今年的上海冬天被预告为暖冬，虽然没有持续的阴湿寒冷，但身边的朋友们对温暖奶茶的热情丝毫不减。
奶茶多喝对身体健康总是有负担，但她们说，
"甜味能让我心情愉悦."
"做人烦恼多多，喝杯奶茶为生活加点甜。"
"我不喜欢白水的平淡无奇，所以奶茶治愈我."
那我们今天就聊聊为什么生活要自我治愈。
1
不是每次受伤都会有人来安慰
上海的工作节奏快，竞争压力大。下了班，谁家里没有一本难念的经。如果有很好的朋友能让放下自己的事情来听你诉苦并且开导你，做一次你的情感收集站，这真的是福气。
但通常情况下生活是自己过的，不是每次情绪低落的时候都会有别人来安慰。再坚强的人也有脆弱的时候，再豁达的人也有委屈的时候。有些悲伤不一定谁都会懂，有些委屈不一定要进给所有人听。不言苦，不是没有苦，是因为坚强。
在有外人的时候，无论内心多么痛苦折磨，心理压力有多么巨大。外表看起来仍然是一副风轻云淡的样子。只有在独处的时候，不知不觉就会想到这些事情，然后情绪就莫名奇妙的爆发。
所以自我治愈比他人安慰更能让自己及时调节情绪，而一旦养成自我治愈的能力，对以后生活的大小难关才能应付自如。
比如喝一杯奶茶，吃一块蛋糕，找到让自己的舒心的方式来恢复元气。
你自己就是治愈的最好工具 。
2
工作生活琐事多才正常
生活仿佛挥动着一条鞭子，驱赶着我们向前。于是，我们不得不加快脚步去拼命的完成各种事情。
高峰地铁就因为人多互相身体接触了一下，双方负面情绪爆发。
上班因为事多，不小心打翻咖啡洒在衣服上，瞬间心情烦躁。
工作节奏一下子被突发事件打乱，做事没有了思绪。
所以不要说芝麻粒儿的事儿，甚至西瓜粒大的事儿每天都很多！不知道哪件事就会触碰到自己的敏感神经，特别如果是一个情感丰富的人。
如果没办法自我治愈，就很容易陷入牛角尖。而一旦这样的思维被养成，人就会失去元气，每天都很丧，指不定哪天精神就病了。
有位同事早上狼狈不堪的提着包到了办公室，原来早高峰地铁人太多把放在包里的酸奶挤爆了。这回她的包包就像水漫金山，但就看到她脑袋一歪嘻嘻哈哈的说,"今早我给我的包包做了一次酸奶SPA."
于是她拿着餐巾纸擦擦包包，然后就笑嘻嘻的干活上班了。如果她因为这件已成事实的事徒增烦躁，既改变不了包包被酸奶打翻弄湿的事实，说不定还会影响她一天的情绪影响工作效率。
世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。
3
自我治愈，才能治愈别人
光源者，先熠熠生辉，后照亮他人。
生活都不容易，热爱生活的人在一起，很多问题都是可以轻松解决的。
但我们每个人都不喜欢做别人的情绪垃圾桶，接受他人无尽的抱怨。做情绪垃圾桶只有一个结果，就是救人不成，却把自己也赔进去了。这是非常糟糕的体验。
当我们变得积极，再用热情去影响习惯抱怨的人。即使我们无法用道理或建议去帮助他人解决问题，但可以让他们停止抱怨。
每个人都想和正能量的人做朋友，感受他们心中的阳光，而不是把委屈说一千遍也不满足的祥林嫂。
用自己的积极的生活态度去影响他人，帮他们打开抱怨模式以外的可能，从而走出抱怨的牢笼，做自己的拯救者，和未来美好生活的创始人。
至于无法治愈的负能量，请及时止损这样的人际关系。
人生不如意十之八九，想做到不被烦心事困扰，真的不是一件容易的事。
情绪低落的时候，每个人都可以找到自己的自我治愈方法。
做一次喜欢的运动，
品一次美味的甜品，
看一场励志的电影，
听一首温柔的歌曲，
…………
因为你的生活最终还是靠你自己还给自己，所有的好运也会随之而来。
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