應女士，75歲，乳腺癌成功康復24年。回顧她這20多年與病魔鬥爭的經歷，她的這些抗癌經驗癌友們值得學學
一次偶然的自我檢查，我在乳房處摸到一個小小硬塊，後來到醫院檢查，果然是乳腺癌。1995年11月23日，我在醫院動手術，連續化療4次，又吃了4年的藥，總算結束了治療。
在這病魔纏身的可怕艱難歲月裡，我的精神支柱塌了。當時我才52歲，我想莫非我的生命已為時不長，日子屈指可數。但如此提心吊膽，月復月、日復日地過日子，是一種宰割和煎熬……
難道是命運的安排？對我如此的殘酷和刻薄？也許是前世未修，今世遭罪！事冗心煩之際，我點起柱香，捧起佛書，念起了佛經，以靜養心。與此同時，我不斷地修正自己的語言，端正自己的行為，改變自身，努力修行。一切從小事做起，給他人一聲親切的稱呼，真摯的問候，虔誠的祝福，哪怕是熱情地倒一杯茶，讓個座，一個溫馨的微笑……果然，身體好多啦！
參加康復樂園後，我和同病相憐的姐妹們心貼著心，不是親人勝似親人。大家凝聚在和諧、愉悅的大家庭裡，猶如春回大地，生機盎然，舒心地沐浴著溫暖的陽光。大家一起群體抗癌，科學養生，一同促膝談心，一同唱歌跳舞，一同慰問病友，一同快樂遊。重陽節看望友人，年終走訪貧困，抱團取暖，讓我們意氣風分，友善、堅強，重新迎回了我們的新生活——精神煥發、紅光滿面啦！
回顧20多年與病魔鬥爭的經歷，我有以下幾點的體會：
1 得了癌症不可怕，人活在世上，不可能事事盡如人意，遇到煩心或困難的事，首先要靠自己化解，要以積極的心態去面對，堅信總有雨過天晴的時候。
2 本本分分做事，老老實實做人。在自己身體條件許可的情況下，為大家多做點好事、實事、善事，不講任何的回報。只要大家開心和需要，你就會感到無恨的快樂。這對自己的康復極大有好處。
3 遵循自然法則，四季起居有規律，儘量早睡早起，不要賴床。
4 注意營養，飲食要全，不要偏食，蔬菜水果、魚肉要搭配合理，什麼食物都要吃一點，但什麼又都不吃過多。
5 相信科學，聽醫生的話，該吃藥就吃藥，該檢查的就檢查，我們既要重視它，也要蔑視它，正確對待。
6 適當的鍛鍊，增強體質，每天走走路，跳跳舞。
7 忘卻年齡，忘卻煩惱，忘卻病痛，學會知足和感恩，與任何人都友善相處，不斤斤計較。心中只要有陽光和希望，才能活得快樂和健康。
最後，感謝給我們溫暖和希望親人朋友，讓我重新點燃了希望之光。也讓我的成功康復故事讓癌友們對抗癌更有信心。同時，我想告訴大家，得了癌症不要怕，心態要放寬，人生沒有過不去的坎，幸福就在你的手中。其實癌症也並不是很可怕，要得到科學的治療與合理有效的康復，帶瘤生存幾年，幾十年都不是難事，更腫瘤康復資訊，請關注“康復樂園腫瘤防控”公眾號平臺瞭解。
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