03.08 紅蘿蔔和什麼菜一起炒好吃?

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沒跟什麼菜搭配過,跟雞雜配非常不錯。1 .用清水將雞雜的心、肝、肺沖洗3-4遍即可;腸需要用刀劃破,抹上鹽不加水乾搓,再衝洗,反覆3次以上。雞雜要切細碎一些,保持1釐米的長度,更易入味。

2.泡椒、姜切細絲,大蒜切片;香芹摘葉洗淨,切0.5釐米的短節備用。

3.用料酒、豆瓣醬、醬油、1茶匙鹽、泡椒、大蒜、薑絲將雞雜在碗中拌勻;醃20分鐘。

4.炒鍋置於大火上,倒植物油熱至9成下雞雜,快炒3-5分鐘,下紅蘿蔔條和味精調味再炒1分鐘即可裝盤上桌。



摩睺羅


紅蘿蔔富含有多種維生素(維生素A、B、C、D、E),尤其含有豐富的β胡蘿蔔素,可謂營養寶庫,作為一種食材,紅蘿蔔可以說樣樣行:炒,煮,燉,涼拌等勻可。

我最常的搭配:

1.紅蘿蔔炒雞蛋

紅蘿蔔含脂溶性維生素,與雞蛋同炒,利於吸收,有助提高視力,特別是給小朋友常吃,對視力與智力都非常好!

材料:紅蘿蔔一根,蛋2枚,調味料適量

做法:

1、新鮮紅蘿蔔刨絲後備用,蛋液加入調味料拌均備用。

2、油鍋將蛋炒至七分熟,然後放入紅蘿蔔絲炒熟即可起鍋食用。

2.紅蘿蔔+芹菜+木耳

"芹菜+紅蘿蔔"是威力無窮的完美組合,不論是涼拌或炒肉絲等都好,如再搭配著木耳那更是絕妙

材料:紅蘿蔔一根 ,芹菜一根,木耳適量,蔥、姜適量

做法:

1.紅蘿蔔、木耳切絲,芹菜切小段 ,熱油鍋小火炒香蔥與姜 ,撈出不用。

2.下紅蘿蔔炒軟七成熟(見油紅)

3.下木耳絲,芹菜段拌炒,加入適量調味料、少許水

4.炒至水分收幹,起鍋,淋上芝麻香油即可食用


永子哥


紅蘿蔔我們也胡蘿蔔,和青菜雞蛋一起炒米飯最好吃了。

胡蘿蔔營養價值高,味道獨特,有“小人參”的美稱,有的人非常喜歡,有的人反而不喜歡,還有一種人特別奇怪,要看胡蘿蔔的做法來選擇吃不吃它,比如說我家的孩子,胡蘿蔔和菜炒在一起不會吃的,和肉燒在一起不會吃的,最後我想了個辦法,把胡蘿蔔切成絲每次和青菜還有雞蛋炒米飯的時候一起炒出來,吃太香了,無論裡面胡蘿蔔放多還是放少,都能吃完,還覺得特別美味呢!詳細做法分享如下。



胡蘿蔔青菜炒米飯做法

1、胡蘿蔔削掉皮切成細絲,我的方法是擦絲器擦出來大小一樣,粗細一樣特別均勻,吃的時候在米飯中口感更好,小白菜清洗乾淨切成絲,米飯準備好,白米飯或者雜糧米飯都可以。



2、鍋燒熱,加入少量油,雞蛋打散放裡面炒到凝固時放入胡蘿蔔翻炒一分鐘,然後放入米飯炒散炒勻,加入鹽和黑胡椒粉,緊接著放入青菜,翻炒均勻,正好鹽炒散青菜也熟,看上去顏色漂亮,吃起來非常香。



雞蛋可以換成各種不同的肉丁,裡面青菜可以是小白菜,有白菜,芹菜,油菜,菜等之類。


我是王梅子


胡蘿蔔炒洋蔥

營養價值:【預防癌症】;【降血壓】;【增強免疫力】;【能有效治療輕度貧血,緩解便秘】;【還有美容功效】。

注意:【胡蘿蔔不可吃得太多,否則容易讓皮膚髮黃】

洋 蔥

營養價值;【具有發散風寒的作用】;【能刺激胃、腸及消化腺分泌】;【增進食慾,促進消化】;【降血壓血糖、預防血栓形成】;【有一定的提神作用】

注意:【洋蔥對眼睛有刺激作用,患有眼疾、眼部充血時,不宜切洋蔥】

食材
洋蔥 150克
胡蘿蔔 2根
蔥 一小段
辣椒 適量
方法/步驟
  1. 清洗後,將胡蘿蔔切片

  2. 清洗後,洋蔥切片

  3. 準備蔥花和辣椒

  4. 放入蔥花、辣椒爆香,然後放入胡蘿蔔

  5. 中火,炒5分鐘後,放入洋蔥,炒拌後,稍微放點開水

  6. 洋蔥放入5分鐘後,放入鹽、雞精

    ,就可以出鍋啦!


魚二宸宸


導讀:紅蘿蔔和什麼菜一起炒好吃?

大家好!我是布穀姐。很高興與大家一起分享這個問題。

胡蘿蔔是一種脂溶性的食材,用油炒著吃,是一種不錯的選擇!

下面就分享一道胡蘿蔔與山藥、木耳搭配炒制而成的爽口菜。做法簡單、清脆爽口是這道菜的特點。

具體做法如下:

所需食材:

胡蘿蔔、山藥、木耳、香菜、

蔥、蒜、鹽、白米醋、白糖、雞精、香油。

1、木耳提前浸泡、清洗乾淨、手撕成小朵。

胡蘿蔔洗淨去皮,先斜切成段,再切成菱形片。

山藥清洗一下後去皮,先斜切成段,也切成菱形片(山藥片不要切的太薄)。切好的山藥要迅速放入清水中浸泡,以防氧化變黑。

香菜段、蔥花、蒜片也準備好。

2、起鍋放水,放入少許鹽,水開後放入處理好的山藥片、胡蘿蔔片及木耳焯水一分鐘,撈出,過涼備用。

3、另起鍋放油,油熱後爆香蔥花、蒜片爆香,放入焯好的山藥片、胡蘿蔔片及木耳,放入少許清水、白米醋及鹽,翻炒均勻。

出鍋前再放入少許白糖、雞精、香油及切好的香菜段,翻炒均勻,出鍋即可。

小貼士:

山藥片要切的稍微厚一點,口感會更好。

山藥去皮後極易氧化,因此切好後要先放入清水中,以防變黑。

炒制山藥時放入少許清水。

布穀姐美食日記,感謝閱讀!希望我的回答對您有所幫助!


布穀姐美食日記


胡蘿蔔是一種非常好的食材,不但有大量的胡蘿蔔素,還被成為是小人參,可以煮稀飯,還可以蒸著吃,又能製作胡蘿蔔汁,炒著吃也是非常好吃的,今天我就教大家用胡蘿蔔跟牛肉搭配在一起炒,這也是一道非常好吃的下飯菜,很多人都喜歡這樣吃,尤其是牛肉的香味與胡蘿蔔相融合更加美味

第一步,我們要準備的食材有牛肉絲,蒜片,大蒜葉,胡蘿蔔,牛肉絲需要頂絲切,用蠔油與醬油給它醃漬一下,胡蘿蔔切的稍微粗一些,如果說起來太細,吃的時候口感不佳,大蒜葉搭配跟胡蘿蔔在一起是非常香的。

第二步,進鍋上火,先把鍋燒熱,然後加入少許菜油,把牛肉在鍋中炒散,炒香,最後加入蒜片,煸炒出蒜片的香味。最後再放入胡蘿蔔絲,胡蘿蔔絲不需要過水,因為過了水之後,胡蘿蔔絲當中的味道就會淡化很多,而且營養也會流失,所以製作這道菜,胡蘿蔔絲不建議過水。


第三步,先將胡蘿蔔與牛肉在一起炒出香味,當胡蘿蔔絲炒至七成熟的時候,加入鹽,生抽,蒸魚豉油調味。

第四步,放入大蒜葉,大蒜葉不要在鍋中炒的時間特別久,如果說炒久了,顏色不好看。而且香味也會炒掉,只需要在鍋中稍微翻炒幾下即可,這樣打蒜即香又好看。

總結,在製做這樣的家常菜的時候,一定要切記不要加水,因為家裡面的火力,本身就沒有飯店的火力大,炒胡蘿蔔也會出一些水,但是胡蘿蔔不像白蘿蔔出水出的那麼多,一定要把胡蘿蔔,當中的水分給它炒出來,然後炒至胡蘿蔔看上去表面比較油亮,這個時候就算是已經炒好了。做法非常的簡單,大家學會了嗎。


犟犟說美食


中午才做的炒菜:紅蘿蔔炒牛肉。

做法和步驟如下:

材料

這個節骨眼上,做菜的材料不好得到。不能從外得到,只有向內挖潛。

說起來平淡無奇,可是很好吃哎。尤其是在這個特殊的時候,沒法逛菜場,蒐羅冰箱存貨。牛腱子一袋,1000克,紅蘿蔔一根,最後一小撮香蔥,最後一小坨鮮姜,過冬的辣椒樹上僅剩的幾顆辣椒,齊活了。

做法

⒈本來牛腱子要按規矩做,先自然解凍,再充分浸泡,然後用香料煮熟,最後切片炒菜。

今天顧不上,中午就要吃。只能違規操作。好在這個違規沒人追究,不擔心被捉走訓誡,當然也不會揹著良心簽註訓誡書,大不了味道不怎麼好。

⒉於是微波爐強行解凍,然後水裡沖沖,再一刀兩半,直接的入燉罐,啥調料也不放,白水小火煮了一個多小時。

⒊一對孿生胡蘿蔔,狠下心來把它分開,切了片。辣椒切了絲,香蔥切了段,鮮姜切了絲。然後把牛肉切了四分之一,成片。按照牛肉的熟肉率,應該在150克,三兩熟肉。一盤菜就夠了。

⒋花生油燒熱,爆香蔥姜和辣椒,先放牛肉片炒,加了頭條給的醬料。按我的做法,會用生抽、甜酒和鹽。這個醬料第一次用,嚐到很鹹,就用它把常用的三種調味料代替了。

⒌牛肉片炒香後放入胡蘿蔔片,炒到出香,加一勺煮牛肉的清湯。繼續大火,三分鐘收完汁,關火出鍋裝盤。

自我評價

這道菜60分,及格。主要問題在於前期處理不到位。肉裡面的殘餘血液都在,沒給浸泡出來,所以煮熟了肉色晦暗。好在牛肉味更足些,看來草原上牛肉吃法有道理。泡什麼泡?直接的煮熟味道足。只是這個顏色怎麼解決?留待下次研究,這次就算了,等著吃呢。


普濟


紅蘿蔔和雞蛋一起炒好吃,將紅蘿蔔、青辣椒切絲,雞蛋打散,姜蒜切片

起鍋燒油,雞蛋先炒熟後裝出

在把紅蘿蔔下鍋 放入姜蒜鹽翻炒,

多炒一會,燒紅蘿蔔油多點口感會更好點

倒入青椒,翻炒幾下

倒入雞蛋,放入味精,繼續翻炒一下。

出鍋。很好吃美味的紅蘿蔔炒雞蛋就燒好了



老王特色美食分享


胡蘿蔔大蒜炒牛肉絲,很好吃啊



牧羊人豆麻麻


紅蘿蔔🥕炒粉條,加點肉絲,棒棒噠。

1.首先紅蘿蔔切絲(切不了刮絲也可以啊)

2.粉條焯水,水開後乾粉條焯水一分鐘。

3.五花肉切末,一小塊就夠,根據喜好啦。

4.蔥切滾刀(就是蔥斜著切,然後切一下蔥轉一下)好勒,食材準備好後開始準備炒了:

1.起鍋燒油(熱鍋涼油,油溫7成熱,花椒20粒鍋裡到,看見冒煙,花椒撈出。

2.蔥花鍋裡到,炸至金黃。(吃辣的可以放郫縣豆瓣醬,炒出紅油,放辣椒,不吃的此步忽略)

3.五花肉末鍋裡到,翻炒20秒,料酒少許,老抽少許,鍋裡倒。翻炒10秒

4.放入紅蘿蔔絲翻炒20秒,放入粉條,平鋪,放入十三香,雞精少許。生抽少許。加水與粉條將近持平。蓋上鍋蓋,燉至水快沒有了即可。



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