上海大陳偉
人的頭髮每天有100多根脫落，同時有差不多數目的新發生成，
如果是脫髮，那麼導致脫髮常見的原因有精神緊張，睡眠不好，貧血，營養缺乏，以及脂溢性皮炎等，建議你到當地醫院皮膚科檢查，排除脂溢性皮炎。
脂溢性皮炎建議可以用氟康唑洗髮水治療，缺鐵，缺乏維生素b6等營養物質需要及時補充，另外注意避免熬夜，少吃油膩食品，有助於保護頭髮，平時可以用何首烏泡茶喝，有助於養髮。
我是龐醫生，每天分享防脫髮&頭髮養護常識，有相關的任何問題，都可以問我，希望能幫到你。
毛髮移植醫生龐巖巖
剃光了頭髮，用特殊的越厚越軟帶花紋是4個厚的衛生紙，20小張摺疊快速沾水開搓頭皮。嗯！就這麼弄。清除頭皮裡的肉裡的蟎蟲！剃除蟎淨了蟎蟲，才能過這關掉髮的毛病。
用戶104557646348nyu
肯定有失眠或者熬夜的毛病吧？早點休息。睡前喝杯牛肉，放空興趣！少想事！飲食多吃點黑色食品，如黑芝麻，黑米，黑豆。。。
雅韻樂妍
首先要弄清楚是正常代謝性掉髮還是脫髮，正常代謝掉髮量在50-80根左右，通常兩到三個月會長新生髮，如果是脫髮的話就要到專業養髮館護理頭皮了[微笑]
A餵你好-生髮養髮防脫
這個問題和我一樣，真的蠻煩惱的，我是一個70後不知道為什麼這幾年掉髮嚴重，我也買防脫髮洗髮水洗，也吃藥就是沒有效果，這個真的沒有什麼好辦法，我都試了好多了。
用戶帶刺的Meigui
秀髮的日常洗護看似平淡無奇，其實暗藏你意想不到的玄機與陷阱，一個步驟，一種習慣，會直接關係到髮絲的命運，不過只要稍加調整，驚喜就會層出不窮。
接下來,請耐心瞭解一下我們的洗髮盲區,看看精明的你是否也是發盲,呵呵~
錯誤1:洗髮時在頭髮上打泡沫
掃盲：洗髮水一定要在手心打泡沫
這個錯誤大了去了，就像用洗面奶，最好先在手心揉出豐富泡沫，才會更好地溶解汙垢，洗髮水也是一個道理。擠在頭髮上再揉，首先頭皮部容易殘留，其次，泡沫是用來阻隔髮絲摩擦的，靠揉頭髮出泡沫，何來保護？如果泡沫不太好打，就滴入幾滴水，雙手呈中空迅速摩擦。手心實在難打出泡沫，就在髮尾打再過度到頭皮上，另外再插一句，儘量也少去髮廊乾洗吧。
錯誤2:把頭髮堆在頭頂揉洗
掃盲：從上至下捋頭髮清洗
別跟我強調你洗髮時有多輕柔，因為只要揉髮絲，就不妥當。要謹記從上至下捋著頭髮洗，毛鱗片就根本沒機會翹起搗亂。這效果可是立竿見影，洗出來的柔順感堪比使用護髮素！洗時先把雙手張開，成龍爪手狀，然後插入頭髮間從上至下。試過這招後據多人反饋，頭髮再沒以前那麼糾結。
錯誤3:少洗頭皮，頭髮就能少掉點兒
掃盲：比平時多用一分力揉頭皮
洗髮時看著一團團頭髮真是肝兒顫，於是都不敢碰頭皮，就怕掉得更厲害。其實它們在幹發時就已經脫落了，藉助護髮素的潤滑才掉落下來。脫髮就更應該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清理乾淨，才會養出更茁壯的新發。要用手指肚多些力道按摩，推頭皮而不是抓。
錯誤4:偶爾少用一次護髮素
掃盲：洗加護絕對不分離
千萬別這麼不在乎，少用一次護髮素，絕對會帶來連鎖危害。因為護髮素的功效之一就是用來閉合毛鱗片，閉合不好，之後的熱風、陽光就更容易傷發，指望用些免洗的護髮素來彌補基本沒戲，更要命的是這種傷害是累加的。
錯誤5:頭髮還在滴水，就抹護髮素
掃盲：用護髮素前一定擦乾頭髮
洗髮時一定要備條幹毛巾，擦到大概不滴水再塗抹護髮素，這一步相當重要，護髮品的吸收效果才會最大化，而且有一個簡單的原則，就是越是濃縮的護髮營養，比如精華露、發膜之類，對頭髮幹度的要求就越高一些。
錯誤6:洗髮水溫一成不變
掃盲：洗髮時水溫要由高到低
你知道嗎？水溫會特別影響到後續的造型效果，所以要注意自行設計洗髮水溫，最後一遍一定要稍微調低，這樣做會讓毛鱗片閉合得更好，頭髮摸起來會非常柔順。之後再做吹風造型之類，就更易出效果，頭髮也更有光澤。
錯誤7:頭皮敏感易傷，儘量吹髮絲
掃盲：迅速吹乾頭皮，減少熱風傷害。
其實恰恰相反，頭皮吹乾了，髮絲很快也會變幹，這就會大大縮短吹風時間，減少對頭髮的傷害。方法是用手撩起髮根，快速晃動吹風機，吹乾頭皮。
另外，不要一味兒排斥吹風，因為這一步能讓毛鱗片充分閉合。七八成幹足矣，頭髮會很蓬鬆柔順。
錯誤8:只在睡覺時，散下頭髮
掃盲：壓力大時多散發
工作壓力大時，你會發現太陽穴側面的頭皮很緊，說明它正變得敏感，天氣忽冷忽熱也會讓頭皮壓力倍增。如果平時習慣扎辮子，此時就要適當為頭髮鬆綁，多散著長髮。因為扎頭髮會讓頭皮血液循環不暢，敏感和脫髮就會更嚴重。
“簡單幾步枯發逢春變發技巧”-----適用於聚會前及週末突擊護理哦！
第一步：熱毛巾包頭；打開角質層頭髮毛鱗片，讓所有髮絲均一變溫後，所有毛鱗片會自己打開，再塗護髮素或者發膜等護髮產品，滲透效果更佳。
具體方法：將毛巾弄溼，放進微波爐里加熱。連額頭、耳朵、頸項都一起包覆，直到頭皮冒汗為止。（此步驟約10分）
第二步：用洗髮水清洗頭髮與頭皮；洗頭不只洗頭髮，要以清潔頭皮的感覺來洗頭，使用指腹按摩（此步驟約5分）
具體方法：洗髮建議洗2次，尤其對於偏油性頭皮或容易出汗的夏天，第一去汙，第二次深層清潔。而需要注意的一點是不要直接把洗髮水倒在頭皮上，這樣沖洗的時候容易形成部分殘留，是對頭皮健康有害的。我發明了一個小方法：因為多數姐妹還是長髮，所以洗髮的時候還是會彎腰讓髮尾催下來，我們就把洗髮水倒在手心然後從髮尾開始清潔打出大量泡泡慢慢過渡到頭皮仔細按摩，這樣就避免了洗髮水在頭皮部分殘留的問題，相對於在手心打泡，也更容易打出泡沫。
第三步：髮尾塗上大量護髮素或發膜；（此步驟約5分）
具體方法：護髮素的份量是兩個一元硬幣大小！發膜的用量大約50-100ml，根據髮量和長短酌情使用。首先由受損嚴重的髮尾開始塗，剩下的再塗髮束中間，髮根與瀏海只須少量塗抹，或者不塗，讓護髮產品滲透至髮絲深層。這裡油性頭皮的姐妹一定注意，至少距離頭皮5-10cm才可以用這些潤絲產品，如果沾頭皮會引起頭皮更油，健康的頭皮是拒絕這些含有油脂成分的潤絲產品的，而他們本身也只是為偏乾的髮絲設計，所以千萬注意。
第四步：按摩髮絲乳化發膜，幷包上保鮮膜；（此步驟約5分）
具體方法：按摩髮絲，尤其比較乾枯的髮尾，這一部在專業沙龍叫乳化，是發膜和髮絲充分接觸的關鍵一步，然後利用保鮮膜的保溫蒸氣效果，讓護髮素和發膜完全滲透至髮絲深層，提升髮絲能力，讓每根頭髮從髮根至髮尾都很滋潤。保鮮膜面積要夠大，選擇寬幅種類。長度約為60CM，包頭，依兩側至後腦的順序包頭，或用塑料浴帽代替也很方便。
第五步：泡澡或帶加熱帽加熱10-15分鐘(注意：如用加熱帽加熱，要先包裹一條擰半乾的溼毛巾再裹保鮮膜，起到保溫為髮絲保水的作用)；讓保鮮膜內部充滿熱蒸氣。（此步驟約10分）
具體方法：包好後泡澡，保鮮膜內部會有水滴滴落，表示護髮乳已十分滲透。
第六步：撕下保鮮膜，以髮尾為中心按摩髮絲再次乳化發膜。（此步驟約5分）
具體方法：將頭髮分成10束左右，每一束都由指腹由上往下輕輕拍塗，時間不能太久，動作要快，每一束的拍塗時間為10~15秒。收斂髮絲，將滋潤感鎖住！
第七步：溫冷沖水；先以溫水沖洗，再以冷水收斂頭皮（此步驟約5分）
具體方法：首先以溫水將護髮素或發膜衝乾淨，接著冷水蓮蓬頭由頭部正上方衝淋10-15秒，避免冷水淋到身體，頭部儘量往前伸髮絲或頭皮都與臉部肌膚相同，愈冷就會收斂。避免滋潤度流失，使用冷水&冷風雙重收斂。
第八步：使用毛巾輕輕壓幹髮絲（此步驟約5分）
具體方法：溼頭髮很敏感，使用毛巾輕輕將髮絲水份拍幹、壓幹。注意！溼的頭髮如果用力擦塗或拍打，角質層會受傷，絕對不能這麼做。
第九步：以溫風吹至六分幹，但髮根要徹底吹乾（此步驟約5分）
具體方法：將頭髮往上撥，先將難乾的髮根徹底吹乾，容易受傷的髮尾大致吹乾即可。注意！溫風吹太久，護髮成分會蒸發掉。吹至六分幹，換成冷風！
第十步：整體吹8層幹就可以，剩下兩分以冷風吹，提升髮絲亮澤感！
具體方法：冷風由頭部正上方吹送，讓張開的角質層迴歸正位，髮絲也會更有亮澤感。在吹冷風階段就讓亂翹的髮絲變乖順。
第十一步：按摩；時常按摩或指壓頭皮可以促進頭皮血液循環，加速新陳代謝。做法是將五指張開，利用手指指腹按壓頭部約5分鐘，或洗髮時做30秒的按摩，可以強化發乾，促進發絲健康生長。
具體方法：1.先深呼吸1~2回，透過深呼吸放鬆心情，肌肉也會因此放鬆。接著，五指張開，把大拇指放到後腦杓，小拇指調整到***穴位置，定位好之後，其他三指自然貼著頭皮，用平均的力道，輕輕的按壓，大約十次。
2.接著把手指移到頭的中上方，讓手指完全插進頭髮裡，以眉毛為中心基準，往上推至頭皮處，就是指腹按壓位置，同樣按壓10次。
3.將手指移到前額髮髻處，將10個指頭沿著前額髮髻線順勢擺好，開始進行按壓，同樣按壓10秒。
第十二部：吹整造型；早上起床或出門赴約前，沒有彈性與韌度的扁塌頭髮、亂翹頭髮，其實都能透過厲害的吹整技巧在短時間內變身成美麗的閃耀光澤發！這邊以提升亮澤感和提升彈性、韌度來傳授技巧。
具體方法：1.提升髮絲亮澤感的技術！提升亮澤感的秘訣是要將亂卷的髮絲伸展，造型出柔順表面。以梳子梳髮，不能用力拉扯，用吹風機定型。
2.提升彈性、韌度的技巧！沒有彈性、韌度，非常扁塌的頭髮，在吹整時用梳子用力大面積的往上撈梳，就能讓髮根變蓬，讓髮絲飽含空氣，不再扁塌。
東東影音
脫髮是指頭髮脫落的現象，包括自然脫落和由於各種原因導致的病理性脫落，我們的頭髮每天都有脫有生，處於動態平衡。
如果每天脫髮在100根以內基本上是正常的，屬於新陳代謝狀態下的生理性脫髮，但每天頭髮脫落數量超過100根時，那就必須得引起重視了。
預防脫髮：
1、精神放鬆，保持愉悅的心情；
2、適當的清洗頭皮，保持其清潔，一般為一週2-3次；
3、頭皮按摩包括前額、髮際、兩鬢、頭頂和枕部，促進頭皮的血液循環；
4、保持均衡的膳食結構，多吃一些富含蛋白質、維生素和微量元素的食品，如綠色蔬菜、水果、動物肝臟、乾果（如核桃與黑芝麻）、紅棗、薏米仁、豆製品、胡蘿蔔、蛋、奶等，有助防脫髮。忌食辛酸刺激食品。
新鄉婦幼男科柴醫生
煮黑豆粥喝。有紅棗、黑豆核桃仁。
嶽訓芳
我以前就是這樣的，一抓一大把，一水頭髮掉很多，頭髮越來越少，後面在我家樓下看到了發必生的養髮館，我去養護了一個月頭髮就不掉了，頭髮也長出來了，效果非常的好，就是要堅持配合
淮醇
頭髮有幾個生長週期，今天掉的頭髮其實在三個月以前就沒生長了，如果出現有這種情況也不要擔心，建議去發必生養髮館專業防脫育發，口碑很好，你可以去諮詢一下，希望可以幫到你
