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隨著年齡的增長，我們對於健康越來越重視，尤其是一些高發的“老年病”。
可能是醫生職業的特殊性，周邊的親朋好友只要有個風吹草動就會打電話諮詢，尤其是最近一段時間，作為一個北方人，我們這邊現在是寒風刺骨，儘管入冬以來的第一場雪沒有站住，但低溫依然是不可避免的。
而作為冬天的高發“老年病”——腦梗，近期被詢問的次數尤其頻繁，這種疾病在小時候常被老人稱之為“中風”，近年來越來越常見，其可怕就可怕在極高的致殘和致死率上，由於其治療難度較高，絕大多數患者哪怕搶救及時，依然會遺禍未來的正常生活。
所以我們應該瞭解一些腦梗的前兆症狀，及時確診、及時治療，尤其是一些高齡、高血壓、高血脂、高血糖的高危人群！
極易疲憊
這一點對於一些本身有著一定疾病基礎的人來說也是要十分關注的，如果你在日常生活中特別容易感到疲勞疲倦的話，或許在一定程度上表明你的呼吸中樞已經在一種缺氧的狀態之下了，這個時候都處於一種硬化的現象，極易使得你有這樣的狀況出現，而這個時候多加留心腦梗也是對於身體的負責。
視力的衰退
有的時候我們說用眼過度，你的視力就會不好，但其實一些疾病的出現也很容易會使得我們有著視力模糊和視力減弱的這種現象，而如果你在平時出現了沒有緣由的看不清，視力模糊和視力障礙這種現象的話，就要多加註意。特別是這種情況持續一段時間之後消失，但是卻又在不久之後出現的話，則要多加留心腦梗的發生。
頻繁出現頭暈
頭暈是我們在平時最常見也是最容易被人忽視的一種症狀，有的時候一些頭暈頭痛的情況往往不受人們的重視，但殊不知很多疾病在出現之前都會有這種情況，而腦梗也是這樣，如果你有這頻繁頭暈的情況，並且伴隨著持續性的頭痛的話，這個時候你要考慮的可不僅僅是偏頭痛這一種症狀，還要預防一些缺血性的腦梗現象，畢竟他對於我們的健康以及身體可是有著比較大的危害。
一般人會以為腦梗是老年人才會得的疾病，不可否則高齡是腦梗的易患因素，但這是眾多致病因素的其中之一，而現在的腦梗趨勢是低齡化，這是因為不健康飲食、脊柱使用不當所致，所以對於一些喜歡吃大魚大肉、長期熬夜、愛玩手機的年輕人們，不要以為腦梗離你們特別遠，從我們醫生的角度來看，你們中的很多人離腦梗其實只是一步之遙。
記住上面的前兆症狀，一旦發現症狀符合，請及時前往醫院，不要等悲劇發生時再去後悔，人生不能重來，且活且珍惜。
（我是羅民，三甲級醫院在職主任醫師，有著三十多年臨床一線工作經驗的“老”醫生，我的努力只為收穫大家的認同，如果我的回答可以幫助您，希望您能點贊、關注，如果有什麼問題，可以評論或私信我，我會盡力幫助大家！）
羅民教授
這個病發生之前確定有證壯的！因為就在前幾天我老媽就是親身經歷過！現在回想起來還後怕！好在我們救援的急時！現在出院了沒什麼大礙！謝天謝地啊！
腦梗發生前一般會出現頭暈！手腳發麻！手拿東西突然失控！幾分鐘的時間就有大的證壯！半個身體不受控制！說話不清！有的過一小會又好了！出現這樣不能大意！馬上送醫院！一會還回發做！黃金三小時很重要！
腦梗這個病大部分發生期就是在過完秋天氣變冷是期！天氣突然變冷！是人的血管收縮！變窄血液變稠！容易行成血栓！堵住血管！有的是左面！有的是右面！從臉嘴到一面手臂再到腿！正半個身體都不能動！治療不急時就是偏攤！有的是栓嘴！說話不清！～半身不隨～植物人～死亡！只要救援急時！一般的都沒多大事！肥胖者多些！老年人偏多！
所以說老年人最好不要單獨生活！因為這個病發病快！發現的越早越好！黃金三小時！最多不能超過五個小時送醫院！有一種藥💊！容栓藥！過的時間長了就不能用了！雖然這個藥有危險性！可能造成出血！但這也是最有效的方法！最快的方法！出血律很少！見效特快！
一般住院就是兩個療程十四天基本就好了！回家還是的康復訓練！
飲食上注意點！少鹽！少糖！少肥肉！等！多吃點水果！疏菜！木爾！香蕉等！適當的鍛鍊鍛鍊！
這個病可以預防！每天開春和過秋！大概就是三月一號……十月一號左右各輸一個禮拜的藥來預防會好很多！這是我知道的也是親身經歷的！希望能幫到大家！最好的孝順是陪伴！特別提醒！這個病就怕摔倒！後果很嚴重！
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提前發現腦梗發病徵兆的重要性相信很多人應該都瞭解了，這是挽救生命很重要的一步，不至於讓腦梗突發導致人體因腦組織壞死軟化發生的殘疾或者是死亡。
腦梗發病前通常會有4個信號提醒，尤其是上了年紀的人更要牢記
1、舌頭髮硬
如果突然發現自己的舌頭變硬，使自己變得說話不順暢，很難將一句話完整的說出來，或者是講話聽不清，甚至是還有不自知流口水的情況，這很明顯是腦血管已經受到影響，腦梗即將下一秒發生了。
2、行動障礙
腦梗出現前的行動障礙，主要是指手腳單側發生麻木，並且手無法握住物體，走路還會出現不穩或者突然摔倒的情況。這是腦供血障礙已經影響到了肢體的活動。
3、眼前發黑
如果近期發現自己出現視力下降的情況，並且還有偶爾出現眼前發黑並持續幾分鐘或幾秒鐘，這很有可能是腦幹、小腦和腦橋中出現血栓，是一種暫時性視力損害，也是腦梗發生前明顯的徵兆之一。
4、頭痛頭暈
當腦血管出現堵塞，大腦的血液供應不足，這可能會導致大腦缺氧，從而引發各種不適，最明顯的特徵就是無故出現頭暈和頭痛的症狀。
這些信號出現，就要及時就醫了，一刻也別耽誤！除了及時就醫外，有2件事要趁早做，可保命
第一，及時給血管減輕負擔
健康的血管柔軟有彈性，而且特別通暢，這樣心腦血管疾病也沒有發生的機會。因此當發現身體不適，除了治療之外，還需要通過日常配合，幫助清掃血管垃圾，讓血管恢復健康。
研究表明，巴西菇（姬松茸）、蘆筍、枸杞中含有核酸、蘆丁、枸杞多糖等物質成分，這些成分可以促進血液脂質的分解，加速其代謝，還可以增強血管的韌性。平時在飯後直接通過飲用巴西菇蘆筍液，來綜合吸收這幾種食材中的成分，可以幫助加快把血管養好，給血管減負，起到防治腦梗的作用。
第二，及時調整飲食
高油脂、高熱量、高糖、高鹽的飲食容易導致血管堵塞加速，不利於對心腦血管疾病的防治。所以平時還要注意調整飲食，飲食儘量以清淡為主，多吃新鮮蔬菜和粗雜糧。日常多喝溫開水，利於補充水分，促進血液循環。
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1、 最明顯的症狀就是頭暈，頭痛突然加重，或者是間接性的頭痛出來，變為持續性劇烈的頭痛，並且還伴有噁心嘔吐的情況的，這是因為腦梗塞導致頭部的血管受到阻礙，血流減慢，出現了腦部缺血缺氧造成的。
2、 會出現短暫性的視力障礙，主要表現為看東西的時候會很模糊，或者是實驗不全，不能準確的看清楚，一般在一個小時之內都可以恢復的，這也是最強壯的一個症狀，患者也會出現精神狀態的改變，比如說說話斷斷續續，寫字困難。
李博士醫學科普
腦梗發生前通常會先有導致腦梗的誘因，如三高:高血壓，高血糖高血脂等誘因，所以預防腦梗就得從減少避免這些誘因。
腦梗發生前兆或前期，通常有突然間頭暈不舒服感，口眼歪斜，說話不清不點，半側肢體麻木沒有正常力度或靈敏性，眼睛有時模糊不清，有三高的病人，或者老人特別要注意出現這些症狀時一定到醫生檢查，確認是腦梗要第一時間治療是關鍵。
心腦血管疾病預防為主是關鍵，要從生活習慣，體重，飲食習慣，勤檢查，積極治療誘發心腦血管疾病的因素是關鍵。然後如果發生心腦血管疾病，第一時間治療是關鍵。
本人作品有詳細介紹預防心腦血管疾病的健康飲食常識歡迎大家前往交流學習。
在線共享醫生
腦梗目前是一種高發的疾病，常見於中老年人患者，多數合併有高血壓病、糖尿病等相關的因素。腦梗是指因腦部血液供應障礙，缺血、缺氧所導致的侷限性腦組織的缺血性壞死或軟化。\r 腦梗的前兆一般不明顯，常被忽視。腦梗塞的人多在安靜休息時發病，有的人一覺醒來，發現口眼歪斜，半身不遂，流口水，吃東西掉飯粒，舉不動筷子，這就是發生了腦梗塞，常使人猝不及防。但是隻要留心觀察，還是可以發現一些腦梗塞的前兆的。早期一部分腦梗的病人可有一些相關的臨床症狀，比如發作性頭暈、頭痛，偶爾有走路不穩、失衡、向一側偏斜、單眼一過性的黑朦或者視力模糊，可有持物不穩、記憶力下降、思維反應遲鈍等症狀。因此中老年人一旦出現以上的相關不良表現要及時到醫院就診，通過完善相關的檢查排除是否有心腦血管的疾病，給予詳盡的診斷和治療
平時注意不要吃脂肪和膽固醇含量高的食物，可以多參加一些戶外運動。提倡低鹽低脂飲食等,應多吃魚類、蔬菜、水果。
聽說未來狠美麗
腦梗發作前，可能會有這五個信號，別掉以輕心，希望你一個都不佔
1、視力突然下降
一般情況下，人的視力是不會輕易下降的，排除眼睛受到損傷或者是近視，人的視力一般是會隨著年齡的增大而逐漸降低。但是如果發現你的視力在短時間內突然下降，在排除近視的情況下，甚至會出現單眼失明的狀況，並且在短時間內沒有恢復的話，很有可能就是腦梗即將到來，對此一定要多加重視！
2、頭暈、耳鳴
當人們感冒或者發燒時，很有可能會出現頭暈耳鳴的情況。但是如果發現頭暈耳鳴的情況是突然發生，並且沒有其他因素引起，在同一耳鳴的過程中還伴有著噁心嘔吐等不良反應，當你出現這一現象時，就要小心了，很有可能是身體在給你提示，你的椎基底動脈系統供血可能不足，腦梗可能會找上你！
3、吐字不清
要知道腦梗的典型的症狀之一就是吐字不清，並且還可能會伴有半身發麻、無力等症狀。所以說，當你發現自己在短時間內突然變得吐字不清，並且經常出現無力，身體發麻等現象時，一定要多多注意，以免腦梗到來，危害到自己的生命健康。
4、血壓異常
另外，當血壓在短時間內出現異常時，可能與腦梗也有關係。如果你在短時間內發現自己的血壓突然出現了異常，並且沒有恢復的跡象時，就要小心了，最好能夠上醫院做一下及時的檢查，避免腦梗給自己帶來的傷害，同時也是對自己的身體健康負責！
5、嗜睡
引起嗜睡的原因有很多，腦梗也是其中之一。若是腦梗引起的嗜睡，還有可能會伴隨著劇烈疼痛，抽搐昏迷的現象。如果排除了是其他原因造成的嗜睡，就要注意了，當心是腦梗死來臨前的前兆，對此一定要及時去醫院做一下相應的檢查，確保自己身體健康！
安良
腦梗是一種致死率很高的血管疾病，一旦發作，即使再好的治療，也很難恢復到發作前的狀態，因此，在腦梗發作前就察覺到腦梗的來臨很關鍵。那腦梗發作前有什麼信號呢？
血管科醫生介紹，腦梗主要是因為血栓的形成，造成動脈硬化以及血管堵塞，影響血液供應所致。而當大腦血液供應不足時，常會出現頭暈、嗜睡、哈欠連連、眩暈、眼前發黑、一側手麻腳麻、發音困難、舌頭僵硬等症狀，這些都是腦梗發作前的常見信號，需要重視。
不想血栓塞住血管，4類食物最好少吃
高糖食物：
過多的食用甜食容易導致肥胖，也會導致人體甘油三酯水平的升高，以至於增加血液粘稠度，更容易形成血栓，出現血管堵塞的問題。因此，如果不想給血管添堵，高糖食物要少吃點，尤其是中老年人。
高鹽食物：
鹽是生活中必不可少的調味品。但也需要控制鹽的攝入量，如果攝入過多的鹽，不僅會升高血壓，而且還會刺激血管，增加心腦血管疾病的風險。
油炸食品：
油炸食品吃起來很香，深得人們的喜愛，但它們的脂肪和熱量都很高。如果吃太多，不僅容易肥胖，而且還容易在血液中形成血栓。所以如果不想血管被堵住，要少吃點，特別是40歲後的人群。
反式脂肪酸食品：
這類物質主要隱藏在餅乾、奶油蛋糕等食品中，如果你吃得太多，容易導致低密度脂蛋白膽固醇的升高，低密度脂蛋白膽固醇是一種壞膽固醇，對血管有害。
想要血管好，血流通暢，遠離心腦血管疾病風險，除了以上傷害血管的食物要少吃外，還要多吃一些對血管好的食物。
生活中，有一些食物就有“血管清道夫”的美譽，如姬松茸（又叫巴西蘑菇）、蘆筍、枸杞等等。每天飯後喝點它們搭配的巴西菇蘆筍液，有助於增加血管彈性，促進膽固醇和甘油三酯的代謝，減慢血管老化，預防腦梗、心梗，還能降低心腦血管疾病的複發率。
除了飲食外，平時還要多進行運動鍛鍊，促進血液循環，減少血栓形成，運動也有助於延緩血管的衰老，增加高密度脂蛋白這種好膽固醇的含量。
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腦梗在發作前容易出現的一些信號：
突然間頭暈加重或者出現間斷性的頭痛：
如果某些人群在一時間出現持續性的劇烈頭疼，這很可能是缺血性腦梗塞的先兆反應；一般伴隨著劇烈頭痛還會出現反胃、嘔吐等反應。
突然間的說話困難、失語以及動作遲緩等問題：
大腦中的各個分區部位具有控制我們身體各“功能”的作用，腦梗發生之前，身體的各種能力會出現一定的變化。比如說語言突然間的改變、說話苦難、表情淡漠、心情急躁、判斷力遲緩、思考障礙、頭暈眼花以及不明原因的反覆流鼻血，這都可能是腦梗發生之前的一些“代表性身體反應”。
身體疲憊，一時間出現睏倦的感覺：
如果短時間內身體出現極度疲乏、睏倦等疲憊感覺，這很可能也是腦梗發生的預兆反應。隨著腦動脈硬化的病情加重，整個動脈管腔會變得更加狹窄，這時就會加重腦部缺血的症狀，接下來呼吸中樞就會缺氧，因此就會出現打哈欠、疲勞想睡覺、睏倦等感覺。
對於腦梗而言，的確是現實生活中危害性比較大的一種疾病，值得注意的是，腦梗死的基礎病因就是“動脈粥樣硬化”；另外像高血壓、糖尿病、心臟病以及高血脂等病症同樣會加速動脈粥樣硬化的“演變過程”。
科學預防腦梗，您各位需要做到這幾件事：
對於各種高危因素，必須要重點把控：
說到腦梗，其最主要的危險因素就是“高血壓”，生活中控制和保持健康血壓至關重要；如果已經患上了高血壓，請嚴格按照醫囑終身服藥，定時監測自身血壓，科學控壓。
飲食中的一些細節要注意：
食鹽和油脂的攝入量要嚴格控制，避免增加“三高問題”的發生風險；飲食多樣，偏向素食的攝入，減少高能食物的攝入量，減少油炸食品、醃製食品的攝入量。
改掉自身存在的不健康生活習慣：
對於百害而無一利的事情，一定要拒絕，這其中包括吸菸和飲酒。菸草中的尼古丁會導致血壓升高和促進血管收縮；酒精的攝入也會增加腦梗的發生風險；所以，生活中請您各位“戒菸戒酒”。
每日生活皆應該有運動，不可久坐，不可長期不動。肥胖會增加高血壓等問題的發生風險，同時它也是腦梗的主要危險因素；因此每日30分鐘以上的運動是“日常要求”。
除了這些，建議您各位要按時體檢、合理睡眠（睡眠時間要保證在7小時以上）、多做自己喜歡的事情、保持一個良好的心態；科學預防腦梗，單靠某種食物並不靠譜，請您嚴格調整並堅持良好的生活方式，將“腦梗”抵禦於身體之外。
王思露營養師
腦梗是讓很多中老年人聞風喪膽的一種常見腦血管疾病，它發病急劇，後果嚴重，是阻礙老年人長壽的頭號“殺手”，近年來面臨著越來越高的發病率，且逐漸呈現年輕化趨勢，已然是人類最嚴重的疾病之一。
腦梗來臨前有什麼徵兆嗎？
腦梗是常見的腦血管意外事件，之所以說是意外事件，一方面是因為它發病急劇，常常讓患者猝不及防，另外一方面是因為腦梗的後果極為嚴重，不僅具有較高的病死率，還具有極高的病殘率，多數腦梗後患者都會 留有或輕或重的後遺症，如偏癱、失語等，甚至有患者會終身癱瘓在床，無法自理，這對於患者及其家人的身心都是一種巨大的傷害。因此，腦梗的預防 遠比治療更重要。而事實上，腦梗雖然發病較急，但是並非毫無徵兆，高危人群應注意提防。
1、腦梗來臨前的徵兆：腦梗發生的基礎病理因素即為腦血管堵塞所致的腦缺血、缺氧，使得腦組織壞死、軟化，而出現一系列的嚴重後果，而其實多數腦梗患者在發病前都會有一過性腦缺血的表現，只不過因為發作持續時間短，且症狀較輕，不具有典型性，常被忽視，比如頭痛、頭暈，這是最常見的症狀，也是老年人常有的表現，很容易被忽視；哈欠連連，容易疲勞、乏力，表現為明明睡醒了還是感覺很累，頻繁打哈欠；一過性視物模糊、失明；一過性失語，言語不清，吐字困難；單側肢體麻木無力，表現為持物掉落，突然拿不住東西；走路姿態異常，間歇性跛行等，這些都是腦缺血的常見表現，對於老年人群而言，必須引起足夠的重視。
2、腦梗的預防：腦梗的危害較大，高危人群必須提高警惕，時刻注意監測身體的異常表現，做好預防措施。首先，要注意控制好原發病，高血壓、高血脂、糖尿病等都是老年人的高發疾病，而這些慢性疾病都是腦梗發生的高危誘因，相關疾病患者一定要注意管理好自己的病情，控制好血壓、血脂、血糖，遵醫囑堅持規律用藥，定期複查，及時發現潛在的不利因素，第一時間就醫診治。其次，在生活中，腦梗高危人群要注意，飲食要清淡，以低脂肪、低膽固醇、低糖、低鹽為原則，嚴格控制每天飲食總熱量的攝入，多食富含膳食纖維的蔬菜、水果，少吃肉食、動物性食物；嚴格戒菸戒酒；適度運動，以慢跑、快走等有氧運動為主，堅持每天運動30min左右；規律作息、勞逸結合；保持健康體重；保持平和心態等，另外要注意規避風險因素，避免劇烈運動、暴飲暴食、情緒過激、過度用力、過度勞累、天氣變化、長期熬夜等。
