我們可以站著坐著走動，雙手向上，然後想象接收宇宙中高我的能量，你去感受就可以，接受宇宙中大我的能量,接受宇宙中智慧的能量，然後我們一會開始站起來。我們可以閉上眼睛，手心往上，然後慢慢的呼吸，想象你頭頂的百會，然後慢慢的感受和呼吸。
我與天地宇宙的能量連接，
我與天地宇宙的能量連接，
想象天地宇宙的能量進入到我的身體裡，
大我的能量進入到我的身體裡，激發我的直覺力。
然後我們做一個感覺上的意向，想象天地宇宙的大我的能量進入到你的頭頂，感受進入到你的大腦和小腦，感受進入到你的喉輪或者眉心輪，你去感受一下真的有股能量從你的手心從你的頭頂，進入你的身體。
然後這個時候感受激發你內心的力量，激發你內心的力量。你現在慢慢的呼吸，把注意力放在你的中腹部感受我越來越篤定。
我越來越篤定我內心的智慧，我越來越篤定我內心的力量。（感受幾分鐘）
去感受你的內心越來越篤定，你去感受跟你內在的直覺連接越來越密切，越來越篤定。我相信我的內在。
感受你的直覺越來越篤定來幫助你支持你。我向內打開，向宇宙敞開，我感知宇宙的能量。然後對你眉心或者中腹部說我和我內在的直覺完全的連接（心裡默唸）。
我開啟我內在的直覺，我開啟我內在的直覺。內心越來越篤定，不管外在怎麼變化，我內心擁有一份篤定的力量（慢慢的呼吸）。
親愛的直覺力請你給我一份指引，你是我內在的導師，你是我內在的神性，你是我內在的佛性，你是我內在的大我。親愛的，直覺力，請給我指引連接天地宇宙。
親愛的直覺力，請你給我指引，你是我內在的導師。感受你內在直覺力的開啟。然後我連接宇宙中大我的智慧。給予我更多的指引。
親愛的直覺力，請你們給我更多的指引。
重複的說親愛的直覺力請你帶領我，親愛的宇宙的超意識，請你帶領我。（心裡默唸）內在的直覺，請你引領我。（慢慢的呼吸，慢慢的感受）越來越篤定。
接下來坐好，讓我們進入到我們直覺力的那個空間，看看我們的直覺力是什麼樣子？可能是一個老者，或者說是其他的樣子，我們看一看你內在的智慧，你內在的導師。慢慢呼吸，現在我進入到我的自覺力的空間去感受我的直覺力。
你可以想象前面有一個門，或者進入到你內在的空間。去看一看你的直覺力，他是一個老者，還是一個修行人，還是其他的樣子？
慢慢的呼吸心裡默唸。親愛的直覺力，我探索你，慢慢的呼吸，看一看你內在的直覺力，是什麼樣子？感受一下你內在的直覺力，
想象和你的直覺力去交流，他是一個智慧的老者還是什麼，你有問題也可以問他。
慢慢的呼吸，啟動你的直覺力（慢慢的呼吸感受幾分鐘或者幾十分鐘）。
靜靜的呼吸 回到當下。
（待續）
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