你白哥哥
（2018-09-14）小黑鍋的第166條回答，記得點贊關注【骨科小黑鍋】
關節炎按照醫學上的分類可以分為好多種：退行性骨關節炎、類風溼關節炎、強直性脊柱炎等等，這裡說的“關節炎”應該可以理解為“退行性骨關節炎”，那麼關節炎通過保養真的能養好嗎？養好之後還能劇烈運動嗎？
首先，骨關節炎好發於老年人，是老年人身體負重關節的一種退行性變，幾乎每個人老了都會有的一個病。以膝關節為例，運動時承擔著人體整個上半身的重量，加上老年人關節內軟骨的磨損退化，磨損下來的碎屑容易誘導膝關節炎的發生，會引起膝關節的疼痛、腫脹、積液。
對於患有關節炎的老年患者，一般發病都有一定的誘因。比如說去爬個山、在家裡帶小孩勞累、長期爬樓梯、跳廣場舞等等，很多都是勞累後誘發關節炎的發生。
對於這種病人，一般醫生會要求拍個膝關節的X線片，評估膝蓋骨質情況，如果出現嚴重骨質增生，關節間隙狹窄，關節畸形的話可能需要關節置換手術；如果是早期的膝關節炎，那麼醫生可能會建議患者少走點路，避免不必要的用膝運動，而劇烈運動肯定是要避免的，一來是老人家別說劇烈運動做不了了，有時候走路走多了都可能誘發關節炎發作，一旦發作，第一原則肯定是休息，而不是劇烈運動！
以上就是小黑鍋對這個問題的理解，如果有疑問可以評論區提問！
骨科小黑鍋
此病好了以後就可以運動，沒有如果長期的過度勞累的話就會引起這個病症，此病症多見於中老年人。得了膝關節炎之後，如果勞累過度和受涼的話疼痛症狀就會加重。目前治療膝關節炎最重要的就是減少軟骨組織的進一步磨損，如果是症狀比較輕微的關節炎患者治療起來還會容易些。可配以健力多氨糖軟骨素以潤滑關節，增加骨密度，提高免疫力。氨糖是目前改善關節疾病、提高免疫力的有效方法，我爺爺奶奶有多年的關節炎，吃了一段時間，病症沒有以前嚴重了
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