03.01 推薦幾道營養美味的特色菜,沒事可以試一試簡單易學大家都喜歡

自己動手,豐衣足食!不僅吃的健康而且做的菜也符合自己的口味,雖然辛苦點,但是能得到家人朋友的支持,一切都是值得的!

推薦幾道營養美味的特色菜,沒事可以試一試簡單易學大家都喜歡

涼拌藕片


食材:蓮藕,芹菜,花椒,幹辣椒,食鹽,香醋,生抽


做法:


1.首先將蓮藕切片,放入清水中、芹菜切段、幹辣椒切節。


2.鍋中倒入小半鍋清水,加一勺鹽,水開時,加入芹菜焯水,待水再次煮開後,撈入涼水中,接著在鍋中加入幾滴米醋,放入蓮藕焯水,燒開後撈入涼水中。

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絲瓜炒蝦仁


食材:鮮蝦、絲瓜、蒜、姜、料酒、黑胡椒碎、鹽、玉米澱粉、鹽、料酒、胡椒粉


做法:


1、鮮蝦洗淨去頭去殼留尾,去除蝦線,加醃料略醃。絲瓜去皮洗淨切滾刀塊,姜切絲、蒜切片備用;


2、起鍋熱油,把蝦仁放入大火快速翻炒至蝦仁變色撈出備用;


3、原鍋放入薑絲、蒜片爆香,放入絲瓜塊翻炒至軟,加鹽調味;

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糯玉米豬蹄


食材:五彩糯玉米4根豬蹄1大個料酒3勺油30ml冰糖20克紅燒醬油4勺八角5個桂皮3塊姜8片花椒20粒幹辣椒8個陳皮2片鹽10克雞精4勺


做法


1、清洗豬腳,燒水放點料酒,放入豬腳蓋上鍋蓋,溫水豬腳焯水


2、再溫水焯水一遍,再用清水泡一下,彩色糯玉米切段,放入高壓鍋

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