逍遙騎士鄭義
你好，如果是硬筆書法，直接買幾本寵中華、司馬彥、田蘊章的硬筆字帖照著練習，對了，鄒慕白的硬筆行書也非常美，經過一年半載的練習，你的字就不會很醜了，練字切記自己盲目的練，一定要臨摹。
如果是毛筆書法，看你喜歡練什麼體，是楷體還是行書，通常初學者不建議開始就上草書，雖然說草書比行書和楷書先出現，但草書太個性了，從實用角度來看，還是先練楷書和行書。
在這裡楷書就是歐顏柳趙，歐體《九成宮》、顏體《多寶塔》、柳體《玄秘塔》、趙體《膽巴碑》。這四本你選一本自己最喜歡的，認真臨摹，假以時日，字就會好看起來。
如果是行書，那肯定是《聖教序》，大宗皇帝制懷仁集晉右將軍王羲之書。是練習行書最好的字帖，沒有作第二選擇。
設計師清華
①一個故事。
我的一位鄰居姓楊，是北京十五中的語文老師。我認識他時，他己患了嚴重的脊椎鈣化病，腰部以上到脖子不能彎曲、扭動，他一個人生活很難自理。那時我上初中，有一次學校拉練，他給我們寫了許多詩，讓我們在路上邊走邊念鼓舞士氣。後來，我常去他家做點事，我們便成了忘年交。有一天，楊老師說，他的字寫得不好，他要練字！於是，讓我幫忙買了本趙孟頫的貼，每天艱難地站著抄上幾張，我看他的字和我寫得也差不多，就讓他別累著，心中充滿憐憫。不久，我看楊老師的字寫得好了，就跟他說，我小時候也練字，就是沒練出來。他跟我說，寫字是功夫，要經過千錘百練，百練就是三月，千錘就是三年，只要想練，誰都能練出來。說完，他就"放肆"地笑起來，我也不以為忤。不久，楊老師跟我說，他要參加學校的書畫展，並拿出一幅寫著"持之以恆"的字讓我端詳，看著那四個圓潤飽滿的大字，我的心中充滿敬意。再後來，楊老師的字寫到了宣武區(今己併入西城區)，寫到了北京市。
②小結。
第一，字體是沒有好壞的，只要寫好了，一樣都是書法家。
第二，初學者最好選擇圓潤、方正、規矩的趙體、楷體等比較容易見成效的字體練習。
第三，寫字是個功夫活。要完成三個月、三年的規定課時，才能初見成效、大見成效，沒有近路可走。
第四，寫字要認真領會，潛心琢磨，總結自己的經驗體會。也就是說，只有持之以恆的人，才能把字寫好；只有獨闢蹊徑的人，才能成為書法大家。
蔣立五
練字要首先練心。要做到心靜不燥，一是練太極，達到手之筋絡舒張開來。然後從鋼筆練行書，小時候都會以龐中華鋼筆行書練起。然後在練毛筆，我沒小就，但也能完成單位交給的標語或黑板報創刊(黑板報粉筆落筆要輕)。不喜忽噴！
竹林973
從提問來看，估計您只是想練練硬筆字，滿足一般的日常書寫使用即可，並不是想練習毛筆書法。那麼，練硬筆字，建議也要練練楷書。
為什麼要練楷書呢？因為楷書有一系列的書寫規則可循，初學者更容易掌握，行書、草書就放得比較開，難以把握，如果沒有楷書基礎，寫起來就是“信馬由韁”。
硬筆楷書，推薦田英章、張克江等人的字帖即可，市面上有很多版本，基本上大同小異。田英章的毛筆字我不建議學習，但是硬筆字我覺得還是挺不錯的，有一說一，值得借鑑。
他們的字帖有一個好處，基本筆畫和結構講解的比較清晰到位。將一些主要的類型的書寫技巧進行了梳理總結，形成了經驗性的技法，那麼對於初學者來說，就無疑助了一臂之力。
以附圖田英章的字體為例，他對“上收下展”、“上展下收”、“上正下斜”、“上斜下正”、“下方迎就”、“對等平分”等等結構類型，都有書寫示範、技法總結，是不可多得的優秀字體。
當然，這些書寫技巧，也不是屬於某一個人或者某幾個人的獨創，實際上都是在前人經驗的基礎上進行的總結，楷書從唐代開始，歐陽詢等人就有很精闢的筆法與結構論述，宋元明清至今，後人一直進行繼承與發揚。
初學者只要好好理解這些技法，多花時間揣摩練習，一定能寫出好看的硬筆字。寫好字並不是什麼難事，也不要看得很高深莫測，關鍵還得自己多花精力。
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麓風軒
我以前的鋼筆字也很不規範，行書不像行書草書不像草書。這幾年下決心開始練習書法，怎樣能改變原來的寫字習慣呢？最好的辦法是練習篆書和楷書，這兩種書體我已經練習幾年了，篆書練鄧石如的《千字文》，楷書練歐陽詢的《九成宮醴泉銘》。附我昨天寫的篆書，晚清書法家趙鐵山的《和銘》，請指正。
金星753
書法在中國有將近3000年的歷史，各個朝代都有著名的書法家和碑帖流傳，所表現出來的風格也有很大不同。如果你只是想把字寫漂亮一些，不考慮藝術範疇，可以從現代人的字練起來。
當然，練字我還是主張從楷書開始，當今的楷書書法家有田英章，盧中南，孟繁禧等等，需要說明的是這些他們的字都是從歐體發展起來的。田英章的田楷以工整著稱，網上也有很多視頻教程和字帖，我初學書法時也練過一段時間，如果勤加練習半年之內必有成效。
盧中南和孟繁禧的字比田楷要圓融一些，有晉人筆意在裡面，喜歡這種風格的話也可以學習，網上也有他們的字帖。除這些人之外還有顏真卿、柳公權、趙孟頫、王羲之的小楷、鍾繇的小楷都可以去了解了解，願你有好的突破！
書風法雨
對於練字，這是一個需要下功夫的事情，其實所有的事情都離不開堅持二字。我之前也練過，有兩三個暑假，堅持了一段時間，雖然不長，但對之後的求學卻是有不少的好處。
我，僅有一點點的見解，來自於那並不長的堅持。
硬筆書法
正楷:
我最開始練的是司馬彥的楷書。他應該是學的顏體，字體給我的感覺是有骨氣、大方。
之後習過李放鳴的楷書，最吸引我的是他的捺的行筆，有一種停頓的勢。
至於荊霄鵬嗎，總是感覺他的字體圓滑，缺少正楷該有的骨。
行楷:
司馬彥的行楷字帖，感覺缺少行書的靈動，僅是侷限在楷書上的筆畫勾連，沒有靈氣，不建議。
如果想要習練行楷的話，個人比較建議鄒慕白，他的行楷看著就舒服，充滿靈氣。
毛筆，中國書法的靈魂、頂樑柱子。
暫時還未接觸過，心一直太浮躁。其實可以連毛筆字來修身養性。
除了堅持，最重要的一點:
字是你寫出來的，他應該承擔著你的精氣神，而不是他人思想的再體現。需要練出自己的風格，不要拘泥，取百家之長補己之短。
沃·茲吉·碩德說過:只有一個叫王羲之的!
初遇🔥
如果是成人的話，從實用角度考慮，可以選《宋拓懷仁集王書聖教序》進行練習，不管是硬筆還是軟筆，都可以照著練。
這本帖子，是由唐代的懷仁和尚收集王義之的行書而成。大家知道，王義之是書聖，他寫的《蘭亭序》被譽為“天下第一行書”，歷史地位彰顯。這本“聖教序”雖然不是王義之親手寫就，但裡面的每個字卻都是王的字，是由懷仁多方收集而來組成的一本帖子。千百年以來，學書之人無不爭相效之，朝臨夕摹，取法於茲。
如果是青少年，建議從平整一路的楷書、隸書入手。楷書有“歐顏柳趙”四大家，隸書有禮器、乙瑛、張遷、史晨等等，都可拿來臨摹。
需要注意的是，選帖要選自己喜歡的，而不是人云皆雲地跟風，一旦選定了這本帖，就要不間斷地堅持下去，寫熟寫透，直至掌握。切不可朝秦暮楚，一會兒臨臨這個，一會兒臨臨那個，浮光掠影的結果，將是一事無成。
日月墨兒香
作為曾經字醜的一比的人，我覺得你應該只會給我一樣，把字寫整齊寫好就可以，沒有追求那麼多藝術感、美感...
如果你和我一樣，是這種只想“寫整齊”的務實派，那麼我可以很負責任地告訴你，放棄所有的字帖....因為那麼美的字，是留給字想寫得更美的人的，而不是字醜到爆的人的。
但是，我從高一確是比較成功地逆轉了，從醜的被老師同學吐槽，到現在勉強還能偶爾秀一秀....
所做的事情只有一件，就是大量地練習橫豎撇捺，就這四個筆劃....練習的標準就是空白紙，練習到每個橫豎撇捺都是大小比較一致，間距比較一致，形狀比較一致....當時想起這麼做的靈感，來源於“達芬奇畫蛋”的故事.....有時候，大道理就是這麼至簡...
高一的時候，我一閒著就是在練橫豎撇捺....每天能寫a4紙大小密密麻麻的N張.....書上、作業本上，發呆的時候都會無意識寫上去...
前後大約花了一個學期...整個字形愣生生被我更正過來了...和初中的字大相徑庭...
現在，我用同樣的方法，讓孩子們練習。我一樣不指望他們寫得多高大上，只求他們寫整齊....很管用，但孩子們堅持做的不好，整體效果會大打折扣...主動性是另一個要素保障..
渣母頭
我的經驗是，第要素你己經具備，就是有這個訴求，想寫好字。參考各類貼是必要的，但不需一筆一劃的臨摹，看到那個字好要反覆的練一直自己滿意為止，一個字一個字的練找不美的地方，熟能成巧。漸漸形成筆法。
注意的是不要寫的太草，字不離母。端端正正。
