什麼叫做懺?什麼叫做悔?所謂懺,就是坦白承認自己以前所做的罪業，以前所有的惡業:愚昧迷惑、驕狂傲妄、嫉妒等等罪過,全部都坦白承認,永遠都不再重犯,這叫做懺。所謂悔,反思改悔以斷除今後會造的罪業。從今以後,所有惡業、愚昧迷惑、驕狂傲妄、嫉妒等等過,現在都已覺知開悟,全部都將永遠斷絕,更不會再次造作,這就叫做悔，所以稱為懺悔。
回想過去，由於自己的無知，自私，虛偽種種，而給別人帶來的傷害不計其數，或是情感，或是物質，或間接或無意，都不可避免的給別人帶來困擾和傷害。
更為之深深可怕的，是為了掩蓋自己，掩蓋那一顆假大空的心，而編造出的一個又一個謊言，只為給自己的罪，披上那美麗的外衣。內心已麻木，心靈更為之失色。
我想，那些所受之傷，無論怎樣，已無法彌補，時時想起，那些負面，那些不正確的處事方式，內心就頗為慚愧，不安。
願自己從今往後，時時不忘改過之心，懺悔，改過。以自己微弱的善心，不斷的發願，那些所受之傷，也許才有少許彌補。
改過之心，須要時時刻刻，如履薄冰，常常反思己過，從心改之，稍許愚笨，便要記在功過格中，直到真正改過才能去除。
更不敢有少許的邪念，來阻斷正法，去除掉那些不該有的慾望，餘生希望不斷修持，多多發改過之念，如有些許精進，便將散發餘熱，傳遞正念。
明瞭了懺悔改過之心，更要親身而行，知行合一。不要口頭說說而已。只有懂得了知行合一，從前種種罪業才能慢慢消除，且不可前頭未消，後頭又起。
無論生活當中所做何事都要堅守自己的良知，凡事多多考慮，才能為之行動，口者，心之門戶。且不可話如亂麻，隨口而說，謹言慎行，才能多多益善。
事情的發展，貴在堅持，不可三天打魚兩天曬網，要以苦行僧般毅力，發勇猛心改過。
專注於此刻，當下即是修行。
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