文/遺君明珠 來源/明珠絮語、育兒邦
“歲歲年年花相似，年年歲歲人不同。”又是一年高考日，“00後”的孩子也已經踏上高考的征程。
此時，很多家長都會聽到孩子這樣的問題：
“我要是萬一考砸了怎麼辦？”
如果您的孩子也這樣問您，您應該怎樣回答？
首先，您要偷偷地高興三分鐘！
這不是開玩笑。
孩子能向您問這個問題，我們至少可以從中看出三大利好。
01
一是說明孩子的表現完全正常。
記得還未結婚時，大家討論將來對孩子有什麼期盼：男孩還是女孩，聰明還是漂亮……
一位過來人說了一句話，就折服了我們每個人：
當孩子生下來的時候，最關心的不是這些，我們第一眼想看的，是他不要比別人少點什麼，也不要比別人多點什麼！
原來，我們心底真正想要的，只是一個和別人一樣的、正常的孩子而已。
現在孩子長大了，也依然如此，我們只希望孩子做一個和別人一樣的正常人。
而面對人生最重要的一次考試，有緊張情緒就是孩子們的正常反應。
家長不進考場還緊張呢，更不用說要親自上陣的孩子了。
他感到緊張，怕考砸了，這就對了，因為別人也在這麼想。
02
二是說明孩子信任咱們。
我們做家長的都有這樣的感覺，孩子越來越大，卻離我們越來越遠，開始有了小秘密，很多事都不願意讓我們知道。
現在到了人生的關鍵時刻，他願意把心裡話告訴咱們，這說明一種信任，說明在孩子的心裡，我們是他最親最近最值得信賴和依賴的人。
平時咱和人家說話，人家還愛搭不理的，現在主動和咱們交心了，難道不應該高興麼？
現在我們不怕他緊張，就怕他把緊張悶在心裡，不表達、不釋放出來。
03
三是說明孩子的成績肯定不差。
如果咱們的孩子成績非常差，哪兒也考不上，他不會有考砸了的擔心。
換言之，凡是擔心自己考砸的孩子，成績都不會太差。
正因為成績不錯，才有發揮或好或壞的可能，才會心裡緊張。
所以，孩子問我們這個問題，已經說明孩子是一個在壓力面前表現正常的、和父母關係不錯的、學習成績較好的學生。
這顯然是值得高興的事情。
04
在這個基礎上，我們再說怎樣回答孩子的問題。
關於減壓，卡耐基有一個著名的萬靈公式，非常簡單，可以分三個步驟：
一、問自己，可能發生的最壞情況是什麼？
二、接受這個最壞的情況。
三、鎮定地想辦法改善最壞的情況。
兒子在高考之前，就曾反覆問我考砸了怎麼辦的問題。
我當時就和他分析，如果考得最差會怎樣？也會上一所不錯的學校，如果不甘心，還可以復讀。
這些結果，我們都完全能夠接受。既然如此，那就沒有什麼好擔心的。
而避免考砸的最好辦法，就是現在什麼也不去想，該吃吃，該睡睡，該學學，到時候正常發揮即可。
告訴孩子，高考考不好，天塌不下來，何況考試還沒有結束。
相信很多父母這幾天也是非常焦慮，在高考這個孩子的重要人生階段，大家或許都有點不知所措，不知道該如何同孩子溝通跟TA加油打氣。那麼，接下來的這幾點，家長們一定要注意啦：
1、父母忌諱過分體貼
有的家長為了給孩子做好後勤工作，盡心盡力面面俱到，家裡不看電視，家人說話小聲，連走路都放輕腳步！還有的家長為了跟孩子一起度過人生最關鍵的人生階段，夜晚陪孩子複習，不時地給端水、削水果。
其實，事無鉅細的關懷反而會給孩子帶來額外的負擔，還會分散學習的注意力。對孩子的關心適可而止，沒必要把過多的精力放在孩子身上，家長也需要適當放鬆自己，言傳莫如身教。
2、父母忌諱嘮叨不休。
孩子最怕父母囉嗦了，很多父母在高考前會對孩子各種囑託，什麼“前途全看這一年”、“要為父母爭口氣”“高考決定命運”.....有的家長出於激勵孩子心理，但是，殊不知這些話就像緊箍咒一樣，會讓孩子厭煩不已。
父母如果過多地催促孩子抓緊時間學習，甚至不停地嘮叨，則對孩子學習起不到任何幫助作用，甚至可能使孩子產生逆反心理。
想讓孩子在高考前保持超好的狀態，溫暖送到就可以了，順從孩子心意，讓孩子們並肩行走就！
3、不要總是問“複習的咋樣了？”
不要總是問“複習的咋樣了？”
因為孩子沒法回答你！
沒有人是帶著滿分的信心是參加考試的，總會有點不放心沒把握。這時如果他回答你沒複習好，這個信息又會強化他內心的不安，增加他考場的壓力。
不要總是跟孩子討論最後的結果。有的家長為了讓孩子抓緊一切時間學習，言語中帶著威脅和恐嚇。試想一下，如果我們要從一條湍急的河流上走過一座獨木橋，過橋之前不斷地說掉下去會如何如何，那麼過橋的時候還能走的安穩麼?
4、不要隨便改變作息
高考前最忌諱的就是改變平日的飲食規律，非凡是臨近高考的幾天，有的家長精心為考生預備豐盛的大餐，導致考生暴飲暴食，結果鬧腸胃病進了醫院，直接影響了考生的應考狀態。
很多家長希望孩子能夠在高考中超常發揮，心急之下才會給孩子加大餐，以取得大補的效果，其實現實生活當中一蹴而就的事情是很少的。
5、要不要陪考，順從孩子心願
送考生到考點可以減少赴考途中的麻煩，但無形中給考生增加了一些心理壓力。
陪考與否沒有定論，因人而異。
徵求孩子的意見是最穩妥的方式，有的考生比較獨立，家長只要幫孩子判斷趕考安排是否合理即可，出現意外狀況，大可向班主任或撥打110求助。
對於那些獨立性沒那麼強的考生，如果家長不陪考，他們內心反而會感覺不安，家長則大可放心陪考，但應注意慎問考生髮揮情況。目的都是讓孩子能沉著、冷靜、自信地參考考試。
今天就是高考，我們做父母的更要做到平常心，告訴他們不論考好考壞，你都是我們最親最愛的孩子，我們都會陪你度過人生最寶貴的這段時光，都會和你享受接下來這個最輕鬆的假期。
祝願所有考生：甩掉壓力，輕裝上陣，命運必不負你。
往期回顧
您的留言和點贊是對我們最大的支持！♥♥
閱讀更多 成華姐妹 的文章
