暗夜精靈喵
心想老天對我夠好的了，哪有十全十美的事，光白天是不可能的，必須經歷黑暗才行。
不能光陽光明媚，必須有風雨雷電，有時還有龍捲風，地震，冰雹。
不可能天天心平氣和，必須經歷沮喪，煩惱，麻煩，麼難。
遇到問題，是正常的，這才是活著的人享受的事。
人活著很難，很難，有時候需要打掉牙，往肚子裡咽，只能自己獨享。
願所有的艱難困苦麻煩，讓我們變得很堅強！更勇敢！當成前進的動力。
要像鑽石一樣，怎麼摔打都不變形，越挫越勇才行。
願我們多經歷麼難，沮喪，艱難困苦，成為一個真正有力量的人。
範本娜
您好！很高興回答您的問題！
看到本人滄桑的臉和黑眼圈就知道是一個經常熬夜睡不著的人，那我是怎麼度過一個個難熬的夜晚的呢?我就挑出三個夜晚來回答吧！
一、記得從上技校就開始多次睡不著覺，曾經有一天是週六放假，沒有回家住學校裡！晚上的時候睡不著覺，就翻過大鐵門出去轉悠，大概凌晨快一點了，就一直走很遠！看到了一家小吃店還在營業！進去突然就胃口大開了，是菜夾饃，當時的那個味道很不錯，孜然味香辣味的。有雞蛋，豆皮，土豆絲，生菜等！一下子吃得很開心！
二、在自己家裡，連續三個夜晚都沒有正常入睡，那天晚上9點前就躺上床了，可是睡不著，最後我就起來到網吧開了臺電腦，一直看電影，正好是熱播的《仙劍奇俠傳》，一直到凌晨的4點才離開！回到家裡，才發現睏意！
三、在北京首都工作的時候，也經常睡不著，有一次我到晚上11點還無法入睡，就起來騎著單車一直騎到天安門廣場，坐在長凳上休息看湖水看風景，等心情好些了，就騎車回到自己宿舍，當時也已經快5點了！吃個早餐後睡覺！
這是我的回答！謝謝！
隆飛撩生活
我無數次熬過獨自一人的夜晚。
每當我覺得生活很吃力的時候，我會時常翻看手機，看那些存下來的激勵自己的話，來安慰自己。無數個獨自一人，感覺自己扛不住的夜晚，我喜歡坐在陽臺，看窗外車水馬龍，慢慢安慰自己。
我記得高三的時候，自己是美術生，提前拿到了很多優秀學校的美術類合格證，那是壓力的開始：怕自己把這些美術類合格證浪費，怕自己對不起自己拼的這些年，怕自己對不起父母一直不斷的支持，精神上的，金錢上的。無數個下了晚自習的夜晚，自己在學校旁邊的小橋上坐著，看著周圍的一切，飛馳的汽車，五彩的路燈，忙著回家的學生。而我，彷彿和我周圍的世界無關，只有我，靜靜的坐著，那一刻，感覺的自己不過是茫茫宇宙中，渺小的一個存在，也就釋然了。
後來大學實習，進入了一個不錯的企業，可是工作性質原因不斷加班，不斷加班。早上去趕第一班地鐵，晚上勉強趕上最後一班地鐵。有時候躺在床上，整夜失眠，會想自己這麼拼為了什麼？又會想自己真的要這麼拼嗎？有什麼意義？我也頹廢過，我也喪過。當自己站在人生十字路口：愛情沒有，錢也沒有，學業荒廢，事業不順，每天忙忙碌碌卻又什麼都沒有，什麼都沒有留住，然而愛情又被狗叼走了。但是當你放棄的時候，一定還人在繼續前行，帶上一腔孤勇上路，拼上時間，拼上本錢，去努力做自己想要的。
我看過一篇文章，《女孩為什麼這麼拼，這是我見過最好的回答》：是為了遭遇一切誘惑的守候，可以很開心的告訴自己已經擁有；是為了給家人買東西向他們給自己買的時候那麼毫不猶豫；是為了麵包我已經有了，你給我愛情就好；是為了不會因為錢而離開誰又選擇了誰。
後來想明白了很多，哪裡有不累的生活啊，生活難免壓抑，和多人會不開心不如意，我也會偶爾任性：來一次說走就走的旅行，去陌生城市吃地道的小吃，看不曾看過的風景。因為我想做一個能散發光芒而不是散發負能量的人，我想去點亮自己身邊這一小片空間，讓你接觸到我帶來的溫暖，無論這個世界如何，我願成為茫茫夜幕中一顆溫暖的光芒 一直向上走，和所有心裡有愛的人一起照亮蒼穹。
所以，你願意不願意把手交給我，我們一起，一直向上，一起去做夜幕中一顆溫暖的光芒，一起去照亮蒼穹。
情感關注
親愛的，要知道孤獨是一種常態，人人生而孤獨。
夜晚之所以難熬，是因為承受著難以消解的焦慮，白天忙到沒空想的心事，夜晚一個個襲來。
1.如果這些壓力困擾著你，讓你無法入眠，不妨將它們寫下來，看看哪些是對你影響最大的，是否可以通過努力去解決，如果不能解決，那麼它最壞的結果是什麼，正視它，面對它，一切做最壞的打算，自然會迎來高於自己期待值的東西。
2.如果是因為身體疲憊，建議你買一些帶香味（當然是選擇自己喜歡的香味啦）蒸汽眼罩，會有助於睡眠。
另外，睡前刷一部好劇，看幾頁書，也不算浪費這寶貴的一天哦！
希望我的建議對你有用。
呼啦呼啦愛西瓜
既然是難熬的，那一定是靠煎熬度過。想念自己愛的人，一直想，一直想，想到心酸流淚，想到疲累不堪，昏昏睡去，夢裡相見，醒來便好。
當你回首每個難熬也熬過來的夜晚都是極美的，你便學會了適應，接納和享受。
因為你愛的人也這樣思念著你，甚至更深刻。
因為有人對我說：換我心，為你心；始之相憶深！
向陽花YOGA
燃一根菸，對著檯燈吐出一陣煙霧，朦朧破碎的光影中，清晰了那個人的面孔，不想去想，可思念像紮根心底的榭寄生，隨著想你的每次心疼，瘋狂吮吸生長，根鬚越發的深深地刺進心臟。這夜因此更加難捱，如同昨夜。
長醉人間
熱愛生活，逛菜市場，煙火氣是最好的治癒良藥。當然，你也可以什麼都不做，因為時間會治癒所有的一切，包括不堪一擊的你，脆弱的你。
工作使我快樂。
我生完第一個孩子的時候，有些許產後抑鬱。當時的解決方法就是“工作”。因為當你很難受的時候，最好的方式就是遠離痛苦源，並且手頭上有些事情可以做。所以，我先生帶我去他工作的城市，然後找一份輕鬆點的工作，先做著。就這樣過了2年，我慢慢地“活”過來了。現在想想那些很不安的，很不好的情緒已經離我很遙遠了。甚至，我覺得那是上一輩子的事了吧。
2.逛菜市場可以接地氣，煙火氣也是治癒良藥。
我忘記我是什麼時候感覺它是一件很美好的事情。也許是在某天精神飽滿的狀態下，下樓，去菜市場，看著滿目新鮮的蔬菜水果，周邊都是那些熱愛生活的人的聲言片語，我忽然在那一刻，覺得活著是一件很簡單很愉快的事。那種感覺，就像是“人間自在有清歡”。
3.閱讀，書中自有黃金屋。
我很慶幸很這樣一個愛好，因為在我安靜的那些時光中，陪伴我經歷了許許多多的情緒，那些脆弱的不安的，激動的感動的，那無數的情緒都可以在書海浩瀚中被釋放，被同化。那是另一個平行空間中，有懂我的人。
律科技
夜，是最難熬的，太安靜了
一直想，一直想，想到心痛的流淚，想到無法呼吸
今夜如昨夜一樣的漫長，一樣的難捱，一樣的淚流滿面
毛毛雨g
沒有那麼多難熬的夜晚。偶爾一兩次失眠，會想起小時候的夥伴，戀過或是想過的姑娘，會想起遠方的父母，兄弟姐妹，還有朋友。美好的回憶，渡過一個溫馨的夜晚。
程愛國
你好，我是雷子很高興回答你的問題，希望我的回答能夠給你帶來幫助！
在現在的這個社會中，每個人都有很大的壓力，有來自家庭有來自孩子有來自婚姻，我們常常也找不到可以傾訴的人，所以我們很多時候晚上睡不著回想起自己這麼多年的經歷，或者想起某一個人，我們的內心波濤洶湧無法入眠，那麼我們怎麼去熬過這一晚上？我想一定是放空自己什麼都不要去想多安慰自己或者聽一首歌，看一一本自己喜歡看的書或者去讀一個故事，我們要走出自己的思維，去接受新的事物，這樣我們會更加容易走出來。
以上我個人觀點希望能夠幫助你，祝你生活愉快，謝謝。
