就像 一個傳統，世界讀書日，連續三年我都選擇去跑步。
動靜相宜、競相精進，“唯讀書與跑步不可辜負”，還有什麼比這更甚、更妙？
一
據說，世間最美好的三種娛樂，其一是跑步，和大地為友；其二是讀書，和聖賢為友；其三是禪坐，和神祗為友。
三種娛樂體驗，有強有弱，有長有短，但完全沒有體驗過的人估計還沒有吧？
人們常說：不管長相如何，跑步久了，減脂塑形，精力充沛，自然遇見全新的自己。
不論學歷如何，讀書多了，內心充實，精神豐富，腹有詩書氣自華。而不論讀書還是跑步，都是走向自我完善的良徑。
我喜歡讀書，更熱愛跑步。閒暇時看書辛苦了就去跑步，跑累了再坐回來讀書，就這樣在不斷轉換與融會貫通中實現身心的淨化與修煉。
二
培根說，讀書使人豐盛。而跑步，使人飽滿！從某種角度上說，跑步也是讀書，讀山川大地，讀天地萬物，讀世間最隱秘的心靈——自己。
跑步，將我們從煩擾的世界中拉回來，在一個特別的時間段裡，讓我們與自己的身體獨處，和自己的心靈對談。跑步，讓我們迴歸身體的野蠻，真正做一回生龍活虎般的自然人。
在奔跑的路上，沒有人和你說話，你卻在交流。聽路在沙沙作響，看雲在翻江倒海，享受風撫摸你的臉龐，在你耳邊輕聲低語。
一動一靜，一情一景，跑步讀書，就這樣雙向修煉。
“遇到一本有生命的書，它應該能帶你飛”，哲學家這樣說。而跑步本身就是最強的生命在帶你飛！
那一刻，我們真的感覺在飛：自由的身體在飛，不安的心靈也在飛……世界讀書日，我們跑步就好！
三
人到了一個階段，生活開始做減法。而到了一定年齡，又開始明白，人生苦短，太多的事情等著我們去做，可是一生能做好的事情實在太少。因為選擇太多，而堅持又太少，到頭來仍然一事無成。
而跑步，就是我們的迷你人生，要像長跑一樣去過好一生，也像一生一樣去堅持長跑。
跑步就是讀自傳，讀自己的內心，而讀書，則是讀全體，讀外面的世界，範圍更廣，眼界更寬。
讀書與跑步，如此融會貫通。世界讀書日，讀人讀己讀自然，跑步就好！
所以趁早的王瀟說：要麼跑步，要麼讀書，身體和靈魂，必須有一個在路上。而我，要的是比翼齊飛——身體和靈魂都要在路上。這個讀書日，跑步就最好！
四
跑步，又是一臺撫慰心靈的時光機。無論是平靜如水的心情，還是翻江倒海的力量，它都具備。
跑步的時候，特別是在熟悉的環境與路上，我會想起來好多好多，就像在讀書，會進行很深入的思考，甚至還會突然蹦出來好多好多新鮮別樣之靈感。
就這樣漫漫路途，無論遠山近景還是庭前院後，無論水臺光影還是微風薰香，跑步都會喚醒一種叫“無意識記憶”的東東。
特別是在那些熟悉的地方，更像是來了一部專為自己而來的時光機，路線上的各種地標、風物就扮演著不同回憶的紀念物。
所以我說，跑步是最後的冥修，亦是最早的預見。跑步在世界讀書日，再美好不過！
五
但美好並不是人人可以擁有，跑步也是！於萬千艱難修煉中方得片刻歡愉大幸。跑步，說其為修煉一點不為過。
愛跑步的人都知道，跑步是一個從懶惰到勤奮的過程，這也是一個不斷戰勝自我超越痛苦的過程。
每個堅持跑步一年以上的人，都不會是一個懶惰的人、一個消極的人。一個人要想改變自己的狀態，單純的意念是靠不住的，而是要靠行動來固化習慣。
精神狀態決定生活狀態，而跑步就是改變行為與狀態的那個最大變量。
跑步，讀書；讀書，跑步！在奔跑中不斷與自己較量，讓身體與精神對話，構成知與行的結合。
奔跑是人生的訓練場，而讀書就是引爆身體的最強核燃料！
世界讀書日，就是我個人的跑步節。這個節日，因跑步而頓悟，因讀書而廣闊。世界讀書日，跑步多好！
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