趙南通

時尚不必靠大牌，這裡的護膚更懂生活，我是時尚頭條號《你的最美衣櫥》。

對於油性皮膚而言，毛孔粗大是非常常見的問題。

對於有色斑、皮膚黑的女生而言，黑色素沉澱也是令人頭疼的問題。

那麼，毛孔粗大和黑色素沉澱到底應該如何解決呢？接下來，我就為大家仔細講一講。

一、毛孔粗大怎麼辦？

想要知道如何解決問題，我們就得先知道問題的成因，是什麼原因導致了毛孔粗大呢？

1、潔面不徹底

洗臉洗不乾淨是毛孔粗大的首要成因。女生愛化妝，粉底液最容易堵塞毛孔，再加上灰塵和電子輻射，毛孔裡的髒東西非常多，如果清潔不到位，毛孔粗大就是必然結果了。

尤其是油皮女孩兒，出油量大會加重毛孔負擔，很多油脂混合粉底液殘渣和灰塵都會沉積在毛孔裡，一旦清潔不到位就會經常起痘痘、起粉刺。

所以，針對這種情況，我們要選擇清潔力度好的洗面奶。在這裡簡單測評一下我最近用過的3洗面奶。

相宜本草氨基酸洗面奶：泡沫雖然不是很多，但很細膩，絲毫不刺激，洗完臉很清爽，沒有滑膩的感覺，最重要的是便宜呀！價格非常親民，我覺得非常適合春冬乾燥季節使用。

肌研洗面奶：這個很多人都用過吧？深層清潔款泡沫非常豐富，有一點淡淡的酒精味兒，清潔力度也非常好，夏天使用都可以，但是唯一的缺點就是洗完臉上有滑膩感，這個我不喜歡。

城野醫生洗面奶：它們家的毛孔收斂水非常非常有名，這款洗面奶也能起到收斂毛孔的作用，雖然我本人沒太感覺出來，但是，洗臉真的超級乾淨，特別清透，非常適合油皮。不過，敏感肌不推薦，因為它有去角質的功效，敏感肌用起來會有點刺激。

其他品牌的洗面奶我還用過很多，就不在這裡一一贅述了，更多平價護膚品測評，歡迎關注我——你的最美衣櫥。

2、擠痘痘扣痘痘

說完洗臉，我們再說說導致毛孔粗大的第二大凶手——擠痘痘扣痘痘。

油皮都容易起痘痘，很多美女手欠，就喜歡擠痘痘，擠完之後，毛孔受到了巨大的衝擊力和壓力，皮膚組織結構被破壞，再也無法自我修復了，這樣的毛孔坑幾乎是不可逆轉的！

所以，長了痘痘千萬不要擠！我們要用祛痘護膚品讓痘痘消炎！

接下來簡單說一說我用過的兩款比較好用的祛痘護膚品。

茶樹精油：茶樹精油具有非常好的消炎效果，鼓起來的大痘痘三四天紅腫就可以消失了，不過，它有兩個缺點，一是味道刺鼻，二是比較幹，點塗的位置會有點爆皮。不過，效果是真的好，我用的茶樹精油是阿芙的，其他品牌的大家也可以試試。

The Ordinary祛痘精華：非常火爆的澳洲品牌，點塗在痘痘上，小痘痘兩天就能消，價格也便宜。不過，它的刺激性還是滿強的，甚至點在痘痘上的時候有點刺痛，敏感肌不建議使用。

3、皮膚老化和吸菸

30+的美女肯定都有這種感覺，年輕時沒發現自己有毛孔粗大的問題，近兩年就發現自己的毛孔越來越大了，其實這都是因為膠原蛋白的流失，不可逆的皮膚衰老導致的。

無論是吸菸還是衰老，我們只能儘量減緩毛孔粗大的速度，卻無法讓其停止。我們能做的也只是戒菸和開始使用抗衰老型護膚品而已。

好啦，說完了毛孔粗大的問題，相信大家心裡都有點數了，接下來，我們說一說黑色素沉澱的問題。

二、黑色素沉澱怎麼辦？

黑色素沉澱的原因可以簡單分為三種。

一是遺傳，比如雀斑，就是典型的遺傳，臉上喜歡長雀斑的美女幾乎沒有辦法可以治療，無論你用了多少防曬霜和美白護膚品，雀斑還是長。甚至有些美女，本身皮膚非常白皙，但就是愛長雀斑。對此，最有效快速的方法就是去醫院把雀斑點掉，畢竟基因的問題不是那麼好解決的。

二是內分泌失調，比如黃褐斑，長期月經不調和懷孕的女生都愛長黃褐斑，這主要是因為激素分泌的劇烈變化導致的色素沉澱。這種時候我們可以進行食療，月經不調的美女要先調理好身體，讓月經正常，不痛經。懷孕的美女就不用擔心了，等生完孩子後多用一些美白護膚品就可以了。

這種色素沉澱，不用激光也可以慢慢恢復，只不過變白過程會比較漫長，而且，在使用美白型護膚品的同時要非常注意防曬，否則幾乎無用。

目前，最常見的美白成分有煙酰胺、熊果苷、維生素C、抗壞血酸葡萄苷、MAP、傳明酸、377、植物提取物等。這些美白成分幾乎包含了目前商場上所有品牌的美白護膚品的主打成分。

從美白效果上講，這些成分有強有弱，從敏感度上講，這些成分也不盡相同。所以，就會出現你用著好使，我用著沒有效果還過敏的情況。每個人的膚質不同，想要找到適合自己的美白產品就要自己去試用，比如我之前用過非常火Olay的小燈泡，它主打的成分就是煙酰胺，美白效果的確有，但也比較敏感，不適合我的膚質。

所以，美白型護膚品只能大家自己去試用，我也只能給你們一個儘量客觀的、有價值的參考。更多美白護膚品測評，歡迎關注我——你的最美衣櫥。

導致色素沉澱的第三大原因，就是紫外線照射。

這個原因就不多說了，做好防曬和美白就可以。大家只需要知道一點，紫外線是加速皮膚衰老和變黑的第一大元兇！所以，哪怕你是待在辦公室裡的白領也不要忘記塗防曬！

綜上所述，毛孔粗大和黑色素沉澱都是可以通過正確的護膚手段改善的，但護膚也是個耐心活，不能一蹴而就，要懂得堅持哦~更多美衣美妝，時尚資訊，歡迎關注我——你的最美衣櫥。

芊語大人

用補水的化妝水➕珍珠粉溼敷、不僅可以收縮毛孔還可以鎮靜消炎和舒緩修復

把珍珠粉混合在護膚品裡使用可以幫助美白，調整膚色暗沉，堅持使用可以調整膚色暗沉和收縮毛孔！也不能只用護膚品飲食清淡多運動相互結合才能擁有好膚色

護膚➕運動➕睡眠➕飲食=好皮膚！

哆啦夢啦

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蘇嫚嫚

黑色素其實是一種蛋白質，在每個人的體內都有。20-25歲是黑色素沉澱形成的活躍期。它們存在於皮膚基底層的細胞中間，而是一種叫“黑色素原生物質”的物質，也叫做“色素母細胞”。色素母細胞分泌麥拉寧色素，當紫外線刺激麥拉寧色素，激活酪氨酸酶的活性，來保護我們的皮膚細胞。多巴經酪氨酸氧化而成，釋放出黑色素。黑色素又經由細胞代謝的層層移動，到了肌膚表皮層形成雀斑、曬斑、黑斑等形狀了。

為什麼會形成黑色素沉澱?

1、黑色素的反應會受到紫外線、荷爾蒙、生活作息與自由基的影響而生成，它的功用是替皮膚吸收有害的光源，提供保護。當黑色素聚集得多時，便會藉著黑色素小體浮現至角質層，隨著皮膚的新陳代謝浮送至表皮後脫落，或無法代謝而形成色斑。

2、色素的沉澱的狀況還可能發生在使用了化學性的產品之後，因為成分無法被身體排除，或是沒有徹底清潔，而留下後遺症，造成膚色不均，例如：汞斑就是使用了含有汞的彩妝而累積的。

如何去除黑色素沉澱的方法：

1、 避免接觸紫外線，黑色素的形成和紫外線息息相關，所以平時我們要減少強烈陽光的接觸，特別是中午12:00後幾個小時，陽光是最強烈的。出門要戴防曬傘，塗防曬霜什麼。除此之外，我們日常接觸的電子產品輻射中也帶有對皮膚不良的成分，應加以注意

2、多吃水份多的水果喝蔬菜，多吃薏仁、白菜、洋蔥、草莓、奇異果、檸檬等維他命C含量豐富的食物，特別是炎天，紫外線照射可以加上黑色素的生成，每天最好吃4種以上水果和蔬菜。適當補充纖維素、維生素C和維生素E。不但可美白、抗氧化，還能幫助加速黑色素排出體外。

3、減少飲用咖啡、茶、酒等具有咖啡因的飲料，以避免黑色素沉澱於肌膚中。

4、多喝水!適度補充細胞內的水分，藉此帶走體內的老舊廢物，加速體內麥拉寧黑色素的代謝。

我是張波

收縮毛孔可試試用一匙砂糖和橄欖油混合一起可製成美白麵膜，每週用三次，不但能收縮毛孔。指導意見:也可以採用冰敷-把冰過的化妝水用化妝棉沾溼,敷在臉上或毛孔粗大的地方,可以起到不錯的收斂效果，或者使用水果敷臉-西瓜皮,檸檬皮等都可以用來敷臉,

關鍵字: 健康 黑色素 粗大