03.07 家中致癌物都有什麼?

孫醫生養生課堂


家相對於外面來說,是小環境,而家外面的則是大環境,比如人們生活周圍的大氣層,家中的某些東西的確可以引起或者誘發或者加重某些疾病,而且某些可以誘發人們癌變,那家中都有那些致癌物質?

1、各種衛生用品,如使用含有二氮苯的消毒劑,衛生間裡的塑料紙簍容易滋生各種病原微生物,衛生間裡的某些清香劑,添加有滑石粉或者熒光增白劑的各種衛生紙,樟腦丸等防蛀劑。



2、美容美髮物品:如各種化妝品和染髮劑。

3、兒童用品:如某些不合格的兒童玩具,塗改液,帶有各種香味的文具及爽身粉等。

4、廢舊電池、廢舊報紙或者廢舊塑料等。

5、建築材料中使用富含苯的各種化工原料。



6、使用不合格的裝修材料裝修房子,即不環保的裝修。

7、食物在油煎油炸或者製作過程中產生的廚房油煙,若沒有安裝抽洗煙油的油煙機或者油煙機安裝不合理不科學。

8、在家中長期抽菸,不僅導致抽菸的人患病,還可以引起家裡的小環境汙染,家裡的人跟著抽菸的人遭殃。

9、不合格的碗筷或者其他烹調清洗使用的東西,桌布、砧板、洗碗布、冰箱等滋生的細菌,不合格的電熱水壺等。

10、隔夜菜、黴變食物、油炸油煎燒烤食品,鹹菜鹹魚臘肉香腸及鹹蛋等醃製食品。



以上的這些家中之物不一定都會導致癌症,只是有一定的機會,因為導致癌症還有空氣汙染、土囊汙染、水源汙染、電離輻射、自身免疫、先天攜帶較多的癌基因,所以預防癌症需要從各方面入手,包括自身原因和外部原因。


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住家的條件好壞必須要有陽光,沒有陽光而陰暗的房屋不能住人,陰暗不見光住人必生病。我增經去過一家住宅門口一大樹庶去了陽光,房子又深,直入四間,到了第二間便看不見必須開燈,我再也不往前行了,直言,你這房不能住人,陰氣太重,他不信,因新做的房子四層單間,底層前後無光,樓上兩邊又不引彩光。後來只住一年幹快搬走。我認為人類和地理環境息息想關,我增經看過一家人的祖墳,這家人是本村人,看後在想,這家人如果有屬馬生肖的人必犯喉癌,同時發生火災。後來驗證一個屬馬生肖男丁死於喉癌,當時發現喉癌沒半月,他小弟在一家鋼廠打工,因鋼爐爆炸受重傷。因為九星之飛星七九九七穿途入離宮。


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家中都有的它,是一等致癌物!如果放任不管,後果影響很嚴重

如今現在患癌化已經非常普遍,昨天一位年輕的古風系歌手微博在微博告訴大家患癌症,並且身體的各項指標並沒有和癌症症狀有太多的聯繫,但是就是被確診為了癌症,這也讓生活在這個世界上的每個人都那麼的岌岌可危,其實患癌也並非偶然,可能也是由於我們日常生活你注意不到的一些東西,就導致了我們患癌,所以大家一定要重視起來。


我們的房子入住時間長了之後,牆面就會受天氣溫度和溼度的影響,從而導致牆面發黴的問題,專家稱之為牆體黴菌,可能一些小面積的牆面發黴,不會引起大家的重視,所以很多人就放任不管,但要知道黴菌實際上一種低濃度的高毒性的物質,並且生命力非常的頑強,如果我們長期生活在具有黴菌的環境當中,會對我們的人體健康造成非常嚴重的影響,可能通過消化系統,皮膚系統,呼吸道系統等增加我們患癌的危險。

那麼我們家中黴菌的聚集地除了牆面之外還有哪些地方呢?我們家中的衛生間,由於潮溼陰暗並且不太透氣的環境當中,更是黴菌滋生的溫床,大家可能想到的是黴菌滋生基本上可能是一些衛生死角當中,但據統計表明,衛生間當中的密封膠才是重度黴菌汙染處,所以最好我們少使用密封膠,尤其是一些劣質的密封膠。

那麼如何減少衛生間黴菌的產生呢?首先最重要的就是要保持衛生間的通風,所以如果帶有窗戶的衛生間一定要經常開著窗戶,沒有窗戶的一定要安裝換氣系統或者排風扇,控制好衛生間的溼度和溫度,不要給黴菌產生的機會。

我們家中的洗衣機也是黴菌產生的重要之地,大多數人覺得洗衣機是用來洗衣服,讓我們變乾淨的一種實用性電器,可是如果長時間不清洗洗衣機的話,它裡面的黴菌可達到60%,並且這些黴菌還會帶在我們自以為洗乾淨的衣服上,所以一定要定期清洗洗衣機才行。

腫瘤專家建議結合農科院新靈芝孢子油給腫瘤病人,放化療在殺死癌細胞的同時,也大量損傷人體的正常細胞和組織,農科院新靈芝孢子油針對免疫系統、神經系統、內分泌和代謝系統以及心血管系統等都具有調節作用。在手術放、化療期間,對體力恢復、降低放、化療帶來的嘔吐、疼痛、白細胞減少、脫髮、乏力、食慾不振等療效尤為明顯。


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大致的來講,空氣環境不好混濁惡臭的環境也會致癌,那些潮溼的地板發黴的傢俱,那些人造板含甲醛等有害化學成分的揮發也會致癌,家中都是一些塑料製品等也會致癌,使用不好的發黴的砧板例如塑料做的菜板,竹子和膠水粘接的菜板,發黴的食物,或者發芽的馬鈴薯吃了也會致癌



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癌症對於人們來說是一種可怕的疾病,拿現在醫學條件來說,癌症還是很難治癒的,沒有人提及癌症會不感到恐慌,很多人對癌症有一定的僥倖心理,認為癌症離自己很遙遠。



其實癌症離我們不僅不遠,反而極其接近,生活中有很多可能致癌的風險,我們雖然不需要杞人憂天,但必須有所瞭解!

加工肉

加工肉換個說法大家可能就比較瞭解了,就是我們常說的肉乾,火腿以及罐頭等。一般是指那些需要經過醃、燻等工序能更長時間保存的肉類。這類肉會導致結腸癌。

酒精

酒精會致癌,大家就都不陌生了。經常大量喝酒的人,容易患多種癌症:消化道癌症,肺癌,腸腫瘤和黑色素瘤,甚至還有乳腺癌的風險。



剩菜、醃菜

就拿剩菜來說,剩菜會產生亞硝酸鹽等致癌物,雖然偶爾吃一次兩次沒事,但是長此以往難免引發胃癌,絕大多數的胃癌都是吃出來的。還有很多的家庭喜歡自己醃製鹹菜,作為下飯菜,這種鹹菜又酸又辣,吃起來很是爽口。但是要知道,在鹹菜醃製過程中,需要用到大量的鹽防止菜在發酵過程中腐爛變質,這些鹽在沉澱過程中就會形成另一種物質,叫做亞硝酸鹽,這種物質可以導致人體細胞發生癌變,形成癌症。

鹹魚

通過醃製和暴曬,經過高濃度的鹽醃製而脫水的鹹魚,是廣東比較常見的一道傳統美味佳餚。但是,在加工過程中,會產生致癌物質亞硝基化合物,這種化合物目前已被認定可致癌。

平時大家需要注意合理的進行飲食,而且在日常生活中要關注自己的飲食習慣,避免含有很強烈的致癌物質,以免導致身體健康受到危害,並且在日常生活中要遠離菸酒,避免導致自身健康受到影響,少吃一些富含鹽的食物。

(我是羅民,三甲級醫院在職主任醫師,有著三十多年臨床一線工作經驗的“老”醫生,我的努力只為收穫大家的認同,如果我的回答可以幫助您,希望您能點贊、關注,如果有什麼問題,可以評論或私信我,我會盡力幫助大家!)


羅民教授


前不久! 媒體對世界衛生組織的一份材料進行炒作! 他們從材料分析得出的結論是"蛋糕、炸薯條、烤麵包等經過高溫加工的澱粉類食物都含有炳烯酰胺! 長期食用可能導致癌症,連日常食用的普通食物都成了致癌物! 這條消息引起了軒然大波! 國內外好多人士十分關注消息來源於世界衛生組織的一份報告!

報告中說,儘管眾所周知炳烯酰胺在試驗中對動物有致癌作用! 卻沒有研究表明它和人類的癌症有關,對炳烯酰胺在人們飲食中潛存的致癌風險! 現有數據尚不足做出更具體的定量分析,就是這樣兩段話! 就是由於話語中有了潛存兩個字! 就被炒作為致癌說可見蛋糕,薯條致癌的說法沒有什麼根據!

大可不必為此恐慌,儘管如此! 這炳烯酰胺到底對人類是否有害尚無結論! 仍不免讓人膽戰心驚的,其實! 幾乎每個人的生活環境中都不可避免地存在許多致癌因素據專家介紹,致癌因素可分為化學的物理的,生物的等幾種類型!

其中化學物質所佔的比

重比較大! 比如工業的三廢化肥農藥等等( 生物的因素也不少! 比如黴變食物! 如大米黴變產生的黃麴黴菌是強致癌物,油炸食品含有致癌物苯並比等等,那麼! 吃了致癌物就會得癌症嗎?專家們可不這樣說! 癌症並不是那麼輕易就得的! 這有一個非常複雜的過程美籍華人營養免疫學家陳昭妃博士更令人震驚地指出每個人身上都有癌細胞每個人體內或多或少都存在著癌細胞有的人不吸菸不喝酒注意飲食! 也會得癌症有的人吸了一輩子煙卻不得癌症北京人最愛吃油炸,燒烤食品! 如油條油餅炸糕烤鴨等! 可北京人癌症發病率並不高。

之所以如此! 專家們指出一個是致癌物在人體的含量在健康允許的範圍內! 另一個是人的免疫功能在發揮作用,人體本身對癌症有一定的防禦能力這個能力因人而人體細胞中有一種谷胱甘肽轉移酶! 能夠把毒物或致癌物分解並排出體外人體細胞中還有一種!修復酶! 能夠對發生突變的細胞進行修復! 使之恢復正常據瞭解! 以上的癌症與飲食起居有關!但是! 人體健全的免疫系統具有殺死癌細胞的強大能力這就需要我們精心維護人體自身的免疫系統那麼! 怎樣精心維護呢?

研究表明! 對免疫細胞功能有影響的營養元素多達幾種以上! 攝取時應該掌握平衡的原則! 使身體機能處於均衡的狀態! 使人體免疫系統發揮正常有研究報告指出! 某些植物所含營養素對抗癌症有效! 但是! 大部分人沒有攝取夠這些有效物質! 這是導致癌症發生的原因之一,另外! 不良的不純淨的營養元素! 會使人體免疫細胞失調!

導致慢性疾病的發生不均衡不適當的營養元素! 會使人體免疫細胞功能減弱! 導致病菌病毒的入侵平素要注意攝取各種營養! 不挑食,不偏食! 保持一個健康的體魄和心態! 是防禦癌症的最好辦法吃了某種致癌物就會得癌症,這是一種可怕的思維誤區致癌物到處都有! 如果因為我們周圍的生活環境處處有致癌物而整天惶惶然! 心理陰影揮之不去! 甚至產生心理疾患! 那就真的會影響我們的身心健康! 增加患癌症的幾率。

當然! 也絕不是說因為身心健康就可以無所顧忌! 放膽大量食用含有致癌物的食品! 大量嗜食菸酒平素要有心理警覺! 儘量不要攝入含有致癌物尤其是強致癌物的食品! 少吃燒烤及油炸食品! 變質的米麵不能吃! 改變暴飲暴食的不良習慣要多吃一些具有抗癌作用的食物! 比如山楂獼猴桃等水果! 各種豆類及胡蘿蔔! 多喝茶水等等靈芝和香菇等有一定的抗癌作用! 但最好是在其幼嫩時食用! 因為這時所含營養成分對人更有益。


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1.油漆等裝修材料。其實在家裡很多的材料都是有毒的,例如“地板、玩具、雨衣、浴簾等都是有致癌物質存在的,它們所含有的物質為增塑劑,人們在問到了之後會干擾我們身體中的內分泌失調。


2.
電器、地毯等物質。家裡的家用電器買的不好,那麼外殼都是有危害的,還有就是鋪的地毯一定要買危害小的。因為裡面往往會有添加阻燃劑存在的。這些東西有時候不僅僅會有致癌物質,而且還會導致其他疾病的發生。
3.水壺、奶瓶、眼鏡片、手機、電腦等物品。這些東西中聽一個朋友說是含有雙酚A存在。那麼這種東西對於心臟不好傷害很大的,而且對於兒童來說還會影響智力的。嚴重的還會遺傳給我們下一代的。

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說到癌症,那是一種讓人望而生畏的疾病。患上癌症不僅會給別人身體及精神上的折磨,而且同時還會給病人的經濟帶來巨大的損失。

許多患上癌症的病人即使是接受治療,到最後往往也會人財兩空。不論你是貧困,還是富裕,對癌症似乎也無計可施,即使是有錢如喬布斯,在癌症面前也是無可奈何,迎接他的依然是癌症導致的死亡。 所以,預防癌症才是最好的方法。

只有避開致癌物質,才能減少誘發癌症的風險,減少癌症的發生。而我們的身邊卻存在許多致癌物質,有些人知道哪些是致癌物質,也有一有些人並不清楚哪些是致癌物質,可能天天處於致癌物質之中也不自知。 就像在我們的家中也有致癌物的存在,特別是以下這幾種東西,就具有較強的致癌性。

1.劣質的傢俱:

劣質的傢俱大多因為材料問題品質不合格,帶有過多的化學材料,特別是甲醛有害物質嚴重超標。如果長期處於甲醛超標的環境下,特別是家裡有小孩的就特別容易引起癌變,導致骨髓異常增殖,從而出現白血病等癌症的發生。

2.發黴變質的食物:

家裡常見的發黴變質的食物,如發黴的玉米、花生、糧食、麵包等,含有大量的一級致癌物黃麴黴素,黃麴黴素在肝臟就會轉變為具有高致癌性的黃麴黴毒素,這種致癌物不僅會容易誘發肝癌的發生,而且還可以通過血液、乳汁等進入嬰幼兒的體內,影響嬰幼兒的正常發育,甚至也會誘發嬰幼兒的癌變。

3.醃製、熏製食物:

像臘肉、臘腸、酸菜、火腿腸、煙燻肉、罐頭、鹹魚等,經過長時間的醃製往往容易產生一種致癌物亞硝酸鹽,這種亞硝酸鹽在肝臟裡可以損傷肝臟細胞,從而容易誘發肝癌的發生。

4.油煙氣味:

在炒菜過程中產生的油煙氣味,由於在高溫的作用下會產生許多致癌物質,油煙含有大約300多種有害物質,其中含有 “多環芳烴、苯並芘、巴豆醛” 等有害致癌物質。另外,油煙中還有一氧化碳、二氧化碳、甲醛等有害氣體,長時間吸入油煙導致人體組織發生病變,油煙侵入呼吸道,可引起慢性咽炎、鼻炎、氣管炎等呼吸道疾病,長期接觸油煙氣味就容易誘發肺癌的發生。

5.劣質的花生油、玉米油:

一些廠家為了節約成本往往採用一些劣質的原材料,比如發黴的花生、發黴的玉米等,這些發黴的花生玉米都帶有一級致癌物黃麴黴素,而炸出來的食用油自然也帶有黃麴黴素。因此,食用油應該要吃那些質量有保證的,有質量認證的,對於街邊的小作坊生產的食用油還是不食用為好。

6.燒焦或者油炸的食物:

有些人往往為了追求食物的香脆,將食物油炸或者煎焦,但是食物經過這樣處理後往往帶有苯並芘這種致癌物。人體經常食用這些燒焦或者油炸的食物,就容易誘發癌症的發生。

7.二手菸 :

許多家庭中都有一些吸菸人士,而二手菸的危害並不亞於一手煙。有研究指出,二手菸有焦油、氨、尼古丁、懸浮微粒、釙-210等超過4000種有害化學物質及數十種致癌物質,長期處於二手菸的環境中容易誘發肺癌、食道癌等的發生。

最後小結:癌症離我們並不遙遠,即使是在家中也存有大量的致癌物,要遠離癌症,就要養成健康的生活方式,遠離誘發癌症的危險因素,同時參加適當的體育鍛煉,增強個人免疫力,才能更好的預防癌症。

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醫者良言


PVC地板、油漆等裝修材料,一次性塑料水杯、塑料手套、玩具、雨衣、鞋類、浴簾、信用卡等日用品,包裝袋、保鮮膜等食品包裝,以及髮膠、口紅、指甲油、乳液等化妝品。


徐瑾彥


放在灶邊的小豆油壺,已壞的油煙機,廉價電腦桌。


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