小時光Amy

寶寶睡覺不蓋被子好像也不會著涼，這個問題我遇見過，我女兒也是從小就喜歡踢被的娃，經常性踢被子。有時候晚上睡覺剛蓋上，就踢了；如此反覆幾次，沒辦法就不給蓋了，直到她睡熟了再次給蓋上。但是孩子確實很少生病，我們就來說說到底是為什麼。

第一個原因：溫差過小。

媽媽們可以觀察下，孩子踢被子最主要的原因還是被子蓋著太熱，不舒服。如果房子溫度在20度甚至以上，孩子就是把被子踢了，被子裡的溫度和室內溫度相差不太大，所以不是那麼容易感冒。

第二個原因，時間短。

有了娃之後，一晚上都在給娃蓋被子，不知道有沒有同款的媽媽。睡覺很淺，每次半夜一睜眼第一個動作就是習慣性的給娃蓋被子，還有很多次，半夜突然醒來，發現娃沒蓋。我自己的經驗，孩子愛踢被子，媽媽也是習慣性的醒來，所以孩子看似沒有蓋被子，其實晾的時間並沒有多久。

第三個原因，孩子自己的抵抗力比較好。

孩子老是踢被子，卻很少感冒，最直接的原因就是和孩子的抵抗力有關係。平時不容易生病，抵抗力比較好的孩子，孩子的火氣會更大一些，相反，孩子容易積食、感冒，孩子要愛踢被子，肯定是更容易感冒。

孩子不蓋被子是會感冒的

孩子不蓋被子也是會感冒的，我女兒前兩天就是，晚上睡覺老踢被子，我就想著等她睡熟了再給她蓋，結果自己太累給睡過了了，早上醒來發現姑娘沒有蓋被子，第二天就有點流鼻涕了。

很多媽媽以為冬天不蓋被子容易感冒，其實冬天北方有暖氣，室內溫度都不低；南方沒有暖氣，晚上穿的厚，所以容易感冒的季節並不是冬天，而是季節交替的時候。

孩子容易感冒的時間

冬天向春天過渡的時候，尤其是北方，會停掉暖氣，這個時候特別容易不蓋被子著涼；

夏天向秋天過渡的時候，夏天熱，秋天沒有暑氣，夏秋交替的時候，如果降溫，很容易感冒。

所以在這兩個時間段，媽媽們尤其要注意寶寶晚上是否蓋好了被子。

豌豆媽媽育兒

你好，我是可可媽媽。的確是這樣。我家寶寶現在馬上五個月，特別不喜歡蓋被子。在她準備睡覺時，基本上都是邊蓋邊踢。

後來我就找了薄薄的被子，她還是踢掉。再後來我只能在她熟睡的時候幫她蓋上。大多數情況下我醒來她都是踢掉被子的。但是也沒有感冒。

可能有如下原因吧。

1.寶寶本身體溫高，抵抗力強

喝母乳的寶寶抵抗力強，而且我們發現寶寶的體溫一般比成人高一點。這就說明他睡覺不需要穿太多，蓋太厚。

2.室內溫度高

一般室內溫度高會讓寶寶不舒服，所以會踢掉被子。

3.家裡大人比較操心

一般情況下和寶寶睡得家長每晚都不停給寶寶蓋被子。

我是可可媽媽，每天分享育兒知識，喜歡就關注我。

可可媽媽日記

寶寶睡覺不蓋被子，有時不會著涼，有時真的會著涼，我家二寶都體驗過。

寶寶睡覺不蓋被子，好像也不會著涼，這是為什麼？

1、家裡溫度合適

如果家裡的溫度是20幾度，寶寶不用蓋被子也不會著涼。一般晚上，家裡都會關好門窗，怕凍著小寶寶，室內的溫度也會比較高。自從冬季供暖以來，我們家現在就是26度左右，二寶經常踢被子，最近一直沒感冒流鼻涕之類的。

2、寶寶穿的衣服多

很多朋友都喜歡給孩子穿的衣服多一些，晚上睡覺的時候也穿連體的保暖衣，這樣即使不蓋被子，對寶寶來說也是合適的。

3、寶寶抵抗力強

母乳中含有免疫球蛋白，母乳寶寶免疫力強，不容易生病。寶寶的新陳代謝也快，容易出汗，喜歡怕熱，反倒不是很怕冷。如果給寶寶蓋上被子，他自己踢掉，說明蓋的被子有些厚了，他感覺熱，所以才會踢被子。這樣即使不蓋被子，他也不會生病。

寶寶睡覺不蓋被子，不小心也會著涼

如果家裡的溫度很低，在10幾度甚至幾度，寶寶長時間不蓋被子就容易著涼了。

在供暖之前，我們家溫度有些低，二寶不老實，總愛踢掉被子，結果就流鼻涕，通過泡腳才好了。

夏天的時候，家裡總是開窗或者開空調，溫度不是特別高，有幾天二寶總是踢掉被子，結果就感冒了，過了2周才好。夏天的感冒比冬天還要頑固。

所以，寶寶睡覺不蓋被子，好像也不會著涼，有時是行的通的，有時又會讓寶寶吃大虧。做父母的還是根據家裡的溫度情況及時給寶寶增加被褥，怕寶寶踢被子，最好就是買個睡袋，這樣就完全解決問題了。

凝媽悟語

小孩子確實比大人穿的少，蓋的少，但是卻不覺得冷。根本原因是因為他們新陳代謝旺盛，身體裡的“火力”旺，他的身體在發熱，當然就不冷了。

很多時候，我們只是怕孩子冷，結果把孩子包裹得太多了。

我最近幾天經常帶孩子出門，我自己穿單衣單褲，孩子穿一身秋衣秋褲還要加生保暖。出門以後，我覺得春風拂面甚是舒服，可是每個人看到我帶著六個月的嬰兒出門，都會囑咐我：“孩子穿太少了，快回去多穿點兒吧！”

我懂她們的好意，也知道春天應該捂著點兒，但是我依然堅持自己的行為，沒有給孩子穿棉衣。已經23度的氣溫了，穿著棉衣出門孩子身上會出汗，其實更容易生病。

孩子睡覺也是，大多數時候都是家長覺得孩子冷，硬是蓋上厚被子，孩子感覺到熱了就踢掉，然後渾身摸著涼涼的，家長就又蓋上，孩子再踢。

我女兒小時候，因為踢被子我整晚睡不好，總是迷迷糊糊的去幫她蓋。有一次我實在太困了，一下子睡沉了，醒來一摸，女兒整個光著睡呢，身上摸著冰冰涼，我以為這下要生病了，結果第二天好好的。於是，我就不管被子的事了，她也沒有因此著涼，反倒是自己學會了蓋被子。

生了二胎以後，從出生開始，孩子的被子就比我的薄，摸著他的手總是涼的，但是我能感覺到孩子睡得很舒服。偶爾我的厚被子搭在了他身上，他就開始踢被子了。

有一次我跟兒科醫生聊天，說起踢被子的事，醫生表揚了我，她說孩子的新陳代謝旺盛，體內產熱比大人要多，穿著和被子都應該比大人薄。

同樣的道理也適用於老人。老人經常感覺冷，年輕人抗凍。其實孩子更抗凍，只是他們的媽媽和奶奶都覺得他們冷！

童書育兒

對於這個問題很長的一段時間我也是很糾結的，為了怕孩子著涼，一晚上要醒來無數次給孩子蓋被子，經常上演的一幕就是她踢掉被子我給她蓋上，然後過了一會兒她又開始踢掉，如此反覆，估計晚上她睡不好，自己也睡不好的，後來我發現這種行為不行，逐漸的不給孩子蓋那麼多了 ，尤其是不蓋小腳丫，然後一晚上孩子都會睡的很安穩，沒有亂踢被子，自己也不用反覆醒來給孩子蓋被子了。

1、孩子的比大人更加耐寒，怕熱

小孩子的精力會比較旺盛，因為是純陽的體質，孩子會比較耐寒一些，往往比大人更加的怕熱，很多的時候孩子穿的衣服會比我們大人穿的衣服少一些，因為他們比較好動，動來動去的就不怕冷了，但是比較怕熱。如果晚上給孩子蓋太多的被子的話，孩子睡覺就會睡得不安穩，所以就反覆踢被子，這樣的話對於孩子的休息其實是沒有什麼好處的。

2、摸摸孩子的腳如果腳涼了就需要多蓋一些，如果沒有涼就不要額外增加被子

被子蓋多少合適，以我的經驗摸摸孩子的小腳，如果孩子的小腳丫是正常的溫度的話，孩子被子就沒有必要增加太厚的厚度，如果小腳丫涼了就要增加被子了，孩子睡覺的時候我一般就會找一個比較薄的被子蓋著孩子的肚子和屁股，其他的地方是不蓋的。因為冬季北方有暖氣，室內的溫度也冷不到那裡去。

3、不建議給孩子準備睡袋或者防踢被子

剛開始的時候因為照顧孩子沒有經驗，給孩子買了睡袋，把孩子捆綁到裡面，想想估計孩子就沒有辦法踢了吧，但是效果並不是很好，孩子一晚上因為踢不開被子，出汗了反而弄感冒了，所以我個人不是很建議這個東西的，雖然省事兒但是孩子不舒服。

親子成長手冊

有朋友剛剛當上媽媽，最近對我說孩子總是晚上蹬被子，每次睡覺醒來都發現孩子光著呢，但是也從來沒有感冒過，害得自己擔心了這麼久。

這是為什麼？

不禁讓我想起來我的兩個孩子小的時候，每次我開窗，都會被我老公批評說：“風大，別開窗了，凍著孩子。說多少遍了，怎麼總是想要開窗呢？！”

那時候，我總愛和他說這樣的話：“漁民的孩子，在海上出生，海上長大，人家從來不怕風。孩子適應什麼生活方式，都是大人給形成的。”

當然，我這樣說完以後，我老公也會以“你在抬槓”為理由，不再和我爭論，但同時也沒影響到他頻繁關窗、頻繁給孩子加衣服的行為。

兩個人的觀念不同，有時候還真有些麻煩。

我說：“他們熱了，穿的太多了。”

我老公說：“他們不熱。”

我說：“頭上都是汗，怎麼不熱呢？”

我老公說：“出汗不代表熱。”

聽到這句話，我真的無語了，無言以對。

如果出汗都不代表熱，那什麼代表孩子熱了呢？

非常值得慶幸的是，我老公工作很忙，沒有時間管孩子和家裡的事情，所以當他前腳去上班，我後腳馬上就把窗戶打開。

不開窗，室內空氣不流通，孩子才容易生病。

再來說一說孩子晚上踢被子的事情。

其實，如果孩子生下來，就給他穿很少的衣服，我相信他的抗寒能力，一定比天天捂著的孩子好很多。

如果這個孩子是在海上出生和長大的，那麼這個孩子抗風能力一定比普通的孩子好很多。

經常看到國外的孩子和大人，穿的衣服都很少，我一直相信那是他們從小就給孩子穿的少，習慣了。

也許，還有一部分基因和遺傳的原因。

比如：有的爸爸媽媽特別怕冷，也許孩子就會怕冷吧。

所以，如果孩子一直健健康康的，偶爾蹬蹬被子也沒什麼，剛好還鍛鍊了孩子的抗寒能力和抵抗力呢。

我即使生了孩子當了媽媽，睡覺一直很沉。有兩次兒子都睡掉地上了，我都不知道，早上一看嚇一跳，仔細一找，才發現人家在地上睡得呼呼的。

我兒子生病，還從沒因為晚上踢被子凍的，因為他基本天天蹬被子，大概在三四歲的時候吧，才能老老實實蓋著被子睡一整夜。

說到這兒，我想起了這個暑假我們出去玩，孩子們回來想坐臥鋪，可是依然奮戰在工作崗位上的我老公，一直給我推薦高鐵，後來我才反應過來，問他：“你是不是覺得我晚上睡著了，孩子被別人抱跑了我也不知道？所以才不建議我們買臥鋪？”

我老公當時就笑了。

哎！直說嘛！這確實是我的特點，他擔心的有道理。於是，我們老老實實買高鐵票回來了。

放輕鬆些，孩子沒有我們想象中那麼嬌氣。

千萬不要因為孩子頻繁蹬被子，而把孩子用被子裹起來讓他蹬不開！

因為孩子蹬被子除了睡覺不踏實之外，還有一個非常重要的原因就是：太熱了！

如果你把被子裹住孩子，或者給孩子穿很厚的睡袋，那麼孩子睡得時候頻繁出汗，反而容易生病。

實在擔心的話，可以用薄一點的睡袋，哪怕孩子手腳涼一些也沒關係，只要孩子後背溫熱就不會著涼。

三歲之後就可以教寶寶開始識字啦，我閨女就是這個時候開始認字的，用了 很多方法培養她的興趣，最有效的還是用Apipi，你百度搜索【貓小帥學漢字】挺不錯的，我閨女用了1年多了，特別喜歡，現在還經常給我講故事，棒棒噠。

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活蹦亂跳小松噓

深有同感。

我兒子從生下來就自己睡小床，早上起來總是光著的，身上摸起來涼涼的，但卻沒說因為不蓋被子凍感冒的。

但仔細觀察的話，並不是任何時候孩子都不蓋被子，冬天冷的東西孩子自己裹的嚴嚴實實的，很少有光著的時候。

我們這屬於北方，冬天有暖氣，所以我家孩子一年四季基本就是蓋夏涼被，而我到冬天的或者春天的時候還是要換稍微厚一點的被子的。

孩子的體溫比我們成年人是要高一度的，所以在感覺上也比我們成長怕熱，當我們覺得需要蓋上被子的時候，孩子可能覺得剛剛好，所以才會有孩子喜歡踢被子的情況。

但孩子也不是不會感覺冷，天氣實在是冷的話不蓋被子還是會著涼的，但為什麼有的孩子大人一晚上給蓋無數次被子還是著涼了，而有的根本不管的反而沒有事呢，主要有兩個原因：

第一、孩子身身抵抗力的問題。

孩子從小處在一個怎樣的環境，便會去適應怎樣的環境，從小給孩子穿的少蓋的少，孩子就會更耐寒一點，抵抗力也會好一點兒；從小穿的多蓋的多，孩子就怕冷一些，抵抗力可能就沒那麼強。

第二，孩子習慣問題。

從小你晚上無數次給孩子起來蓋被子，那麼孩子就算大一點也不會自己蓋被子；而從小孩子自己睡，大人照顧的不那麼細緻的話，冷了自然會去找暖和的地方，等稍大一點晚上冷的話就會自己拉被子蓋上。

孩子都是極其聰明的，從小冷熱的反應都是身體的一種本能，只是後來我們在撫養的過程中又給孩子養成了不同的特點，所以，有時候照顧的細緻看起來是為孩子好，而實際了卻是抹殺的孩子的一些本能，所以，我們養育孩子的過程中，要更多的去尊重孩子的天性。

雙寶媽育兒

當爹媽的都知道，睡覺前，給蓋的好好的被子，不知道什麼時候就被踢走了，所以小孩都被冠名了愛踢被子。然後很多爹媽開始了一晚上蓋被子的無限循環中。其實知道小孩為什麼愛踢被子之後，大人和孩子都會睡個好覺，第二天都會精神飽滿，小孩子發育更好（對於孩子來說睡眠質量好比吃飽更重要）。

我們都應該聽過一句俗語，“要想小兒安，三分飢與寒”。今天重點說寒。

為啥天下的娃娃都愛踢被子？因為是真的熱，真的熱，真的熱。孩子的新陳代謝速度比大人要快，所以也比大人更容易出汗，只能通過踢被子來散熱，從而達到調節身體內部溫度的作用。

我再來說我自己的帶娃經驗。身處北方，冬天的暖氣讓室內溫度大約在23-24攝氏度左右。晚上睡覺，我給五個月的寶寶穿長袖長褲的秋衣面料的衣服，然後什麼也不蓋。我是真的親媽，絕不坑娃。因為我給寶寶蓋一次被子就一臉的溼疹（相信很多寶媽都瞭解，溼疹也是因為太熱引起的），還有脖子紅彤彤的潰爛。如果我什麼也不給寶寶蓋，既不起溼疹也不淹脖子。

跟很多寶媽聊起晚上睡覺這個事兒，很多寶媽說一晚上睡不好啊，總給孩子蓋被子，我從來都是嗤之以鼻（當然不太禮貌），我晚上睡覺只管給自己蓋被子，從來不操心孩子冷暖，我的寶寶也從來沒說因為不蓋被子還開著窗戶睡覺流鼻涕什麼的。

這種“三分寒”的做法就是提高了寶寶體溫調節中樞的調節能力，最終達到提高抵抗力，減少感冒發燒的幾率。

我是全職帶孩子的裕裕媽念宜娘，想和寶媽一起交流帶娃經驗。

雲沛玥

孩子睡覺不蓋被子也不會凍著，聽起來不可思議，其實原因很好理解，下面我來說一說，只是一家之言，該給孩子蓋被子還是要蓋的。

1、孩子穿的多。其實寶媽仔細想想，孩子為什麼會踢被子呢？肯定是因為寶寶感覺到熱，身體的本能就是把被子踢掉。現在的家長一般都會給孩子穿睡袋睡覺，一件睡袋也就相當於一條被子了，所以有時候孩子把被子踢掉也不會凍著。

2、房間不透氣。因為擔心孩子睡覺被凍著，寶媽在孩子睡覺的時候一般會把門窗關閉，空氣不流通，房間溫度自然上升，這時候孩子把被子踢掉，因為室內溫度不低，而且沒有室外的冷風吹，所以也有可能不會被凍著。

3、孩子火氣旺。小孩子本身就比大人怕熱，老人說叫小孩子火氣旺。我認為是因為小孩子發育沒完成，身體的調節能力不強，很容易受到外界溫度的影響，睡覺的時候被窩裡溫度高，孩子的體溫也就高了。

不管怎麼說，當孩子被凍著的時候還是會受涼的，家長不可以掉以輕心。

育兒大天地

有一種冷叫“你媽覺得你冷”。

對於寶寶來說睡覺蹬開被子是一種本能的現象就是他覺得熱。

寶寶雖然不會說話，但也都是堅強的小戰士自己能解決的事情基本上可以不哭不鬧的解決完，只有自己解決不了的事情才會哭（當然自己解決不了的事情很多）。

蹬開被子是寶寶的本能現象，很多家長認為孩子會怕冷，因此就會給孩子穿上很多的衣服蓋很厚的被子，殊不知孩子紅紅的小臉蛋都是捂的太熱了。

醫學上有一種問題叫做“嬰兒蒙被缺氧綜合症”，說的就是被家長捂熱的孩子。嚴重的會缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐昏迷，乃至導致孩子腦部受損。因此捂著孩子並不是什麼好事，不要因為家長的“認為孩子會凍壞”就拼命的給孩子捂上被子，這樣對孩子的健康就會適得其反。

人比較舒服的溫度是26度，一般家裡在21度的時候只要蓋上很薄的被子就不會凍到，即便是在10度左右的房間蓋上很厚的棉被，被子內的溫度也會迅速的升高到將近30度，這樣孩子就會熱到，如果幸運的話孩子將被子蹬開可以逃脫一劫，不幸的情況下蹬不開就會熱到。

如果經常發現孩子蹬被子那麼就是被子太厚了——趕緊換一個薄一些的被子；如果發現孩子會蜷縮在被子內那麼就換厚一點的被子，多多觀察別怕麻煩，孩子在適宜的溫度下就不會蹬被了。

關鍵字: 嬰幼兒 育兒 睡眠