看到過這樣一副對比性的漫畫：
漫畫分為以左右兩側的形式呈現，兩側分別是兩位在廚房忙碌做晚餐的妻子，幾個小時後，餐桌上擺上了豐盛的飯菜。
接下來男主角出場了，左右兩側發生了變化。
左側的漫畫中，丈夫嚐了妻子做的飯菜後，上前親了親妻子的額頭，然後溫柔地說“老婆，你真棒，做的菜真好吃”，妻子拿起筷子嚐了之後直接吐了出來，“太鹹了，這麼難吃，你怎麼說好吃”，丈夫笑了笑說“我覺得很好吃啊，我喜歡，第一次就做這麼棒，下一次一定更棒，以後豈不是能當大廚了”。
兩個人滿臉幸福地開始了屬於他們自己的甜蜜晚餐。
廚房做飯的女人
右側漫畫中，丈夫嚐了妻子做的飯菜後，直接把放進嘴裡的菜吐了出來“太鹹了吧”，然後爭吵了幾句之後摔門進了臥室。
兩個人開始了黯然神傷不理不睬，冷戰一觸即發。
同樣的一件事，丈夫不同的反應，最後的結果便不同，這其實就是因為“羅森塔爾效應”為第一對夫婦增進了情感，丈夫給妻子設定了一個“期望值”，妻子樂在其中並會朝著“期望值”去努力。
戀愛時，感情很好保溫，可當戀愛走進婚姻，與柴米油鹽相掛鉤時，總是極易冷卻，而婚姻中的“羅森塔爾效應”正是愛情的保鮮劑。
什麼是“羅森塔爾效應”？
羅森塔爾效應，亦稱“皮格馬利翁效應”、“人際期望效應”，是一種社會心理效應，指的是教師對學生的殷切希望能戲劇性地收到預期效果的現象。
1968年的一天，美國心理學家羅森塔爾和L.雅各布森來到一所小學，說要進行7項實驗。他們從一至六年級各選了3個班，對這18個班的學生進行了“未來發展趨勢測驗”。
老師和學生
之後，羅森塔爾以讚許的口吻將一份“最有發展前途者”的名單交給了校長和相關老師，並叮囑他們務必要保密，以免影響實驗的正確性。
其實，羅森塔爾撒了一個“權威性謊言”，因為名單上的學生是隨便挑選出來的。
8個月後，羅森塔爾和助手們對那18個班級的學生進行復試，結果奇蹟出現了：凡是上了名單的學生，個個成績有了較大的進步，且性格活潑開朗，自信心強，求知慾旺盛，更樂於和別人打交道。
其實，這些“名單上的學生”，只是在“羅森塔爾效應”的推動下在內心深處產生了某種“暗示性”的活動，而這正是外界給予他們的“人際期望”，他們潛意識裡有了自己是很棒的，甚至可以更棒的想法。
這種“潛意識”的推動力，就像一把神奇的手，將孩子們拉到了讓他們更優秀的方向。
“羅森塔爾效應”雖然是教師對學生的期望值表現，但其實在婚姻關係中也是適用的，因為婚姻中的夫妻雙方，都需要一個“期望值”作為彼此的提升空間。
幸福的夫妻
柏楊曾說過：
為了愛情的繼續，婚姻的美滿，妻子固要取悅丈夫，丈夫也要取悅妻子，至於如何取悅，乃是一種高級的藝術。
其實婚姻保鮮中需要的“取悅”，正是“羅森塔爾效應”，因為婚姻中的兩個人都渴望得到對方的肯定和鼓勵，這種肯定和鼓勵其實就是給對方一個“期望值”。
邢桂平在《誇出好男人，寵出好女人》一書中提到：
被誇讚是男人的天性，一個能力平平的男人如果被誇讚了幾句，也有可能成為叱吒風雲的英豪，誇讚便是他最好的精神動力，也是對他最好的撫慰。
其實，在婚姻中，無論是男人還是女人都是需要被“誇”的，或許他並沒有達到你所“誇”的程度和水平，但這將會作為一種“期望值”在他的內心生根，促使著他朝著這個期望值邁進。
“羅森塔爾效應”在婚姻中的表現及影響
作家八月長安說過這樣一句話：
“渴望被別人肯定，也是想在他人的生命中刻下屬於自己的痕跡吧。”
共進晚餐的夫婦
其實在婚姻中“羅森塔爾效應”正是給對方發出的一個“期望值信號”，類似於“你就是最優秀的”，雖然對方知道自己並不是最優秀的，但是因為你發出的這個期望值帶有“肯定的信號”，所以，他只會鼓足勁朝著“優秀”靠近。
洛杉磯家庭關係研究所主任鮑本諾說：
“多數男子在尋求自己伴侶的時候，他們不是在尋找高級職員，而是在尋求一個對自己具有誘惑力、並且可以情願奉承他們，使他們感到優越的人。”
這其實說的就是婚姻中的每個人對“羅森塔爾效應”的一種需求，渴望被另一半肯定或者讚揚，可能自身並沒有達到這個讚揚的預期值，但是在受到讚揚後就會靠近這個預期值。
一個花費了好幾個小時為你做飯的人，在你嚐到第一口的時候，一定是想聽到誇讚和鼓勵的，而這種誇讚和鼓勵更是一種你對她的期望值，在期望值的促使下，她下一次更會願意做，甚至願意精進提高，這就是婚姻中的“羅森塔爾效應”。
幸福的夫妻
美國著名的心理學家John和Julie Gottman博士，對親密關係的研究長達40年之久。他們在對幾千對夫婦長時間的跟蹤和觀察，發現對於那些維持得很好的婚姻，他們正面互動和負面互動維持在一個黃金比例 5:1。
正面互動包括讚美、關心等，而負面互動則包括責備、批評等。也就是說，如果夫妻間有一次負面的互動，就需要有五次正面的互動，才能使關係得到很好的維護。如果正面互動和負面互動的比例在1:1，那麼這對夫妻就已經到達了離婚的邊緣。
而要想維持婚姻平衡，“羅森塔爾效應”就是必不可少的保鮮劑。
那麼婚姻中的“羅森塔爾效應”到底有什麼影響呢？
01 互相成就
鄧超和孫儷憑藉《影》雙雙入圍本屆最佳金馬獎的男、女主角獎。
消息一出，鄧超第一時間回應，稱“最高興的是自己的太太入圍”，而孫儷則表示，“
我更希望鄧超得獎，因為他為這個戲付出了很多很多。”
孫儷鄧超
他們都以一種俯視的角度去審視自己的愛人，而這種“俯視”其實只是一種方式，一種給予對方“期望值”的方式，給對方傳達了一種信號“你很棒，未來會更棒”。
婚姻中的“羅森塔爾效應”，會讓兩個人都想要朝著對方的“期望值”前進，於是也就有了更強大的動力。
02 督促成才
卜凡鵬《好男人是"誇"出來的》一書中講到，好男人是捧出來的。對你的丈夫來說，你所應做的，是伸出你的雙手來幫助他，而不是伸出你的腳去絆倒他。
每個人都是不完美的，在婚姻中，我們大多時候聽到的是對對方不完美的抱怨，而很少有鼓勵，殊不知，鼓勵才是讓對方改變的最好方式，而這種鼓勵正是給對方設定的“期望值”。
丟掉抱怨，用力捧起，這其實就是婚姻中的“羅森塔爾效應”，他可能不是優秀的好男人，但是你的鼓勵會給他一個“期望值”，在期望值的促使下，他會朝著優秀的方向努力。
03 感情升溫
媒體公認的教皇約翰·戈特曼在《幸福的婚姻》裡，提供了維持幸福婚姻的七個法則，其中一個法則就是培養你對配偶的喜愛和讚美，而互相讚美是維持喜愛非常好的方式。
幸福的一家人
無論對方有沒有達到被讚美的境地和高度，都要去讚美，這就是婚姻中的“羅森塔爾效應”，給對方設定一個殷切的期望值，受到讚美的他就會朝著這個殷切的期望值努力靠近。
美國著名暢銷書作家Janice，用一年的時間，每天寫出對先生的讚美，並當先生的面說出來。她發現經過這一年的堅持，不僅夫妻關係有很大的改善，自己的狀態也好了很多。
蔡少芬和張晉曾一起參加快本，她不停的說“他武術與很厲害！他跳舞很好！他唱歌很好聽！他好帥”。
拋開張晉是否真如蔡少芬所說，他都會朝著蔡少芬發出的這個期望值去靠近，這正是婚姻中的“羅森塔爾效應”。
給彼此設定一個殷切的期望值，然後共同努力靠近並且達到這個期望值，而這個過程中，兩個人的感情升溫，幸福指數提高。
很多人都說，談戀愛的時候感情再好，結婚了都會變成一潭死水，其實這僅僅是因為缺少“羅森塔爾效應”來給彼此一個美好的期望值。
所以都放棄了改變，放棄了努力，所有的激情都化成了爭吵和冷戰。
如何運用“羅森塔爾效應”進行婚姻保鮮
幸福的夫妻
馬克吐溫說：只憑一句讚美的話我就可以充實地活上兩個月。
生活中，我們每個人都渴望聽到別人的誇讚與欣賞，而婚姻中更是如此，隨著日子的推移，生活逐漸變得平淡，沒有了往日的激情，沒有了往日的拼勁，而“羅森塔爾效應”正是婚姻的保鮮劑。
美國心理學家戈特曼說：再好的婚姻，一輩子也有至少200次離婚的念頭和50次掐死對方的衝動。
婚姻中的大多人都會發發牢騷來抱怨婚姻的不美滿，其實只不過是因為沒有給彼此一個肯定的期望值，然後雙方都陷入了“自我提升瓶頸期”。
《終身成長》一書中，有這樣一句話說：婚姻最主要的一個特徵就是，你要鼓勵伴侶成長，也要讓對方鼓勵你自己成長。
婚姻中需要這種鼓勵，因為這種鼓勵就是給彼此設定了一個殷切的期望值，這種鼓勵正是婚姻中的“羅森塔爾效應”。
做飯的夫妻
那麼在婚姻中如何恰到好處地運用“羅森塔爾效應”呢？
01 適量量化“期望值”
適量量化“期望值”指的是，在婚姻中給另一半設定殷切期望值的時候，要有量，但也要適度，切合實際的期望值會有助於對方努力，反之則會適得其反。
比如“這道水煮魚做的越來越好了，下次一定更好吃”，這其實就是將期望值進行了具體的量化。
量化期望值會讓對方在無形之中去達到這個“期望值”，並不是揹負壓力去達到。
婚姻關係中的“羅森塔爾效應”需要適量量化“期望值”才能更好地發揮保鮮的作用。
02 定製性“期望值”
夫妻真人秀《幸福三重奏》大S和汪小菲有這樣一個情節：
大S一句“我老公平常沒有那麼細心。”讓汪小菲的臉色瞬間冷卻，尷尬不已。
但下一秒大S卻說，“關於我特別愛做的事情，他就特別細心。”汪小菲瞬間笑得很開心。
大S表示汪小菲是個非常優秀的人，所以一般的誇讚根本顯示不出他的優秀，因此在誇讚他的時候一定要放大力度，就連汪小菲在懷疑自己變胖的時候，大S都能想出“藝術家雕刻出來的身材”這樣的詞來形容他。
而這正是大S為汪小菲定製性設定的“期望值”，只針對他的一種期望值，定製性“期望值”會讓對方沉浸在別人沒有的喜悅和滿足中，更容易在無形之中達到“期望值”。
總有人說：婚姻是愛情的墳墓，但其實，美好幸福的婚姻氛圍是需要雙方共同去營造的，婚姻中的“羅森塔爾效應”正是給冷卻的婚姻增加情調的保鮮劑。
能碼字，能追夢，治癒系90後女孩。用最暖的文字，治癒最孤獨的你。
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