形意門中八字功拳法是由“斬截裹挎挑領雲頂”八個單項套路組成。而由此衍生變化的有傳統八字連環拳和金剛八字錘外，尚有八字戰錘等技法。但是這些均屬於奇門八字功，也就是軟八字功。還有一套正門八字功，也叫硬八字功，這可能只有李存義派形意門才有，其它門派尚未見介紹過。形意門中素有“五行為體，八字為用，金剛八式易筋洗髓”之說。過去囿於門戶之見，加之師門清規戒律甚嚴，門內人輩德高藝精尚不傳授，外人更是鮮能窺其門徑了。筆者受教於著名武術家恩師陳盛甫教授，復受益於武當名家原金鎖老先生，多年來勤加習練，不敢稍有懈怠，雖無大成，但亦獲益匪淺。今值國術昌盛之際，餘不揣淺陋，將其整理成文。
預備式：三體式(起勢)
譜訣：“雙塌雙鑽氣相連，起吸落呼莫等閒；易筋易骨加洗髓，腳踩手劈不留情。”
1、上身稍左側，面朝東南，兩腳跟併攏，左腳尖朝前，右腳尖向右撇45度，呈“八”字形，兩腿膝蓋挺直，含胸收腹，兩臂松沉，兩手五指併攏貼於兩腿側，頭正，項直，下頦微扣，目平視前方(圖1)。
2、下肢姿勢保持不變。兩手由身體兩側腕部外翻轉，並向前上方托起，掌心朝上，兩手小指微向上翹，高與鼻平，目視前方(圖2)。
3、兩手腕部內旋用按勁下翻，掌心朝下，兩膝部微曲，兩掌按至臍平，然後兩掌十指相對，掌心朝下，目視前方(圖3)。
4、兩掌變拳，腕部外旋上翻，使兩拳心向上，右臂屈肘內旋，使右拳由胸口向上，經口前向前上方鑽出，拳眼斜向左後方，高與眉齊。左拳也隨之向前鑽出至右肘內側，右肩微向前送，目視前方(圖4)。
5、緊接上動，然後左臂內旋，左拳變掌從右肘部翻腕向上，左臂外旋迅速向前劈出，右拳變掌隨之向下翻捋，按至腹部，掌心向下，大拇指緊貼肚臍部。左腳向前蹚進一步，與右腳跟相距兩腳半左右。腰胯下塌，兩腿微曲，手腳鼻呈一線，左三體式，目視前方(圖5)。
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