01.05 過年了,給孩子做點這零食,外酥裡糯,營養豐富,新手也能做成功

​隨著時間一天天的過去,已經到了臘月的中旬了,農曆的新年也越來越近,家家戶戶都在準備年貨過年,在這裡想給大家說的是,別隻顧著準備過年用的東西而把孩子給忽略了,小孩子對過年才是最期盼的。你看我,在準備一些年貨的時候,還順便給他做了點小零食。

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這次準備的這個零食用的主要材料是紅薯,這個食材在北方特別常見,不僅吃著特別甜蜜,還有很豐富的營養,富含蛋白質、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2和8種氨基酸。據科學家分析,其蛋白質的含量超過大米的7倍;胡蘿蔔素的含量是胡蘿蔔的3.5倍;維生素A的含量是馬鈴薯的100倍;

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紅薯最簡單的做法就是上鍋一蒸就行了,不過這樣吃多了難免會有些乏味。這次我改變了一下它的做法,給它做成了一個小零食,雖然增加了一些步驟,但是依然很簡單,新手也能做成功。做好的成品外酥裡糯,滿口香甜,比包子油條好吃多了,孩子一下子吃了好幾個。

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脆皮紅薯條所需要的材料有:紅薯 4個,糯米粉 150克,白砂糖 30克,雞蛋 2個,麵包糠 適量;

脆皮紅薯條的詳細製作步驟:

首先把買來的紅薯清洗乾淨,然後不用削皮,直接上鍋蒸,蒸熟之後取出來很輕易地就把紅薯皮揭掉了;

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把所有的紅薯都剝好之後放到一個盆裡,壓成紅薯泥,趁熱加入白砂糖,翻拌至白砂糖融化。接著加入糯米粉,和成一個柔軟的麵糰,放置一旁餳一會兒;把餳好的麵糰取出來揉幾下,再分成一個一個均等的面劑子,接著把面劑子也搓成手指般大小的條狀;

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準備兩個容器,往其中一個裡面打入兩個雞蛋,用筷子打蛋,另外一個放麵包糠。把剛才準備好的紅薯條先裹上一層雞蛋液,再裹上一層面包糠。依次把所有的紅薯條裹好備用;鍋中燒油,油熱以後,把裹好麵包糠的紅薯條依次下到油鍋裡面炸至金黃,撈出來控油即可。

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脆皮紅薯條製作過程中需要注意的細節:

1、 很多人都喜歡先削紅薯皮,再上鍋蒸,但是我覺得這一太麻煩,而且也破壞了紅薯的營養和美味,反而是洗淨之後帶皮上鍋蒸,這樣能更大地保留紅薯的營養成分與口感,而且蒸好之後紅薯皮輕輕一揭就掉了,非常方便,沒試過的朋友可以這樣試一下;


2、 糖的量不是固定的,如果紅薯本身夠甜的話,就不需要再加白砂糖了,如果覺得不夠甜,可以根據自己的口味添加白砂糖;

3、 紅薯皮也不一定非得要搓成長條,可以搓成圓形,或者拍成小圓餅,根據自己的喜好來做,但是一定不要忘了裹上面包糠,這樣做好之後外面那層更加酥脆。

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好了,以上就是今天為大家分享的【脆皮紅薯條】,喜歡的朋友別忘記點個贊哦,公子每天都會手把手教大家做最好吃、最新穎的家庭美食,讓您輕輕鬆鬆用最普通的食材做出最美的味道!


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