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民間關於坐月子的禁忌有很多，其中就有一條是坐月子時不能喝水，不然會影響身體的恢復，這到底行不行得通呢？
坐月子不讓喝水，去醫院複查顯示：營養攝入及乳汁未達標
葉子在產後的第42天去醫院複查，結果卻把她鬱悶的不行。
結果顯示葉子的營養攝入及乳汁未達標，通俗的說就是，葉子體內的脂肪含量嚴重超標，體內水分含量不足；葉子的乳汁密度偏高，水分低於正常含水量的標準。
葉子為什麼會這樣呢？其實是因為他在坐月子時，為了下奶，每天都要喝各種葷湯，什麼豬蹄湯、魚湯、雞湯等等好多。
光喝湯就不說了，婆婆還不讓葉子喝水，說喝水會“岔奶”，岔奶的意思就是奶水會突然變少，如果葉子渴了，就讓她喝小米粥。
這樣一個月下來，葉子和寶寶看起來白白胖胖，但其實葉子的奶水一直不足，每天還是要給寶寶喝2-3次的奶粉。
而且寶寶也經常上火，眼屎很多，舌苔也是白乎乎的很厚，葉子自己也經常感覺到很累。這就是月子時不讓喝水，導致的後果。
坐月子為什麼必須喝水？
我們可以看出，坐月子不能喝水是完全行不通的，我們經常說“奶水”，意思是必須有足夠的水分，奶才會夠。奶水中，有80％-90％是水分。
一、身體需要
剛剛生完寶寶的產婦，身體機能會有變化，由於在生寶寶時喪失了氣血，而且這時的產婦尿量和汗液也會很多。
所以產婦會感到口渴，口乾舌燥，需要及時補充水分。
二、不喝水後果嚴重
產婦喝水還會有助於緩解疲勞，排洩廢物，讓奶水變得充足。如果不及時補充水分的話，會造成產婦脫水的現象。
如果只給產婦喝米湯或藥膳湯來解渴的話，很可能會出現越喝越渴，越上火的情況，就會導致乳汁分泌不暢或便秘等一系列問題。
如果產婦的奶水中，水分不足，不光會出現奶水不夠的現象，還會在寶寶吃完奶後，寶寶出現上火的症狀。
所以產婦在坐月子時是可以喝水的，不過要注意，這三種類型的水是不可以喝的。
這三種類型的水不可以喝
1）不可以喝冰水
產婦在生寶寶是已經大耗元氣了，如果產後喝冰水，皮膚、肌肉、關節處在日後肯定會不適，所以產婦千萬不要喝冰水。
2）不可以喝未煮沸的水
未經煮沸的水是生水，屬於寒性的物質，如果喝了之後，會侵襲產婦的身體，造成身體不適的。
生水經過煮沸後，屬性就從寒性變成了平性，也就變成了平水，這樣水質很溫和，適合產婦飲用，還會幫助產婦身體各項機能的運轉。
注意：公共場所和家裡的飲水機或熱水器的水，並未煮沸，所以也不算平水，產婦不要飲用。
3）不可以喝含酒精的水
有的地方，在產婦生完孩子後，會讓產婦喝米酒，這也是不可以的。因為米酒的酒精中有一種中樞神經毒性物質，會進入到產婦的奶水當中。
如果寶寶喝了含有酒精的乳汁，會對寶寶的神經系統發育造成危害。所以這類酒水，產婦也不要飲用。
硬核媽媽碎碎念
產婦在喝水的時候不要一口氣，咕咚咕咚喝好多，這樣會使身體的代謝能力大大降低。產婦喝水時應小口緩慢的喝，也不宜喝太多，要適量。
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