01

不知你有沒有遇到過這種情況，當你一個人獨處感到十分無助、傷心的時候，你是不是非常希望身旁能有一個能陪你說話、聽你傾訴、懂得安慰你或者陪你靜坐的人？就本人來講，兩年以前這種情況時常發生在我身上，不過慶幸的是，每一次我感覺很傷心、很無助的時候身旁總會有那麼一兩個關係十分好的哥們陪同。雖然有人在我心靈最脆弱的時候會一直默默的陪著我，安慰我，耐心的聽我傾訴那些自認為很委屈的事，但是當我將所有的心事和盤托出的過後除了心靈上能感覺順暢外，依舊覺得很孤獨，這大概就是人們常常所說的:“孤獨與生俱來。”後來我頓悟了，既然擺脫不了孤獨的糾纏，就得學會去適應它而後接納，最後享受它給你帶來的精神上的快感。

02

孤獨，是一種令許多人都膽怯的東西。

試想一下，當你一個人在黑漆漆的房間裡待著，沒有人陪你說話，沒有所謂的網絡與手機，面對著四周冰冷的牆壁，你會不會害怕？會不會心生竊意？會不會迫切的想要逃離圍困你的房間？會不會想要找個朋友陪你聊聊天？

當你面對的是孤燈，殘目，或者凝聚的燭光，透窗溜進的月光，你會不會覺得莫名的傷感或者難過？你會不會觸景生情？

當你失戀或者在黑夜裡偷偷想念一個人的時候，你會不會有一種想要哭或者十分難過想要找尋某種方式發洩的衝動？當你在工作當中受到委屈或者被人誤解的時候，你會不會想要有那麼一個人能懂你的難處，能理解你的付出？

你也許會說你害怕一個人獨處，害怕那樣深沉的黑，甚至不敢去想一個人呆在這幾種環境中會發生什麼事情。不過可以肯定的是，你之所以怕是因為你心底的孤獨感蔓延的結果。

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03

導致一個人孤獨的起因有很多，生活，工作或者其它。

那麼究竟該怎麼擺脫這與生俱來的孤獨，其實我想告訴你的是，與生俱來的東西是永遠無法擺脫的，就算你是沒有七情六慾的聖人也不可能完全的做到不以物喜，不以己悲。

所以最好的方法是你要去適應它，接納它，最後習慣它。要學會沒人疼你的時候就自己疼自己，沒人愛你的時候就自己愛自己，沒人理解你的時候要自己理解自己；一定要學會獨處，獨處是一門藝術。人只有在獨處的時候心靈才最清靜，清靜的心靈會讓你頓悟很多事情甚至迸發很多你不曾觸及的靈感。

要學會自己與自己談心，畢竟我們活著不是給人家看，就算你掏心掏肺的將自己的心事及脆弱的一面掏給人家看，人家也不一定會真心的去傾聽，說不定他看是出於某種情誼，所以才故做正經的聽你傾訴那些事不關己的鳥事。

一個人的時候，不要害怕所謂的孤獨。

孤獨算什麼，學不會適應你就孤獨，學會適應你就享受孤獨。孤獨的快感會讓人若有所思，思有所悟，悟有所得，得有所長。所以，請張開你只對異性開放的懷抱，用一個赤誠的心去擁抱孤獨，它會回報你一樣的深情。