01.07 美食菜譜分享:手抓餅,東北鍋包肉,肉末茄子,家常木須肉

這是第13期美食菜譜,後續會一直給大家分享美食菜譜,希望大家喜歡~

手抓餅


美食菜譜分享:手抓餅,東北鍋包肉,肉末茄子,家常木須肉

食材:高筋麵粉300克,鹽1小勺,水,蔥油,咖哩粉

做法:

1、分出150克的麵粉加開水揉成光滑的麵糰;

2、另150克面熗加溫水揉成光滑的麵糰;

3、醒發半個小時後將兩個麵糰揉到一起;

4、擀麵杖擀成長片,刷上一層蔥油,一層咖哩粉;

5、錯著交叉疊上;

6、團起圓餅狀,按扁,再擀開;

7、入電餅鐺烙成兩面金黃,用鏟子使勁錘表面;

特點:甜香可口,金黃酥脆。

東北鍋包肉


美食菜譜分享:手抓餅,東北鍋包肉,肉末茄子,家常木須肉

食材:豬裡脊肉300克 薑絲5克 蔥絲20克 香菜10克 精鹽、料酒、醬油、白糖、醋、味精、鮮湯、水澱粉、色拉油各適量

做法:

1、豬裡脊肉改刀成7釐米長、5釐米寬、0.2釐米厚的大片,用精鹽、料酒拌勻碼味;

2、用水澱粉及少許色拉油調成稠糊;另用醬油、白糖、醋、味精、鮮湯、水澱粉等對成滋汁。

3、炒鍋置火上,放入色拉油燒至六七成熱,先將碼好味的肉片與稠糊拌勻,再一片片展開,逐一下入鍋中,炸至外酥內嫩時撈出瀝油。

4、鍋留底油,投入薑絲、蔥絲炸香,下入炸好的肉片,烹入滋汁,翻拌均勻後起鍋裝盤,撒上香菜即成。

肉末茄子


美食菜譜分享:手抓餅,東北鍋包肉,肉末茄子,家常木須肉

食材:茄子3根、肉末100克,大蒜5克,紅椒2個,香蔥少許,油適量,黃豆醬2茶匙,草菇老抽1茶匙

做法:

1.茄子切滾刀塊,裝籃放水龍頭下衝一衝,去除黑水;

2.青椒切塊,蔥、蒜均切成小粒;

3.茄子倒入炒鍋中,小火慢慢煸出水分;可以考慮放一點點油,這樣會更好煸一些;

4.炒至茄子發焉後,盛出備用;

5.炒鍋洗淨重新放到火上,倒油,油溫熱時下肉末劃散;

6.小火炒乾肉末(炒至肉末微微發黃),下青椒塊、蔥蒜粒煸炒,倒少許生抽;

7.倒入煸好的茄子,放鹽,少許雞精,大火翻炒1-2分鐘即可。

家常木須肉


美食菜譜分享:手抓餅,東北鍋包肉,肉末茄子,家常木須肉

食材:雞蛋(2只)、瘦肉(120克)、鮮黑木耳(1朵)、韭黃(150克)、蒜末(半湯匙),白糖(1/5湯匙)、鹽(1/4湯匙)、料酒(1/2湯匙)、雞蛋清(1湯匙)、生粉(1/2湯匙),油(6湯匙)

做法:

1、瘦肉洗淨,切成肉絲,加入醃料抓勻,醃製20分鐘。

2、黑木耳去蒂洗淨,切成絲;洗淨韭黃,切成段;雞蛋打散成蛋液備用。

3、燒熱3湯匙油,倒入蛋液快速炒散,待蛋液稍凝固,盛起待用。

4、續添1湯匙油燒熱,倒入瘦肉絲炒至肉色變白,盛入盤中。

5、燒熱2湯匙油,炒香蒜末,先倒入木耳絲和韭黃翻炒1分鐘,再倒入炒好的肉絲拌勻。

6、 倒入炒好的雞蛋,與鍋內食材一同炒勻,即可上碟。


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