09.13 梅花樁功架 內容介紹

• 梅花樁架子的內容

梅花樁的拳路功架，簡稱架子.用架子練功稱為盤架子， 也叫拉架子，是練功的主要方法。

架子由樁步和行步枸成。樁步有五勢，即大勢樁步（又 稱正勢樁步）、順勢樁步（又稱單鞭粧步）、拗勢樁步（又稱 十字樁步）、小勢樁步（又稱丁式樁步敗勢樁步（又稱劣勢樁步、樁步五勢左右對稱練習。

通過行步三法有機聯繫， 按照一定的方位分佈排列寧陣勢套路中，行步三法為擺法、撤法、扎法，以四面八方的攻防方位和進退路線組成四門的陣勢，其路線好比梅花樹上的乾枝，五勢樁步恰如干枝上的梅花，故本拳術稱為乾枝五勢梅花樁.

樁步五勢以陰陽之理，動靜相間、剛柔相濟、虛實變化 來練形練氣，練一身之法.行步三法以擺法為首，忽進忽退, 行東就西，忽上忽下，妙在活步；撤法求抽撤之速；扎法求 進攻之疾_，其步法還有前疾、後箭、躥蹦、跳躍等架子又有基本架子和活架子之分.二者拳路相同，只是 在樁步和行步的變化上不同。

基本架子是按原始的規定動作 來練功，比較簡皂，是初學者泌習之術墓本粲竽熱練後，練 功者還要逐步學習五勢的變化、行步的變化，根據攻防進退的意圖，加以戾活發揮，為適應今後實戰中出現的各種不同情況打下基礎。

初學者務求真為要，切莫貪多圖快練熟之後則可任意 橫走豎撞，拗步斜身，仰之則髙，俯之則深，進之則長，退 之則促，使敵不知虛實之變，如墮雲霧之中。