白領上演“
孤島驚魂” 旅遊歸來婦科病纏身五一長假馬上來臨，很多白領都有長假旅遊的計劃。可許多人在經過一個假期的放鬆後，反而出現提不起精神、渾身不舒服、工作效率低下等情況，尤其是許多女性出現了系列婦科問題。去年國慶長假，在長安工作的王小姐就遭遇了這樣的煩惱。
國慶黃金週，她選擇浪漫刺激的海島遊
王小姐是長安一家外企的白領，眼看國慶黃金週到了，何不來一次浪漫刺激的海島遊。王小姐將自己的想法告訴了同事，大家紛紛表示贊成，他們組成了六人的戶外旅遊團，決定前往尚未開發的小辣甲島。
小辣甲島位於大亞灣，是大亞灣海上百島之一，屬廣東省惠州市管轄，面積0.14平方公里。10月1日，他們乘車到達深圳大鵬鎮的楊梅坑碼頭，在楊梅坑碼頭乘快艇乘風破浪約20分鐘就到達小辣甲島。欣賞著海天一色的綺麗風光，王小姐別提有多開心了，沒想到惱人的月經卻提前來到了。真是大煞風景，王小姐的心情一下子變得鬱悶起來。
大家品嚐完自帶的美味午餐，就開始游泳了。經不住同事的邀請，王小姐也下水遊了近半個小時，由於已進入秋天，水溫顯得有點偏低。戴上游泳眼鏡，看著海底遍佈的珊瑚和鵝卵石，潛水欣賞海底世界的樂趣，讓她將月經的煩惱拋到了九霄雲外。這裡有美麗的沙灘，很少有人踏足，沙細膩而潔淨，海邊還可以撿到很多漂亮的貝殼。
晚上，他們紮好野營帳篷後，就開始燒烤了。啤酒、飲料，迎面吹來的海風，伴隨著滋滋的美味，是何等的快樂與愜意。悠閒的躺在沙灘上，身下是略帶潮溼的、酥軟的沙子，仰面看天空繁星點點，和同事淡淡的聊著，那種感覺棒極了。
第二天清早，他們一起欣賞海上日出，聽著海浪不屈的拍打聲，看著天空中的海鳥起起落落，那一刻王小姐感覺世界完全屬於自己……
旅遊歸來婦科病纏身，不一樣的“孤島驚魂”
海島旅遊很愉快，但沒想到回來後不久就染上了婦科病。在醫生的診室，王小姐後悔不已。“醫生告訴我，月經期遠足旅行、游泳接觸冷水、吃燒烤等辛辣食物，都可能引發或感染婦科疾病。”
據婦科專家介紹，秋季天氣陰晴不定、溫差大，人體生物鐘容易發生紊亂，導致一些婦科疾病如陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等高發。旅遊是一個放鬆身心的過程，但也隱藏著許多對健康不利的因素。如果女性在旅行時不希望趕上月經週期，或者進行長途跋涉，如徒步野營，都可選擇口服避孕藥來防止月經紊亂。而令人興奮的旅行、不正常的飲食與睡眠方式等，均能打亂原有的生理節奏，以致女性發生月經紊亂。對於這類問題，應提前或及時向當地婦科醫生諮詢。
專家說，從女性的生理特點上來說，女性的陰道和外界是相通的，這就為細菌感染提供了可能。正因為女性在生理上有這樣的結構特點，游泳的時候才更要特別注意，否則很容易讓陰道受到感染，發生炎症。對女性而言，月經來潮時期最好不要游泳。由於分泌物的增加及經血的關係，若游泳，衛生和美觀都不適宜。有些女性或游泳選手會在月經期間選擇使用衛生棉條，來避免分泌物的困擾，衛生棉條本身會帶給使用者一定程度的不適感，再加上棉條浸在水中容易受到細菌侵入而感染，並不建議使用。
月經期是女性的一個特殊時期，注意調理可以避免一些婦科病的發生，給一生帶來平安。調劑飲食,這是現代女性最容易疏忽的部分。月經期不注意飲食習慣，時日久了，將造成消化系統及排洩系統出現問題。月經期不要吃辛辣生冷食物，因為辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。同時，菸酒等刺激性物質對月經也會有一定影響。如果不注意避免這些不良刺激，長此以往，會發生痛經或月經紊亂。
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