許多孕媽懷孕後，都說比以前愛做夢了。每晚睡覺就像上演一部部的小電影，或緊張、或恐懼、或興奮、或難過，有孕媽夜裡還會夢到肚裡的小寶寶，甚至研究胎夢的寓意。
事實上，孕期愛做夢，是一個比較普遍的現象，它多半與孕媽身體和心理狀態有關。
孕期愛做夢，是身體給你的3個暗示
1、懷孕後身體更容易勞累，也更愛做夢
隨著胎兒一天天長大，孕媽的身體負擔會增加，孕媽腰部增粗，子宮增大和加重都會使脊椎骨向後仰，身體重心向前移，所以，孕媽在做什麼的時候，都會更加吃力。工作太多、生活太忙，就總感覺自己處於昏昏欲睡的狀態，還容易感覺到身體沒勁，也更容易勞累。白天過於勞累，晚上睡不好，總愛做夢是一個較常見的現象。
2、懷孕後情緒變動比較大，夜裡容易睡不安穩
孕期高水平的雌激素和黃體酮的確可以讓我們的情緒上上下下，起起伏伏。有的時候，這種情緒的變化不只是在白天清醒時發生，在夜間可能還會變得更加劇烈。孕媽白天因為什麼事，心裡不舒服，可能並沒有表現出來，但這種情緒在晚上意識比較薄弱的時候，會通過“夢”的形式，“發洩”出來，喜、怒、憂、思、恐……這些不同的情緒會演化成不同的夢境。
小編提示：其實身體的情緒可以能過夢境“發洩”出來，不見得是件壞事，只是可能會影響孕媽的睡眠質量。懷孕後，孕媽的情緒本來就容易波動，這個時候，要自己找一些方式，釋放自己的情緒，當內心不舒服時，可以通過購物、閱讀、聽音樂等形式轉移或發洩一下。懷孕畢竟是一件喜事，多想想寶寶出生時的可愛模樣，把心思用在為寶寶的出生做各種準備上，你的心情會更好。
3、面對分娩生子，壓力比較大，容易做噩夢
越是到懷孕後期，孕媽對於分娩的恐懼越強烈，害怕分娩太疼、害怕分娩時出現意外、害怕寶寶出生不健康，害怕寶寶出生後自己不會照顧。
而“日有所思、夜有所夢”這些心理上的壓力，都會在夜裡做夢時呈現出來，表現為多夢、睡不安穩。當然孕晚期隨著孕肚的增大，身體本身負擔加重，孕媽也容易輾轉反側睡不好，這也是多夢的一個原因。
小編提示：在懷孕的後期，當孕媽們對懷孕這件事越來越瞭解，準備得越來越多的時候，她們關於分娩的夢境就沒有之前那麼可怕和痛苦了。這時候的分娩夢甚至可能還會帶有平靜、柔軟的感覺。比如一些孕媽，在懷孕後期，她做過一系列充滿愛意的夢，包括她搖著搖籃，給剛剛生下來的寶貝唱歌等。這樣的夢，代表的不只是寶貝的新生，更是一位真正的母親的誕生。
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