玉茶惠友
我賣茶葉，六年了，這個問題很有趣，也很簡單，說人早中晚喝什麼茶最好，我說的不一定對，有的人就是喜歡一種茶，別的不喝，那就是早中晚都一樣，這裡就不細說了，咱們說說早中晚我覺得應該對的習慣！
早上起床人體開始甦醒，人體沉積的雜物也會要隨著身體外排，也是精神抖擻的時候，這個時候喝的茶最好是清淡的，清神醒腦的除了綠茶我想不到更好的替代品類 ，先說綠茶富含氨基酸 ，綠茶有抗氧化，防癌的作用，特別是早上一杯綠茶身體需要這些的時候 來一杯綠茶 絕妙的，我建議一杯綠茶早上起床喝！不發酵茶。
到了中午，喝茶就應該是能夠解油膩的茶，現在人們生活油太大，有多了不好對心腦血管不好，所以午飯後半個小時，可以喝一些去油脂的一些茶，黑茶，普洱是比較不錯的選擇，口感厚重，潤滑，有歲月沉積的味道，當然了鐵觀音也是不錯的，大紅袍都可以喝，都有消食保健脾胃的作用。所以建議喝半發酵或者全發酵的茶。
晚上晚飯後基本到八九點了，這個時間段就要少喝茶水了，要不容易影響睡眠，老起夜也是不好的，這個時間段喝茶就要以淡為主了，茶葉含有茶多酚，咖啡鹼，這些喝多了就會影響睡眠 綠茶含有茶多酚很多，包括半發酵的也有很多，這裡推薦喝全發酵的，紅茶，普洱黑茶，但是量一定要少，這樣才有益健康。
我推薦完了，覺得我推薦好的，可以留言交流心得！
相魄
我首先告訴你，茶雖然是開門七件之一，但不是一日三餐要早中晚泡三次茶。我的習慣是早飡後，泡一杯茶。我喜歡綠茶，一般都是“雨前”，“龍井”。太好的茶葉太貴，這幾年買的是雨前或頂谷大方，每斤150元左右，一刄茶葉泡七杯，一天只泡一次，每一天約二元左右。你喜歡喝茶，但我認為最多上午，下午泡二次。晚上不宜再泡。茶也提神，晚上吃濃茶對睡眠不利，同時增多夜尿。以上供參考。
蘇州說笑老客
感恩提問者，普文是原產地茶山經營者，對您的問題做個人淺見，其實並沒有什麼科學證明早上喝什麼茶好，中午喝什麼茶好，晚上喝什麼茶好。
早上喝什麼茶好推薦
普文根據喝茶齡推薦
1—3年者
這類人群都比較喜歡嘗試較多的茶。清新的早上推薦喝綠茶，這樣清新與快樂一個早上開始。（餐後）
3—6年者
這類人群比較喜歡茶，也瞭解茶的特性，普文推薦大家早上喝兩款茶。（餐後）
白茶、綠茶
6以上茶齡
這類人群屬於老茶客，基本不需要推薦，自己有喜歡的茶，也接受了自己的那種口味，只會喝茶，越喝越濃。
中午喝什麼茶？
普文給大家推薦一下茶品，中午大家飲食相對較飽，飲茶適當可以加濃。（健康為主）
1.白茶
2普洱生茶
3.綠茶
4黃茶
只要是老茶客，對自己來說一般不會超過兩個品類的常飲茶。
晚間喝什麼茶？
普文依然為大家推薦一下茶
1.白茶
2綠茶
3.黃茶
4.普洱生茶
因為這幾類茶相對其他類別的茶更加接近自然生長的茶青成分，工序相對比較簡單，對人體調節作用比較明顯。
茶學會選擇
晚間最不合適喝紅茶與黑茶類，因為這兩類茶咖啡鹼含量是最高的，咖啡鹼攝取量過多是提醒特別厲害，像普文這類每天飲濃茶的，都是喝紅茶與黑茶是睡不好的。
真茶君—普文
真茶君—普文
對於只喝普洱熟茶的人來說：
早上：普洱茶
中午：普洱茶
下午：普洱茶
晚上：普洱茶
早中晚都是普洱茶，可能早中晚都是一款普洱茶，可能早中晚三款普洱茶。
其實不管喝什麼茶，首先是自己喜歡，喜歡就多喝點。
雲南二麻
早喝紅茶
推薦茶品：滇紅茶、金駿眉
因為紅茶性質溫和，不僅可以祛除體內寒氣，還能促進血液循環，人在睡了一個晚上以後，身體機能處於靜止狀態，早上起床後泡杯紅茶喚醒身心。但一定切記不可空腹喝紅茶哦。
午喝綠茶（青茶）
推薦茶品：龍井茶、黃山毛峰、安吉白茶或鐵觀音、大紅袍
午間人們容易困頓，綠茶可以幫你提神醒腦。而青茶性甘涼，口感醇厚，內含物質豐富。
晚喝黑茶
推薦茶品：普洱熟茶
黑茶性質溫純，不會影響睡眠。如果晚上有應酬或聚餐，可以幫你消食解膩。
特派調茶員
早上喝烏龍茶
中午喝綠茶
晚上喝紅茶
農村楊娃
早上蜂蜜柚子茶，中午喝綠茶，晚上喝紅茶或者黑茶
愛蜂堂小馬哥
真有人這麼講究嗎？聽說過有些喜歡茶的人講究一年四季春夏秋冬每季喝不同的茶，還沒聽說早中晚各喝不同的茶的。
喝茶是一種享受一種樂趣，只要習慣、喜歡就好。本人對茶情有獨鍾，早中晚每天都在喝茶，有時外出忘了帶茶或一天不喝，總會覺得渾身不舒服，少些什麼東西一樣。但我喝了30多年茶，很專一的，始終喝鳳凰單叢茶，而且差的不喝。對於其他茶類，也是好的才品才喝。
每個人的生活習性不同，只要對身體有益，講究點也是好的，依我看法是：
早上喝清淡的綠茶類一一一清腸胃、來精神
中午喝紅茶類一一一溫胃、養胃
晚上喝青茶類中的鳳凰單叢茶一一一消脂刮油減肥，深夜提神更好！但請別喝太多，怕太提神睡不著。
鳳凰山裡人
還是喝點白茶比較好！
行雲流水809
喝茶，還有那麼多講究？有意思嗎？茶，還分早中晚三種不同？這是心裡講究，口感好的茶，什麼時候都好喝。喝茶也折騰的人，不是老百姓！不想議論這類事。
