80後的旅行者
個人感覺沒必要徒步，除非你是苦行僧，我是自駕去的，從上海到成都走318國道到拉薩，再從拉薩到了阿里古格王朝後返回的，全程一個月，該看該經歷的都經歷了，一路上很多徒步騎行的攔車求帶一程，如果徒步，又要一路攔車求帶，為什麼呢？
陳健
我是2016年開車去的拉薩，川進青出，在西藏又走了一圈阿里大北線，然後回到拉薩從青藏線返回。首先說路況方面是沒有問題的，青藏線路面也算可以，就是常年跑大車有的地方路面下沉形成暗坑，遠遠看去一馬平川但是到跟前是起伏形狀，對於開車自駕的來說比較危險，太快容易飛車，需要格外注意。徒步的話是沒什麼問題的。其次，天氣方面還是需要多注意的，整個線路海拔比較高，唐古拉山口天氣更是多變，溫度比較低，得注意防寒。再有就是得預防高反，從青藏線入藏海拔提升比較快，人一時難以適應容易高反。順便發幾張回程時青藏線上拍的照片。
走遍中國129
西藏徒步裝備攻略。徒步進藏，是現在驢友越來越熱衷的旅行方式。不過西藏的環境和路況與其他的旅遊地區都有所不同，出行前，要做充足的準備。
一、證件、現金、銀行卡
身份證、邊防證（個別地方需要）
現金還是多準備在身邊好，因為西藏地區人比較少，城鎮分散，銀行取錢不方便。在西藏地區，銀行主要是郵政、農行、 建行、中行，在鄉鎮地區，主要是農行和郵政儲蓄，所以其他的銀行卡使用不方便，這個可以提前準備好。
二、揹包行李
徒步進藏選擇合適的揹包非常重要，一般來說女生選擇45-55L的，男生55L以上的比較合適，最好是有一大一小的兩個包，這個可以根據需要放置不同的物品。
三、鞋子
首選登山鞋，而且要硬底高幫的，這樣可以防止沙石進入，可以防水保暖。
四、帽子、手套
帽子可以遮擋白天強烈太陽，在海拔高的地方，氣溫比較低，帽子還可以保溫保暖。手套的作用可以保暖保溫的同時也可以防止攀爬的時候被樹枝或石頭等劃傷。
五、指南針
其實徒步走一般都是沿著公路，但也有不排除抄一些近路，這樣的話，指南針就是必不可少的東西。但不建議翻爬山路，這個危險係數比較高，尤其是在西藏地區。
六、地圖、刀具、火種、手電
地圖不用說了，一個可以看你走的行程，一個看路線。
刀具選用鋒利的多功能的軍用刀最好，在你遇到一些緊急情況和露營的時候可以發揮很大的作用。
火種、手電在露營和夜裡的作用可是非常大，火種最好能防水，手電最好是有備用電池，免得半路沒電，給自己造成一些麻煩。
七、藥品之類
準備一些常用藥品，例如藿香正氣膠囊、感冒藥、頭痛藥、活絡油、繃帶、止血帶、酒精、風油精之類等，可以根據自己的需要準備，以備不時之需。還有一些防曬霜，高原紫外線強烈啊。
八、食品、水
這兩樣可缺不了，食品準備些輕便容易攜帶的，例如巧克力，壓縮餅乾，這些可以在路途遙遠，前不著村後不著店的時候補充能量。
水是生命之源，所以要隨身帶著一個水壺。西藏的水都是很乾淨的，可以直接飲用。
九、太陽鏡、高音哨子
高原地區陽光和紫外線都很強，所以要選擇一副好的太陽鏡來保護眼睛。
哨子的話可以作為同伴溝通的方式，具體的方式得事先和同伴約定好；還可以在緊急的情況下使用，例如遇險求救。
十、睡袋
這個在宿營的時候是必備的，根據你徒步的季節選擇合適的睡袋。冬天來說，選擇一個零下15攝氏度的睡袋就差不多了，也可以選擇抓絨達到80%的睡袋，基本可以滿足需要了。
十一、衣物
衣物要選保暖的，可以準備套衝鋒衣，這是驢友必備的衣物，同時也要準備一些排汗內衣，不需要多，夠自己換洗就ok了。另外西藏7、8月份的時候雨水比較多，所以也要準備一些雨具、雨衣、防水袋，揹包袋。
揹包客的日記
注意安全!
小周5138
每個人可以根據自身的經濟條件、身體狀況、假期長度進行選擇，徒步與騎行耗費時間較長，對體力要求嚴格，一般人需要慎重選擇！
負重是一個問題，有供給的地方還好辦，沒供給的地方需要自己帶上補給，負重前行一天更是走不了多少路。
你必須要有要有一天走30公里，甚至更遠的意志力，因為吃住是徒步中最重要的，如果你走30公里以上到達下一個食宿點，你就需要紮營生火，得不到足夠休息，對你的下一天行程威脅更大。
妍瑀
1出發前的1、2星期可以提前喝紅景天，身上可以帶上高原安（紅景天是預防高反，高原安是治療高反）。
2.青藏線天氣多變，注意添衣加被，一定不要感冒，在高原上感冒是件很麻煩的事情，搞不好還會引起肺水腫，那就不好處理了，而且沿途的醫療條件很差，切記，身體是娛樂的本錢。
溫馨提醒：“青藏線路上肯定艱險，切勿盲目跟風徒步去西藏！”
筱磊vlog
如果去西藏的話，你走青藏線，青藏線一個是海拔高，還有就是有200多公里的無人區，前段有一對夫妻去旅遊就被狼給吃了，所以一定要結合同伴，晚上休息的時候最好在附近放幾堆火
自由如風來去如風
徒步去西藏應該注意這幾點
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楓四哥
徒步帶的東西多了，現在很多人徒步走西藏，如果弄個推車比較不錯，可以帶很多東西，食物 藥品 帳篷 保暖衣物 防身用品 等等吧，如果僅僅是用一個大揹包走青藏線我覺得比較難，川藏線一路上都有吃住的地方，青藏線想找一個吃住的落腳點比較難的
思宇旅行座標
徒步走西藏首先要注意1:身體是否健康，要帶氧氣瓶，牛肉乾，水，充足的食物和藥物，應對季節變化的衣服2:做好徒步規劃，青藏線每天走多久休息，注意天氣變化，規劃徒步目標。3:瞭解當地風土人情，遵守藏族禮節，注意安全。遇到危險的應急處理。
