甲減，相信很多人都聽說過，雖然它沒有甲亢有名，但現在有很多人，尤其是女性，深受甲減困擾。
常常有甲減患者問，“我的甲減能治好嗎？”“會不會影響懷孕？”“我的身體會不會受到很大傷害？”
在醫學上，甲減全稱“甲狀腺功能減退症”，指的是甲狀腺分泌的激素減少或者激素作用下降引起的全身性低代謝。相對於男性，女性更容易患上甲減。
甲狀腺雖小，對人體作用巨大
甲狀腺是位於人體頸部的一個小內分泌腺體，形似一隻蝴蝶趴在喉結下方的氣管上，兩隻翅膀貼在氣管的兩旁。
甲狀腺的體積雖小，作用卻很大。如果把人體比喻成一部汽車，那麼甲狀腺就是發動機，它主宰了人的生長髮育和幾乎所有的生理代謝。
甲減，即甲狀腺功能減退症，每個年齡段的人都可能得，對健康的損害也不一樣。、
人在未成年以前發生甲減，不僅影響生長髮育也會影響智力發育，比如，嬰幼兒甲減會出現呆小症。備孕的女性和孕媽媽的甲狀腺功能需要處於一個良好狀態，因為甲狀腺激素對胎兒的神經系統發育非常重要，這是懷孕早期要篩查甲狀腺功能的原因。
人在成年後發生甲減，主要後果是會使身體機能下降。患者在早期可能沒有明顯症狀，多是通過體檢或者意外發現病情。
如果甲減持續發展，人體的代謝就會持續降低，會出現明顯不適，比如沒勁兒、怕冷、浮腫、體重快速增加、記憶力減退、肌肉關節疼痛僵直、月經失調、心跳慢、心律失常、貧血、高血脂，還有人會出現打鼾（睡眠呼吸障礙）、肝腎功能損害、肌肉損害等。
出現甲減，如果不及時診治，任其加重，嚴重者可出現黏液性水腫昏迷，甚至導致死亡。
引起甲減的原因是什麼？
最常見的原因是“自身免疫性甲狀腺炎”，又稱“橋本病”，任何年齡段都可以發病，且女性比男性更容易患病，多見於30歲至50歲女性。其他原因還有手術、放射性碘治療、其他類型的甲狀腺炎等等。
“橋本病”的發生，與身體的自身免疫紊亂密切相關，它可以和其他自身免疫性疾病同時出現。同時，它也跟遺傳相關，如果近親屬患病，你的患病風險就會比較高。值得注意的是，這種病不是因為碘吃得過多或過少造成的，所以補碘或者禁碘都不能預防和治療“橋本病”。
而且甲減之所以出現女多男少的特點，很可能與雌激素、孕激素等女性激素有關。
甲亢和甲減有什麼區別？
甲亢和甲減，是甲狀腺機能亢進症和甲狀腺機能減退症的簡稱，都表現為功能失調，其臨床表現往往截然相反。如果說甲亢是“牛魔王”的話，甲減就是“林黛玉”。
在臨床上，典型的甲亢甲減症狀比較容易分辨。
甲減有哪些信號？
如何預防甲減
1、基本預防
在地方性甲狀腺腫流行地區，要對孕婦進行初期檢查，並供應足夠的碘化物，以加強甲減的防護。妊娠婦女忌用放射性碘診療或者檢查。
2、呆小症預防
地方性的呆小症，胚胎時期孕婦缺碘是發病的關鍵。散發性的呆小症，多由孕婦患的某些自身免疫性甲狀腺疾病導致。明確原因進行預防。母體妊娠期服用抗甲狀腺藥物盡力免得劑量過大是預防甲減的方法。
3、保證充足睡眠
預防甲減疾病出現的主要措施還包括保證充足的睡眠。每日最少要確保六個小時的睡眠時間，充足的睡眠可以起到儲藏陽氣，陰精蓄積的作用。
4、有氧運動
除了工作以外的時間要多多做有氧運動，例如慢跑、快步走、打太極拳等等，讓全身各個部位都活動起來，加快血液循環，不過不可運動過度，通常以微微出汗為宜。
5、愉快樂觀的情緒
避免精神過度緊張，思慮過度和應清心寡慾，恬淡虛無，清靜內守，精神自持，遇事豁達與心胸開闊，不斤斤計較，不貪心過度，持維安靜平和的心態是預防甲減的好方法。
6、適當控制飲食
多吃蔬菜、水果和瘦豬肉、排骨、魚蝦、豆製品、海帶等，少吃動物內臟和豬大腸，豬肝等。當然最大的保養重點仍以平衡女性荷爾蒙為主。進食營養豐富的食品，同時少吃含脂肪量高的食品。服用鈣片或食用含鈣豐富的食物。如：奶製品、魚類、肉類、豆類、蔬菜、水果類等含鈣較多的食品。
與甲亢相比，甲減的治療相對簡單，只需每日補充一定量的甲狀腺素（如優甲樂）便可。除了少數甲減（如亞急性甲狀腺炎以及藥物引起的甲減）能夠徹底治癒外，大多數甲減都是永久性疾病，需要終身治療。
患者應每三個月到半年查一次甲狀腺功能，根據檢查結果調整甲狀腺激素替代劑量。不能想吃多少吃多少，更不能想停藥就停藥。因為一旦補過了量，就有可能導致心動過速、多汗、興奮等反應；而若替代劑量不足，患者怕冷、少汗、乏力、體溫偏低等低代謝症狀就得不到糾正。
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