03.07 德國的乒乓球隊員是怎麼訓練的?

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一項體育運動是否強盛不衰跟當地氛圍有很大的關係,中國的乒乓球,巴西的國球,美國的籃球,它們之間的共通點都是國內的氛圍相當好,而德國的乒乓球也算是德國國內比較受歡迎的體育項目。

德國幾乎家家戶戶都有自己的乒乓球桌,哪怕是大學生宿舍裡,每棟宿舍的地下室裡也會配備一兩張乒乓球案子。這並不是什麼特異現象,對於德國甚至整個歐洲,打乒乓球只是一種和長跑一樣的健身、鍛鍊方式。

除了普及度廣之外,德國還有比較健全的俱樂部,他們的俱樂部是採用會員註冊制,各種水平的人都有,並不需要擔心水平不足而被拒之門外。平時他們還是比較注重練球的,不是一上來就打比賽,每次活動後期才會相互比賽,或者組合雙打。除了乒乓球活動,俱樂部內部也會不定期舉行各種派對,氣氛非常好。

還有俱樂部與俱樂部之間的各種聯賽也是很多,就像國內的乒超聯賽一樣,有了競爭有了對抗,水平自然不會低,這些僅僅是德國乒乓球的基本狀況。

除了這些必要的基本因素之外,造成德國乒乓球強大的原因還是他們的訓練方法,他們的訓練方法跟中國的不太一樣,不管是過去的賽璐璐時代,他們的訓練基本上是以力量為主,正反手兩面均衡發展,大開大合。中國強調的是速度旋轉,而且著重培養運動員的正手得分能力,縱觀歷代國手,都是貫徹這一宗旨:反手得勢,正手得分。

到了現在的大球時代,回合變多,而且反手擰拉技術的出現,更加強調反手的得分能力,中國的訓練方向相比以前是發生了改變,而德國隊的訓練變化不大,一直貫徹以力量為核心的宗旨。

其實不管怎樣的訓練方法,能出成績就是好的方法,德國隊能有現在的成績,其訓練方法也有獨到之處啊。


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