點擊右上角
【關注】微課知識共享 頭條號，私信回覆“微課”，贈送您價值萬元的100堂全網精品微課（定期更新）~
情商這個詞被越來越多人使用，受重視程度不亞於智商。今天我們來聊聊“情商”，看下它究竟由何構成，低情商的深層原因又是什麼，男女情商差異在哪，又該如何提高情商。
1. 情商高絕不僅僅是會說話
情商是衡量一個人為人處世的能力，那麼情商高的人究竟是什麼樣的呢？情商高的人讓人舒服，但它絕不只是表示這個人會說話，懂交際，它還包括對自我的認知和管理。對於情商，我們通常陷入誤區，以為只是擅長和各種人打交道就是情商高，其實它是妥善管理自己情緒和理解他人情緒的結合體。
2 .情商低？可能是這三大原因作祟
統計發現，情商得分最低的三維度：情緒管理、情緒驅動和社交技能。
A、情緒管理：不良情緒像脫韁野馬，拉都拉不回。測試者大部分是在情緒管理維度得分最低，典型的就是情緒都寫在臉上，很難轉移或控制壞情緒，這樣很容易傷人傷己而不自知。
B、情緒驅動：無法調動和指揮，情緒喪起來真要命。
C、社交技能：說話常不經大腦，傷害別人卻不自知。
3 .男女的情商差異
統計發現，男生在情緒管理方面比女生好很多，在心情不好的時候，男生會更想隱藏情緒，或者通過各種方式轉移注意，來調節內心不快。而女生們不開心則會表現出來，渴望得到關注和安慰。但女生們更善於覺察自己和他人的情緒，她們會知道自己此刻正陷入哪種情緒，也能對別人情緒變化更敏感。
4 .情商是一種能力
情商不止是會說話那麼簡單，也不代表一味迎合別人就會讓人覺得舒服，真正的情商是一種能力，管理自己情緒的同時能理解他人情感需求的能力。提高情商的書有很多，但改變它並不是件簡單的事，可以先從細節著手：學著改變而非抱怨：和別人抱怨雖然能一定程度上緩解心情，但實質上卻自私地將負能量傳播給人，向自己抱怨則會打壓自我士氣，所以抱怨無濟於事，尋求解決方法並行動起來才是解決問題的唯一途徑。直面難以相處的人：有一些人自鳴得意、裝腔作勢、講話還難聽，遇到這種人誰都想躲得遠遠。而世界上人千萬種，彼此經歷不同、性格不一，所以比起躲避，我們更該做到靈活地打交道。從嘮叨的人身上學會沉默，從自大的人那裡學會謙虛，從暴脾氣的人身上學會溫和。
人越無法掌控自己的情緒，越容易低能，所以情商的作用不亞於智商。當你全面瞭解自己情商的五大板塊，你能更容易成為讓自己愉快、讓別人舒服的人。
—— END ——
歡迎關注【微課知識共享】頭條號，一起升級知識大腦操作系統~歡迎大家交流探討！如果你喜歡我的文章，不妨點贊、轉發、收藏一下哦。
閱讀更多 微課國學共享 的文章
