這段時間不能出門，大家都“悶得慌”，我們小區有個寶媽群，最近整天都在討論孩子的身體狀況，有一個寶媽唉聲嘆氣，說自家寶寶體質弱，剛過了兩週歲的生日，但是體重和身長“落後”於標準，明明她每天都變著花樣給孩子多輔食，肉、蛋、奶都不缺，海鮮粥也是隔三差五的煮，按理說已經夠營養了，怎麼孩子就是發育慢，像個“病秧子”？
原來，正是她給寶寶吃得雜，盲目追求高營養，結果寶寶的脾胃適應不了，營養根本不吸收，才影響了身體發育。其實，這種情況很常見，尤其是年輕的寶媽帶娃，總會發牢騷，怪孩子餵飯難、愛生病，“三天一小病，七天一大病”，究其原因，都是寶媽餵養不當，損傷了孩子嬌嫩的脾胃，才破壞了孩子體質，甚至耽誤發育。
帶娃要謹慎，不到2歲，這5種食物碰不得，會讓孩子變病秧子！
1、葷湯
寶寶剛吃輔食時，以流食為主，有的寶媽就會熬骨頭湯、雞湯給孩子喝，覺得這樣可以補鈣、蛋白質等營養，殊不知，這類“葷湯”脂肪含量較多，孩子稚嫩的脾胃承受不了，消化系統“超負荷”運化，消化吸收功能逐漸下降，再多的營養也吸收不了，還會把脾胃慢慢拖垮。
2、湯泡飯
除了喝湯，寶媽還喜歡給孩子吃湯泡飯，因為麵條、米飯等主食都寡淡無味，摻上湯汁就有滋味，寶寶喜歡喝，但是有了湯汁的潤滑，寶寶容易把米粒、饅頭塊直接吞下去，咀嚼不夠充分，更難消化，湯汁還會沖淡胃酸，增加飽腹感，所以經常給寶寶吃湯泡飯，寶寶容易肚子脹、積食，慢慢變成脾胃虛弱、營養不了。
3、果蔬汁
水果蔬菜是寶寶飲食的重要組成部分，然而，很多寶寶不愛吃蔬菜，也“啃”不動水果，寶媽就會做“果蔬汁”給寶寶喝，殊不知，榨成汁後水果和蔬菜中的膳食纖維都被破壞了，維生素也損失大半，果蔬汁中保留最多的是大分子物質和糖分，只會給寶寶的脾胃增加負擔。
4、加鹽飯
老一輩認為“吃鹽長力氣”，從輔食開始就喜歡給寶寶的米湯、米粉里加鹽，這種做法是大錯特錯的，增加了寶寶的腎臟負擔，降低了腸道免疫力，還會造成鈣流失，影響孩子身體發育，而且，過早接觸食鹽，會讓寶寶變得挑食、厭食。
5、巧克力、蜂蜜
寶寶2歲之前，不僅要少吃鹽，甜味的食物也要少吃，家長別拿麵包、糖果等哄孩子，不僅對牙齒有傷害，還會增加體內溼氣，損傷脾臟運化功能，尤其是巧克力和蜂蜜，巧克力中含有咖啡因物質，不利於孩子的大腦發育，蜂蜜則會增加孩子性早熟的風險。
給娃養護脾胃、改善體質
脾胃不僅是消化運化吸收，給身體各個系統提供氣血、營養的“樞紐”，腸道也是人體最大的免疫器官，為了孩子健康的生長髮育、養成好體質，家長可以從小給孩子喝點焦胗棘，焦胗棘從含有雞內金、沙棘、山藥等食材，能調節腸胃功能，讓孩子更好地適應輔食，提高脾臟吸收營養的能力，改善腸道免疫力，幫孩子建立好的體質。
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