現在大家生活都比較好，生活質量也越來越高，很多人在吃關了平常的簡餐之後，很喜歡出去尋找一些新鮮的東西刺激味蕾，比如出去吃一頓火鍋、烤魚、烤肉、燒烤、麻辣燙，當然還有什麼都想吃的話最好的選擇就是出去吃自助餐啦，一頓自助餐能同時滿足所有想吃任何東西的心，對於吃貨們來說是最痛苦的是明明還有想吃的心卻沒有能吃的胃了！
尤其是自助餐裡還有幾道最“坑人”的食物，很多認都很愛吃，老闆看了只會很高興，因為這些東西雖然很好吃很美味但是沒幾口就飽了，非常容易佔肚子，如果先吃這些東西，根本吃不上什麼東西了！
1、西瓜
自助餐廳裡面最吸引人的就是各種各樣的水果，水果甘甜多汁，一年四季都非常受人歡迎，而在夏天，當然就是西瓜的主場了，不管誰在夏天看到紅紅的西瓜都會感到非常甘爽清脆，又甜又解渴，但是西瓜的糖分和水分都很高，基本上吃幾塊就會你覺得覺得肚子已經被填滿了，有很強的飽腹感！
2、甜點
自助餐裡第二吸引人的就是各種精美的小蛋糕甜點，雖然看起來十分精緻小巧，讓人食慾倍增，尤其是女性對於這類餐品幾乎是零抵抗力，很多女孩子衝到自助餐廳第一件事就是盤很多甜品在盤子裡，但是這些甜點的含糖量也是特別高的，不僅容易發胖還特別飽腹！吃幾個就會受不了了，自然吃的也不多！
3、飲料
自助餐裡的飲料也是免費贈送的，很多人特別喜歡喝飲料，所以就用無限續杯，幾杯幹下去，肚子基本上已經填滿了，整頓自助餐下來基本上沒吃啥，光喝飲料了！
所以說喜歡吃這3樣東西的朋友注意了，想要自助餐吃回本，最好不要在剛去餐廳就點這些東西脹腹，等到吃得差不多了還剩三分飽的時候再拿，不要在飯前吃這些，不然肚子一下子就飽了，還沒吃啥東西，自助餐老闆當然開心啦！
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