一、痛而不言
话，妙在说与不说之间。
无言不是不痛，而是直面悲痛，
疼痛和惨痛，言也痛，不言也痛；
都是自己承受面对，自己心知肚明，
不如不言，免去他人担忧！
二、笑而不语
微笑具有移山的力量，
淡然一笑，有时胜千军万马。
一个微笑，给人舒心的感觉，
给人美好的印象，不傲慢自居，
使人难以忘怀。
人生总有这样或那样的伤害，
而痛心不已，
一笑解千愁，爽人又利己！
三、迷而不失
淡定是人生修炼，
痴迷和失态会伤及自身。
不管处于任何纷繁复杂的环境，
看清自己前行的道路，
认准自己的人生奋斗目标，
迷而不失去方向，勇往直前！
四、惊而不乱
宠辱很难不惊，
心惊则心动，动中有静，
惊而不乱则具有别致之美。
生活中总有出人意料的事情发生，
但心态平稳，不急不躁，
不慌不忙，冷静的处理解决问题，
这是定力和智慧的结晶！
人生四境界，教人不管在任何时候，任何环境条件下，要勇敢面对，不回避、不逃避，处乱不惊，保持淡定，直面人！。
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