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因為鐵砂掌大師根本上不了擂臺，只能表演劈磚斷木。李小龍早就批評過劈磚斷木式的表演，他在電影《龍爭虎鬥》中說：木板，是不會還手的。
肯定會有人要出來為鐵砂掌“正名”，極盡各種誇張之詞，總之就是術高莫用，怕打死人，不能用。
其實還有種矯情的說法是戴了拳套，發揮不出來。這跟某些傳統武師的藉口一樣，上擂臺戴了拳套用不了踢襠戳眼之類的。實際上假如鐵砂掌大師上擂臺，那肯定還沒來得及發功就已經被KO掉了。
這個練鐵砂掌的跟其他傳統武術大師上擂臺的結果差不多，上了擂臺，就得按比賽的規則來進行，最直接的還是拳、腿、膝、肘、摔。搏擊比賽更重要的是力量、速度、體能、抗擊打、距離感、反應等要素，鐵砂掌的手臂或許是夠硬，但除此之外幾乎全面劣勢，上了擂臺當然也就不堪一擊。
誰會一動不動等著對手的鐵砂掌劈下來呢？況且在擂臺上都是講究步伐移動、時機把握等，不會有所謂鐵砂掌發揮的餘地。
從更現實的角度看，上擂臺的即使不是非常專業的運動員，但至少要求稱重差不多才能打。現在的那些個傳統武術大師，包括練“鐵砂掌”的師傅們，大多是大腹便便，體重都很大。
所以鐵砂掌大師們要麼降重降不下來，要麼對決同等體重的搏擊運動員根本就沒有還手餘地。
綜上，不是鐵砂掌不能用在自由搏擂臺上，而是鐵砂掌大師根本就上不了擂臺。這跟詠春、太極們差不多是一個路數。
格鬥老兵
對於此問題，本人專門詢問了一位身邊的鐵砂掌師傅，他個人理解為，鐵砂掌的殺傷力太強，鐵砂掌屬於硬氣功的範疇，能斷石斷金。控制不好力道傷人非死即傷。這位師傅告訴作者，鐵砂掌實戰會打死人的。而一般自由搏擊的擂臺賽。是打點數的。鐵砂掌出手傷人。如果一掌推在嘴巴上。嘴巴下邊兒會給他打骨折。打在頭上。會死掉的。喉嚨會致命死掉。所以鐵砂掌不能用到自由搏擊的擂臺上的。
至於鐵砂掌是否是真功夫，作者表示親眼見過鐵砂掌師傅斷石斷磚殺傷力確實很厲害。
圖中這位男子是為廚子，但從小擁有武俠夢，叫李海強他苦練了10多年的武林絕技鐵砂掌。
圖為李海強在練習砸鐵桶，一個相對較薄的鐵桶幾下就被他砸扁了。
最後，李海強展示了一個高難度的，厚生鐵皮大桶。普通人用腿踢都踢不動，大概在30斤以上的一個厚皮桶。
為了證明厚鐵桶的硬度，他先錘子在桶上砸了兩下，桶上只留下了一塊兒小小的凹槽。
運功開砸，關於為何要練鐵砂掌，李海強說他從就被《少林寺》《霍元甲》等電影裡的大英雄氣概所折服，11歲他去武校上學，15歲那年為了生活，他開始學廚，19歲那年，李海強開始自己摸索鐵砂掌。他在練鐵砂掌的過程中，他經歷了很多挫折，他邊學廚邊練武，期間他成為了一位廚師。
一拳砸下去，鐵桶出現了明顯的大凹槽，連續三拳下去，鐵桶的凹凸越來越明顯了，在現場看的很“疼”。在交談中，李海強告訴小針自己是個老實本分的人，學武為的是從小那顆武俠的心，他從不會也沒有過跟別人去交手逞強，在他心裡，他會讓自己永遠做個老實本分的人。
近距離看一下被這位廚子鐵掌砸過的鐵桶，是不是很厲害，其實李海強的鐵砂掌在多個電視臺以及網絡上展示過，手劈磚，手劈大理石柱，手劈榴蓮，還有椰子。
練就了鐵砂掌的他告訴作者，鐵砂掌的殺傷力很強，如果在配合武術的身法、套數是在搏擊擂臺上殺傷力很厲害的，所以他個人認為不適合上擂臺的。
龍都視覺
說說九零年在部隊的事吧。
我們是陸軍部隊，除了一般軍事訓練，也練練軍體拳、捕俘拳等套路，但不像武警那樣把格鬥看得那麼重要。
那年從上級來了一個偵查參謀，說是會功夫，要帶大家練一練。連隊沒辦法，就撥了十幾個差兵（訓練差，軍事技術差）給他練。
參謀就帶大家練硬氣功，手砍磚頭，頭破酒瓶，背斷木棍。練了一個月後彙報表演，還真像那麼回事。
徒手砍磚頭，基本能斷三塊（都是撿的幾十年的老磚頭），頭破酒瓶，也能一敲就碎。幾個戰友都說，練個毛線，力氣大點，不怕疼就能做到，屁的硬氣功。唯一注意點是酒瓶敲頭上別拖，否則臉劃破了。
搞笑的是背斷木棍，先選紋路直的松木材做成三米長、3-4毫釐米直徑的木棍曬乾曬透。打的時候，參謀親自動手，以靠手持一端三分之一處打擊背部，木棍自然折斷。我們連長一時興起也上去打，參謀沒交代清楚，結果一棍子下去，棍子沒斷，捱打的兵趴下了。
所以說，不敢否定武術，但好多看起來酷的不行不行的功夫，也就那麼回事。
天晴下雨有陽光
事實勝於雄辯，看看鐵砂掌實戰如何？
雖然存在民間有高手這一說法，但民間拳手的水平並不高。與散打相比，基本沒有對抗性。”梅惠志說，他曾經會過許多民間高手，“很多都堅持不到十秒八秒。”
而在1980年和1981年，北京搞過散手試點，當時來自民間的參賽拳手有上百人，包含了八卦、太極、大成等等拳種。“但比賽剛開始沒兩天，一看進入半決賽的選手，都是練習散打的了。” 梅惠志說。民間武術大多沒有經過對抗訓練，對抗起來根本沒有反應，捱上兩下就不打了。
1987年，梅惠志帶隊參加武當山全國武術擂臺賽，這一次的場面比北京的散手試點更加熱鬧，賽場上有扮成武松模樣的，還有和尚、老道的。比賽前表演，架勢挺嚇人。
有個練鐵砂掌的，一掌把木板中的鐵釘子拍了出來，可一上臺打擂，那人只捱了一腳，自己就跳下擂臺了。當時裁判說：開始！
一秒鐘後，練鐵砂掌的捱了一腳，趕快跳下擂臺棄權！
很多教練認為：鐵砂掌和雜技差不多。
誰會站在那裡，一動不動讓你打？打不到人不就等於0？
還有一位神秘人物，自己爬上擂臺要求比賽，當地組織者要求他先報名，但遭到拒絕，理由是“不敢留名，打完了再說”，並自稱已經“毫無慾念，不吃葷腥”。看到這種情形，梅惠志專門交代隊員不要踢第二腳，因為第一腳把人踢倒，第二腳必然會踢頭，這樣會導致這些沒有任何對抗訓練的對手直接休克。
薩沙
大家對於鐵砂掌的印象莫過於那張厚厚的熊掌了，可謂能劈山斷石，有千鈞一髮之力。那麼，鐵砂掌的實戰功夫到底如何呢？
記者考察
有記者專門詢問了一位練鐵砂掌的師傅，他說鐵砂掌輕易不上擂臺，因為殺傷力太強，鐵砂掌屬於硬氣功的範疇，能斷石克金。假如控制不好力道非死即傷。如果一掌推在嘴巴上。嘴巴下邊兒會給他打骨折。打在頭上，直接會死掉的。所以鐵砂掌不能用到自由搏擊的擂臺上的。
然後鐵砂掌師傅向記者展示了鐵砂掌斷磚，殺傷力表演確實很震撼！想想人的骨頭能比石頭磚塊還硬嗎？假如這一掌打在人身上……
實戰中受限制的反而是鐵砂掌
樹先生不否認鐵砂掌等硬氣功的確能劈磚碎石，但是，樹先生想說的是，像鐵砂掌等硬氣功用於街頭表演，用於打架，用於打普通人是綽綽有餘的，但是打UFC等無規則格鬥賽是萬萬不行的，也許能打幾場，但絕對堅挺不了！
為何？大家想想，硬氣功一般都是什麼套路？
首先要自己憋氣運氣，積攢力量，然後再把氣運功到手腳上，這需要一定的時間。可是，擂臺賽上的對手會給你運氣的時間嗎？
第二，硬氣功在運氣前後都是不會有大幅度動作的，一旦跑起來跳起來就會卸了勁，可是擂臺賽你不跑不跳能行嗎？只當木樁讓人打，就算金鐘罩鐵布衫也扛不住幾次同重量級選手的拳頭吧？
第三，硬氣功發力需要一定的配合。需要角度和靜止和墊靠，這也就是為什麼硬氣功主要拿石頭，磚塊和木樁來練習，因為它們不動啊，擺著那裡讓你以合適的角度和力度去打！試問，一個大活人會乖乖地讓你打嗎？ 既然你的對手不會讓你以你平日最佳的練習方式來打，你的硬氣功基本就打了很大折扣。就像大家看過《唐人街探案》裡王寶強的插眼摳襠絕技，感覺是以小博大的好技巧，但是如果你經常打架你就明白，你想插人眼掏人襠不是那麼容易的。相反，練習自由搏擊的人往往各方面很均衡，即使拳頭沒練鐵砂掌的人硬，但是很適合用運動躲閃來卸你硬氣功的力。
所以，我認為鐵砂掌等硬氣功是不適合UFC無規則格鬥的。肯定也能打倒幾個不太靈活強壯的，但是絕對不會無敵的存在！碰到同等重量級的對手是很容易輸的！
投筆從戎君
鐵砂常平常打架可能很牛逼，自由搏擊擂臺上使用不出來。
自由搏擊不是以生死為目標的格鬥，它是在一定的規則內進行公平、公正的較技過程，也是娛樂與 商業行為。
鐵砂掌無論練到何種程度，畢竟還是手吧，還沒有達到刀刃的鋒利，它的力量滲透性還是有限。人體在任何時候要擊打對手，首先要穩定自己的重心，然後才會發力擊打。而擂臺格鬥，運動員總是在不斷的移動，破壞你的重心，減少你的穩定性，減少你發力的最佳角度，破壞你的距離感，引誘你的反應等等。
而作為鐵沙掌的練習者，很多隻是注重大量時間的手部硬度練習，其它格鬥因素所練習甚少，如速度、反應、距離感、時機把握等等，如圖片中的近身摟抱，沒有支撐點，打擊力就會大減弱。
如泰森這樣的躲閃，鐵沙掌如果沒有步法，肌肉的快速移動，是不無法擊中他的。
福州禪武
因為自由搏擊擂臺上不容許運用鐵砂掌這種功夫，也不適合練鐵砂掌的人比賽。
練鐵砂掌會讓手掌變得白嫩如玉
首先，不要認為網絡上面各種視頻、圖片秀的那種手掌嚴重畸形的“硬氣功”表演就是鐵砂掌。
鐵砂掌實際上有很多種流派流傳，歷史上真正的鐵砂掌是通過循序漸進，插鐵砂等訓練來鍛鍊全身整體用力和身體協調性的，所以不僅手掌不會畸形，反而會變得白嫩如玉。
而進行實戰的時候也不是靠手掌硬度和大力來取勝，更多的是靠攻守兼顧，身法步伐來協調獲勝的。
而且對身體的健身效果非常好。
個子高的不一定打籃球就好，腿長的不一定跑得快
其次，自由搏擊擂臺是商業化的比賽，有相應的規則和准入條件。
就好像不會容許持刀的人上擂臺一樣。
而且如果一個人練了鐵砂掌以後，不懂自由搏擊的規則，把鐵砂掌當做最大籌碼，那麼必然是比賽失敗的結果。
就好像個子高的不一定打籃球就好，腿長的不一定跑得快一樣，現代運動更多考驗的是綜合能力和臨場應對能力。
練傳統功夫，切莫捨本逐末，買櫝還珠
最後，現在很多練鐵砂掌的人把用掌劈磚當做鐵砂掌的唯一功能，其實是捨本逐末的，完全是買櫝還珠的事情。
這種人不要說上臺比賽，現實生活中與人爭鬥恐怕都只是會被揍的很慘的結果。
只有通過練鐵砂掌提高全身的綜合素質才是鐵砂掌作為傳統功夫的真正意義。
[段然]答
正骨段大錘
鐵砂掌，這個功夫似乎在武俠電視劇，武俠小說裡面都有提起，但是現在生活中到底有沒有鐵砂掌呢？我們經常看到的那些視頻，說自己會鐵砂掌的，甚至他們真的能劈磚斷石，但都有一個問題，他們的手都會有不同程度的變形
如果這個功夫練成以後手是這個樣子那我是不會選擇的，就算他是硬氣功也是低級的那種，但是據我瞭解，鐵砂掌練成以後不但不會那樣，甚至手比普通人更加細膩柔滑，而不是變形腫大，這個就要講究練法，據說剛開始是打綠豆，後來打鋼珠，再後來才練習鐵砂，但是每次練習完都要用特殊的藥水泡手，這非常關鍵
至於鐵砂掌為什麼不用在自由搏擊擂臺，這個是沒有辦法的事，因為鐵砂掌是掌，擂臺賽是要帶拳套的，這個怎麼打？再加上練習鐵砂掌的人招式方面並不如搏擊運動員，只有手掌厲害，但是如果不帶拳套的話，鐵砂掌的殺傷力又太大，根本不適合擂臺比賽，這也是很多類似鐵砂掌不去打雷的原因
奧輝搏擊
不要亂評論，我小時候看了電影《南拳王》，《武林志》後開始自己摸索著瞎練拳腳，大家可能沒見過西北地區裝糧食的“口袋”，用胡麻做的線繩，傳統手工製成片狀縫成口袋，有50～60公分直徑，2米高，裝滿糧食有200斤。當時傻的不行，徒手天天當沙包打，三四年後連自己都不相信，二十幾片瓦隨便打爛，有一天可能腦袋出問題了，拿家裡的驢試試，沒幾下驢就大聲亂叫，後來開始不吃不喝了，叫醫生來也看不出毛病，我瞎的不敢吭聲，畢竟驢是當時的主要勞動力，沒過多久就死了。從此以後再也沒練了，雖然現在沒啥了，四十多年來也從來不和別人打架。所以說不是上擂臺憋口氣不靈活，要是著中了讓對方吃一傢伙，後果會怎樣呢？
King459106
看了那個＂鐵砂掌＂的右手樣子，有點噁心。一個好好的人為啥要弄成那樣？是為了打人，還是為了鍛練？
中國古代有很多這樣的奇葩瑰寶，一是傳來傳去變成吹噓或完全走樣了；二是中國幾千年文化，有許多好的東西，偏偏有人糾纏在渣滓上逐臭為香。
現代國際拳擊和格鬥術是建立在科學分析基礎上，根據人體特徵和研究對方弱點基礎上不斷改進的，而且競賽具有詳細規則和標準。而中國傳統武功則更注重招式和裝模作樣，甚至追求玄術虛幻，難以上得了檯面，只能在意淫中想弄越神。
時空通訊相信，那所謂鐵砂掌怪手己把自己的肉練死了，如被其打中肯定比常人的拳頭厲害多了。但在國際博擊比賽中，人家能讓你打到嗎？以其如此，何必練成那樣人不人鬼不鬼的，不如弄個鐵錘，省了多少事，用途還會多點。
哈哈，一家之言，歡迎亂噴⋯⋯
