奮和抑制過程不能平衡，這就會導致孩子出現注意力低於成人的情況。

2、食物和環境方面。

有些食物中含有大量的興奮成分，過量食用就會影響孩子的注意力。例如吃太多糖果或含咖啡因的食物就會影響孩子們的注意力。

3、家庭方面。

父母教育子女的方式和生活習慣對孩子的注意力也會產生重大影響。因此父母需要儘量給孩子營造一個好的家庭氛圍和學習環境。如果寶媽們想培養孩子的注意力，可以試試以下幾種方法：

　專注力訓練要講究“策略”，父母巧用這3招，孩子專注力差不了

1、讓孩子專注於一件事

“一次只完成一件事”這對學齡前兒童來說非常重要。如果家長想要培養孩子集中注意力完成任務，最好採用分解任務的方式對孩子進行訓練。向孩子們展示每個階段的過程，然後更進一步，繼續下一步。對於較大的孩子，可以加入時間限制，例如讓孩子收拾自己的玩具，並且告訴孩子“把鬧鐘設置為30分鐘，讓他們看看這個時間能清理多少玩具”，這樣孩子們就能通過時間的限定更加集中精力了。