時光瀲灩滴墨盛放1
人到中年，上有老下有小，壓力確實不小。
首先面對的是經濟壓力，好多事情都需要錢來說話，用錢來解決。
“能用錢解決的問題，都不是問題。”
更準確的說，能用錢解決的問題，對於有錢人，都不是問題。
怎樣成為有錢人，這是大家都關心和一直追求的，沒有幾個人覺得自己的錢夠用了。
開源節流，是最傳統的辦法。東方不亮西方亮，如果某一方面有欠缺，從其他的方面進行彌補，不至於生活陷入困頓。
對於大部分來說，收入基本上都來自於工作，只要能上班，收入就會源源不斷。
一場突如其來的疫情，讓好多人產生了焦慮。多地封城，交通也不便利，市民在家隔離，無法上班，上班也沒客戶。
在這個時候如果有個副業，那還蠻不錯的，至少生活無憂。當然這個副業是在家裡可以完成的，譬如說網上銷售，或嫌稿費。如果這個副業需要外出找客戶，那麼在這種情況下，就起不了多大的作用。
如果手頭有一點餘錢，不妨試試理財。不建議進行炒股等高風險的操作，但銀行理財產品、債券、貨幣基金之類風險低的，還是可以考慮的。
但是相比於賺更多的錢，還是要防止失去更多的錢。
身體健康是本錢。健康是前面的1，其它是後面的0。沒有了健康，便沒有了一切。
現在重疾成年輕化的態勢，而且醫療費也很高昂，一旦患上疾病，不但掙不了錢，而且要花錢，無疑雪上加霜。
相比較掙不來大錢，不生大病的日子更好過些。拿命換錢，再拿錢換命，這不是個好路子。
所以，在保持身體健康的前提下，搞一搞副業，增加些收入，過上好日子是沒問題的。
風笑無痕369
人到中年，很多人把日子過成了籠子。
十幾年的職業生涯，彈指一揮間。
十幾年的家庭生活，轉眼半輩子。
打牌的好友還在打牌，
喝酒的兄弟依舊喝酒，
除了時間在滴滴答答走著，
彷彿一切都沒有變化。
直到有一日，赫然發現自己兩鬢有了白雪的痕跡…中年危機來了。
工作穩定，其實就是沒有夜草；
家庭和睦，其實只是不爭不吵；
這輩子就這樣了嗎？
我還能老夫聊發少年狂嗎？
原來的巔峰已經不是巔峰，
那現在我又被落下了多少？
平淡的焦慮，
無聊的恐慌，
不約而同，走上副業，甚至創業之路。
人到中年，
其實就是半夜被尿憋醒，
尿完以後打了個抖，
臥槽好冷，
然後披件衣服，
思考了一下人生罷了。
講道理的叨叨
我的個人觀點：
我的記得小時候我們聽過一個故事，內容大概是說以前有兩個小和尚一起去挑水，一個呢每天勤快的挑完水後就去休息完了，一個挑完水後有去後院挖井，這個過程中，第一個小和尚還不斷的嘲笑第二個和尚，說他傻，有水喝，還挖什麼井，可半年後，第二個和尚就沒有挑水了，因為井裡出水了，而第二個和尚一直再挑。
這個故事很簡單，可是道理正好實用於我們，人不管什麼時候都要做好兩手準備，不要一味的覺得永遠太平，可靠都是靠自己的，世界沒有什麼中年危機，只有我們不努力。趕緊增加自己的賺錢技能，方為上策。
路邊小友
個人覺得這句話並不是很有道理
抵禦中年危機最好的辦法是搞副業
第一，為什麼會產生中年危機？
“中年危機”也被稱之為“灰色中年”，是指這個人生階段可能經歷的事業，健康，家庭等各種關卡和危機。也被成為男人四十綜合徵。
中年危機這個詞語呢，其實是近幾年才出現的，使用較多的應該是在70-80身上。
似乎在這個年齡段的人都屬於，上有老，下有小。所以家庭壓力會相對而已比較集中。
一家的開支加上房貸車貸，確實是一個很龐大的數目。
第二，中年危機是每個中年人都有的嗎？
其實不是，中年危機只是出現在少部分人身上
在沒出現中年危機時，人們的觀念裡，男人30-40歲時，是事業的發展期
男人相對成熟較晚，20多歲的時候都是屬於青春的時候，思慮不會很周全
所以在30之後，歷經千帆，便可揚帆起航
那麼為什麼現在很多會有中年危機呢？
一個是獨生子女的原因，兩個獨生子女結婚，需要2個成年人養4個老人還有小孩子（不單指經濟，還有身體照顧，家庭瑣事等）
另一個是年輕時的經歷，如果你年輕時沒有存款，選擇了安逸，那麼中年的危機必定是逃不過的
第三，抵禦中年危機最好的辦法是搞副業？
如果你的工作順利，屬於上升期，或者屬於平穩發展，不會有失業的可能，那為什麼會有中年危機的？
如果你的副業搞得非常成功，那為什麼會有中年危機呢？
副業，兼職，斜槓青年，這些都是最新出現的詞語，伴隨著網絡時代的發展
都在慢慢流行，如果能緊跟時代的腳步自然是好事
但是請在這個浮躁的世界中安穩住自己那顆躁動的心
如果有中年危機個人建議，應該先穩定正業，也就是工作
如果有這個經歷再來做副業，副業只是錦上添花，而不是雪中送炭
副業是在有正業的基礎上，建議不要本末倒置
小窩旅行
對於大多數工薪階層，職場就像溫水煮青蛙，越到後面只會越被動，直到最後再也跳不出來了。單純依靠工資收入的模式，其抵抗風險能力太弱。
中年人，一方面競爭力越來越低，工資性收入已經觸碰到了天花板，往上很難突破了；另一方面，家庭開支卻越來越大，老人與小孩都是你不可推卸的責任，這些矛盾的衝突只會愈演愈烈。不破不立，現在不趁早在危機還沒來臨時多開闢幾條副業的渠道，改變自己單一的收入構成，到時只會更加沒有勇氣了。
近年來職場中的“清退35歲以上中年人現象”是真實存在的，絕非空穴來風。儘管它讓我們憂心沖沖，心生排斥，缺乏安全感 ，卻是我們不得不面對的殘酷現實 。它就像一頭灰犀牛，如果我們不提前佈局規劃自己的未來，那麼它早晚都會迎接面撞上來。。。。。。
隨著年紀的增長，中年人的家裡的事越來越多，時間精力都無法與剛畢業血氣方剛的年輕人相比，拼勁全無，但薪水卻比畢業生高出一兩倍經驗技能又到了難以突破的瓶頸期，如果不能通過升職等途徑進入管理崗，依然在基層一線奮戰的話，那麼被優化的概率就很大了，漲工資就更加免談了。所謂長板不夠長，短板又太明顯，他們在職場的競爭力正在一點點喪失，直到終有一天接受被淘汰的命運。而公司方面往往更傾向於培養成本低廉更有衝勁，精力旺盛且在未來上升空間更大的年輕人。一個大學剛畢業生技能水平的巔峰期往往出現在畢業之後的五年，大概25-30歲左右，之後就進入了漫長的平緩期，表現為一條很平的直線，甚至隨著年齡的增長才慢慢開始進入衰退期。
不要把雞蛋放在同一個籃子裡，結合自己的興趣愛好，未雨綢繆，趁早開闢出幾個副業來，儘量與主業的屬性區分開來，以對沖掉單一的工資性收益帶來的風險，這將決定你未來幾十年人生的主動權，很多人的創業之路就是從做副業開始的。
觀城煙雨
搞副業是很難解決中年危機的。中年危機是老化的威脅，焦慮緊張的心情等一些中老年人的普遍現象。
老化的威脅。
很多人到了中年以後，運動量降低，身體開始變胖。體質開始下降。或多或少會查出一些中老年人常得的病。比如心腦血管病，三高（高血壓.高血質.高血糖）糖尿病等。
這時就需要適量的多做些運動。飲食上葷素搭配好。菸酒上能免則免。如果戒除不了。儘量控制在一定範圍之內。身體是革命的本錢。確保一個好的身體，好的精神面貌，是抵禦危機最基本的條件。
產生緊張焦慮心情的原因。
年輕人的崛起，知識的儲備，工薪低，精力旺盛等諸多因素，已經嚴重的威脅到了自己的位置。如果職務不過保，就產生經濟危機。因為中年人上有老下有小。一些日常開銷是擔負不起經濟危機的。
其實這個問題也好解決。用業務加豐富的工作經驗，做到業務的精.專，讓別人無法取代你。讓老闆賞識，同行稱讚。保住職位也就是保住了經濟來源。也就消除了焦慮緊張的心情。
結束語
保證好自己的身體。精通自己的業務。有個穩定的經濟來源。照顧好自己的家庭。這就是我認為抵禦中年危機的最好方法。
我是生活領域趙老六779。大家要有不同的看法，可在評論區留言。
趙老六779
如果主頁沒有2萬以上，建議必須有份副業，人生必須要做好多方面預防準備，我們不能只顧及自己安樂，要做好需要資金可以隨時拿個幾十萬出來的準備，比如說健康備用金，因為這個任何人都不能保證一生無病！
做副業就要選一個可以建立管道收益的平臺，當我們努力鋪墊好了，不要管事也會有源源不斷的收益！
比如社交電商分享經濟，任何人不需要投資，0風險就可以建立管道收益
爆笑影視服務號
還有人說中年要想找回年輕的感覺，就是騎機車，最為著名的哈雷的騎士精神，飛馳在馬路上，如同穿梭著時間的軌跡，或許是一件事，也是一個值得的愛好，也是一件開心的事，快樂才是最重要的，心煩氣躁影響的是生活，開心快樂是美好的是生活，那艱難險阻卻阻礙了快樂，隔斷了心平氣和，註定了心散意亂，那一件事的專注力，或許分散了危機的行動，但多多少少的取決於快樂的沸點，是快樂還是不快樂尤為重要，或許沒有最好的辦法，但有最好的心情，必須的好心態。
張思續
中年危機之前，最好做好準備，可以搞“復業”，這個“復業”和“副業”的概念是不一樣的。例如你的工作是做行政管理的，但是你還精通攝影和畫畫，那麼八小時之後，你可以做攝影師，給客人拍婚紗照或者人像賺錢。不僅可以給你帶來收入，而且可以打磨你的攝影技術，做得好了，可以做出自己的品牌，成為獨立攝影師，擁有自己的工作室，收入比自己主業的收入還要高好幾倍。但是“副業”就不一樣了，八小時之後你可能開出租或送快遞掙錢，完全是付出體力勞動，而且這個工作也沒有技術含量，沒有成長的機會，完全是拼體力。
王桂東
首先，讓自己升值，成為不可替代的人。
在職場中，隨時保持擁有核心技術的能力和學習的能力，總之，一定要有自己的一技之長，要麼用一技之長賺錢，要麼把一技之長教給別人收點學費。
其次，學會投資。
步入中年，合理規劃自己的收入，必要的時候學會一些理財知識或者發展一些副業，增加自己的睡後收入，要隨時保持金錢危機感，沒錢，就要時時刻刻經歷著危機，少年危機，青年危機，中年危機甚至老年危機。
最後，堅持運動。
從科學角度而言，運動可以有效改善焦慮和抑鬱這兩種最常見的不良情緒，而中年人恰恰面臨的就是這兩大情緒的折磨。
搞副業是怎麼看？
中年危機不是人生的陷阱，而是路上的警鐘，如果你已嗅到前路的危險，不妨稍停一下，審視下來路，看看是否要做出些改變。
人至中年，不僅是是容易產生危機的時候，更是整合人生的好時候。
經過數據研究表明，39-50歲擁有副業或者是新人生規劃的人群，相比退休後無所事事的人群，心態更加平和、精神更加飽滿、生活狀態更積極。所以，想要擺脫中年危機，搞副業就很不錯。
適合中年人的副業智慧之選有哪些？副業的種類大致有三種，分別是兼職、項目智慧之選、學習（自我智慧之選），而這三類，都適用於中年群體。接下來，我們具體來看看有哪些副業智慧之選能夠解決中年危機吧。
1、兼職：
適合人群：一些還未退休，有工作在身的人。
工作種類：實體小店（餐飲、教育等傳統行業較優）、淘寶網店、代購、寫作，都可以。
2、智慧之選：
適合人群：所有中年人群。
智慧之選種類：
1）銀行理財產品：中老年人頗為信賴的一種智慧之選方式。
2）購置商業保險：一些中年人會將部分資金用來購買扶持性的商業保險，如意外保險、緩解保險等。
3）P2P理財：過去P2P理財的很大，現在雖然降低了很多，但是還是需要慎重挑選。
4）貨幣基金：貨幣基金經營率高於定期存款利率，靈活性不錯。
3、學習（自我智慧之選）
適合人群：所有中年人群。
智慧之選類型：就讀老年大學、報能力培訓班。
有哪些副業智慧之選能解決中年危機？不知上述類型的副業，您更傾向於哪一種呢，不過，不管是哪一種，都是具有積極向上意義的。所以，只要你有意，就可以自由放心的選擇。
