不知道是小时候受太多言情小说影响，还是女生本质上就是浪漫的。
大部分女孩子，总是在期待有一份专一又热烈的感情。
结果热情如火的投入进去，又灰头土脸的出来。
各种营销号情感号也在如火如荼的传递着焦虑：
“怎么判断男人爱不爱你”、”怎么看他是不是出轨了”、“不给你买礼物的男人一定不爱你”
……
长期耳濡目染，所以对娱乐圈的情感沉浮也都格外关注。
总有人感慨怎么“她那么美，他还劈腿”。
“她就是个女神，他怎么还要离婚。”
可19年的渣男语录，整理出来多的都能写段子了。
言情小剧看多的坏处就是容易投射到现实世界。
觉得每个人都得那么谈恋爱。
爱情就是绚烂凄美忠贞不二。
可你细品品这现实。
中国一夫多妻原来才废了70多年。
国外越来越多的人叫嚷着要探究开放恋爱关系。
爱情究竟是荷尔蒙作祟还是责任驱使。
动不动就来张俩老人搀扶着的背影，看起来白头到老幸福一生。
可其实这漫长的一辈子是怎么过来的。
“只有鬼知道他们经历了什么。”
谁都不敢说自己就看明白了情感。
因为依然有一茬一茬的人跌倒在上面。
心大的，忘得快放得开。
心小的，有抑郁的有从此性情大变的。
所以我们难以理解的“PUA”、“娃学”才有这么多追捧者。
病急乱投医嘛。
这不，这两天佟丽娅和陈思诚又被传离婚了。
说俩人已经签署离婚协议，但是还没有正式领结婚证。而且已经分居了，但为着形象和利益只能住在同一个小区不同的单元。
言之凿凿，说的有鼻子有眼的，截图为证。
从陈思诚被爆夜宿出轨，佟丽娅发文说原谅他。这么多年一次又一次的被传离婚，都被当事人辟谣。
还有无数的网友说期待他们离婚很久了。
早些年也是被祝福过的，夫妻一起各种秀恩爱。现如今好好一段夫妻情熬成这样也真是令人唏嘘。
前段时间，还拍到陈思成带着儿子一起去看佟丽娅的舞蹈剧。
元旦那天有记者拍到陈思诚出现在北京工作室，而作为妻子的佟丽娅却出现在上海，整个人的精神状态并不好。
有人说这两人常年分居，婚姻状况名存实亡。
有人说他俩利益纠葛牵扯的很深，想离婚也不敢离。
也有人说别乱说人离婚，人家感情好着呢。
这不，晚上就出来同台辟谣了。
咱们可不好猜究竟怎么了，八卦就那样，只能且看且信着，等到官宣的那天，一切扑朔迷离才能被揭开。
可就算这样，你瞧人家佟丽娅，啥也没闲着，最近回归跳舞，还在国家大剧院演了部舞蹈剧。
其实自从出轨那件事儿传出来，她嘴上说着没什么，可整个状态都变了。
不再是曾经附属于丈夫那种战战兢兢的样子，而是自有一番天地。
气质也变得敞亮清冽的很。
是不是隐约感受到了一股大女主剧逆袭的味道。
现实哪有那么多玛丽苏，无外乎都是把一个爱幻想的少女从头到尾彻底击碎，坚强点的、自我缝合能力好的，就重生出新的自己，受不住的，也不知道崩到几时。
幸好丫丫是撑得住的那个。
撑过去了，就是另一个世界。
现在的她，每一帧都散发着迷人的美貌。走到哪儿都一副“老娘天下最美”的架势。
跳个芭蕾真的是绝了，你们品品这颜值、这身材、这气质。
谁还再敢说人家黑黑的、土土的。
连牙都白的发光，对比下以前的照片，真的等于是磨了层皮出来。
其实很多人忽视牙，包括明星，老照片能翻出来牙黄的明星一波一波的。
整个人都特精致，那妆画的、口红涂的，论一个风情万种不为过，结果一张嘴，千奇百怪啥牙都有。
都说看一个人别看最高点，你看最低点，ta最差的那个点能反应最真实的生活状态。
所以啊，别让牙去暴露你的伪装，咱装就装全套。
看看人家欧美人，齐刷刷都有一口大白牙，尤其是美国人，甚至有媒体说，就算让美国人穿上爱尔兰服装，也能一眼认出来，因为他们的牙是真好看。
四喜的几个美国朋友，一拍照，都咧嘴笑，你都怀疑他们是不是练过表情管理，而且因为种族优势，本来露牙面积就大，那大白牙，就和石原里美那招牌笑一样。再看看照片里的自己，怎么看怎么觉得拘束、小家子气，而人家是一片洋洋洒洒的真诚感。
不用我说，大家平时看美剧看电影也能发现，他们爱笑这个事儿是出了名的，甚至还能引发一番探讨。
人家牙是真好啊，很多人不敢那么笑的很大一部分原因是牙不好看，不白不齐不敢张嘴。而欧美人对牙齿的重视程度那叫一个叹为观止。
怕你们觉得我空口白牙没实证，四喜特意去查了数据，以美国为例，全国有大概14万名牙科医生，另外还有17万名牙齿保健工作者，相当于每1000个人当中就有一个人可以对大家进行日常的牙齿护理。而在中国，这个数字是11000：1。
除了从业人员数量多以外，外国人花在口腔护理上的钱也相当多。同样以美国为例，平均一年美国人在口腔护理上能总共花费900多亿美元。
所以他们为了牙花这么多钱是为了什么？
资本主义国家钱多闲的？
真不是。
我给你们捋捋，牙不好会发生什么：
一张嘴一排丑牙，
牙结石严重，
牙周炎、牙洞都来打扰你，
牙龈坏死，还一颗连一颗全都坏，
最后治都治不好只能拔牙，
年纪轻轻什么都吃不了，营养不良身体差。
就连我上周去看牙，人家老牙医都说：一个人想长寿，关键就得牙好。
真不是吓唬人。
搞点文绉绉的说法，口腔健康状况是一个人其他方面健康情况的深度反映。牙龈、牙齿、牙周等方面的问题，会导致糖尿病、心脏病、孕妇早产、女性不易受孕、膝关节炎和呼吸系统等疾病。
抛开病，你看牙还不走医保。
之前乐乐给大家算过，不好好做口腔清洁能花多少钱。
牙齿健康的话，30年你大概花费13899元，而不健康的话，
单是做种牙烤瓷牙就是30、40万的架势。当然，你要是有钱还懒，说自己以后能换全口牙，老了依然一口闪亮亮大白牙什么都不怕。但这事儿不是没有明星做过，换全口牙有多疼，你们自己品品。
而且这玩意说到底不是自己的，就像个假肢，你用着能舒服么，吃东西能香么，你敢咬地瓜干吃蚕豆么，不怕崩掉么。
除了健康，牙齿是否整齐漂亮也很关键啊，外国人眼里，你有大白牙，就是社交的入门门槛。
别看现在很多好莱坞明星一个个的牙齿都好看，可你看看对比，他们也是努力过的。
以前牙丑的时候对颜值的影响真的很大，一口丑牙毁前程。
虽然说牙是人体最坚固的部分，但它耐不住腐蚀啊。
先来看看牙结构，牙齿结构硬组织部分是最外两层的牙釉质和牙本质。
钙化完全的牙釉质也不是白色，其实是有点半透明和淡黄色的。
你平时喝的红酒、咖啡，抽的烟，都会化成色素留到你牙齿上。长时间色素残留就会导致牙齿被深度附着，逐步变黄或者变黑。
而你吃的糖，进到嘴里会被口腔细菌分解成酸，逐步腐蚀牙釉质（碳酸钙），甚至最后会影响到牙龈的生长。
当然，我说的糖并只是单指糖块，大米饭啊水果啊可乐啊牛奶啊都包含在里面，只要有糖产生，就有这份风险。
一次两次肯定没事儿，但这个就和水滴石穿一个道理，咱们不可能完全断绝这些酸性食物，又不好好刷牙，长期下来，当口腔的酸碱度ph值低于5.5时，牙釉质就开始软化损伤。
慢慢变黄牙、有蛀牙、脱落。
这些症状已经出现，影响到正常生活了，就一定要去看牙医，很多牙齿的小毛病拖着拖着就会变成大病。
要是没啥大问题，也一定要注意预防，晚了就来不及了：
平时的口腔清洁一定要到位。
定期找牙医检查。
说起口腔清洁，大家可能都觉得自己特有发言权。
“我天天刷牙好几分钟呢，绝对干净。”
确定吗？
刷牙就和打扫房子一个道理，你清理不到死角，其他地方擦十几遍，也依然脏。
口腔疾病有很多种，之所以难以全面防治，就是因为牙齿中残留的食物残渣容易滋生各种细菌。
刷牙是能清洁牙齿和牙龈，防止牙结石的形成，但要知道你的牙齿还有缝，那就是最大的死角。
来，
专业牙医的标准口腔清洁建议：
牙线+牙膏+漱口水
牙线
脏东西长时间积攒在缝里不出来，要知道从来不用牙线的你，积攒的可不是一天两天，那是论年计的，这么大的跨度足以腐蚀牙齿。
牙线的目的，就是清除牙缝中的食物残渣碎屑、清除牙缝中的牙菌斑和软垢。
第一次用一定要注意手法，20厘米左右，分别缠绕在两手的手指上。绷紧，贴紧牙缝，用u形的方法去清理，千万别用前后拉锯的方法，很容易伤到牙龈。
但是这个一定要耐心，但凡脾气火爆点都忍不了，一点一点的清洁就像绣花，反正我闺蜜是忍不了。平时让她做个手工活都能跳起来，别提用牙线了，稍微操作不好就会伤到牙龈导致出血。
所以我让她用水牙线，这个也是之前去看牙医的时候被推荐的，说清洁能力比普通牙线更胜一筹，因为你牙线真的是个极细的活儿，稍微漏掉一点，脏东西也就漏下了。
水牙线，就和个高压冲水枪一样，你在屋里噗噗一喷，什么死角难打扫，全都给你冲出来。
拿水牙线冲牙是真爽，能感觉一股一股的水流冲力，把牙缝里的脏东西都给冲出来，这玩意晚上用甚至有解压的效果，太爽了，我虽然用牙线不手残，但依然更喜欢水牙线。
闺蜜入的是便携版，很小，跟个电动牙刷差不多大，它是没有水箱的，平常可以拿个杯子，里面装一杯水，把导水管放到杯子里就能用，特别省事。
出差啊上班什么的都能带着，不是非得刷牙才用，残渣得等着过满一天才清理吗，吃完饭能冲一冲更好。
它冲出来的水流很细，不会对牙龈有刺痛感，之前咕咕用的是飞利浦的水牙线，说冲力太大了，冲的都疼，刚开始还会出血，后来适应了就好了。
这款不会，冲在牙上还挺舒服的，能清晰感受到自己的牙缝被冲干净后的那种清爽感，又不会把牙缝冲大。
而且像一些牙线都清理不到的地方，比如牙龈和牙齿前面的缝隙处，你拿水牙线冲，分分钟全出来了。
就把它放嘴里，慢慢的沿着牙齿移动，明显能感受到冲力冲过牙缝，一段一段的，把脏东西、食物残渣都哗哗的给冲出来，真的超解压超爽。
而且也是牙套党的福音，戴牙套的妹子们都知道，吃个饭菜叶子就能挂上面，每天刷牙简直是费心费神，还弄不干净，用水牙线就简单了，或者家里有戴假牙的、小孩子不好刷牙的都可以用水牙线，清洁力和使用感都提升了，操作还更简单。
牙膏
甭管你用了啥，牙膏不能省，不然就成了死角干净了，整个屋依然脏着。
哪些小伙伴能刷牙超过三分钟？牙垢当然刷不干净，要想彻底清洁牙齿，美国牙科协会推荐所有人都应该采用巴氏刷牙法。
不好记时间，给你们个绝招，分配给每一颗牙10秒钟，前后上，三面都刷一遍，比你干刷更有目的性，也能计时，不会刷着刷着就烦了，时间根本没到就老想去漱口。
牙膏的选择，主要看自己的需求，像我闺蜜，她之前不注意护牙，牙齿损伤蛮严重的，她更喜欢修复功能的牙膏。
日本 APAGARD premio微粒子美白牙膏
功效：修复、美白
口味气味：++
起泡度：++
清洁度：++++
美白效果：+++++
见效时间：++++
ap这个小白管牙膏厉害在它能迅速补充牙齿缺失钙质，使齿垢色素等无法附着在牙齿表面，对于牙渍，烟渍，都有比较好的清洁效果。
mHAP和微粒子技术，也就是美白+坚固牙齿，它里面有跟牙齿一样的成分，这些小颗粒可以填补牙釉质上的小缺损，补充牙齿矿物质的同时还能防止染色，会使牙釉质变得半透明，修复缺损牙齿自然就可以变白变健康。
填补的东西是和牙齿一样的成分，能填上牙齿表面的细小缺痕，防止牙垢在这些缝里附着，预防着牙齿被腐坏，能修复初期的蛀牙。
膏体是白色的，日系一如既往的低泡。味道个人还比较喜欢，不辣口，有点咸的感觉，刷起来感觉很奇妙，不间断用3个月的话能明显变白。但原理不是漂白、研磨等伤害牙釉质的方式，而是通过修复牙齿达到美白的效果。
需要美白牙齿的绝对要试，牙齿被腐蚀了一点点，牙齿本身比较脆弱的人用一用挺好的，别等大虫牙出现了再管，基本就废了。
我的话牙齿还算坚固，这些年也在一直用牙线，健康方面还行，所以我更偏向加固、舒缓类的牙膏。
意大利ACCA KAPPA/AK牙膏
功效：修护、加固、舒缓
口味气味：+++++
起泡度：+++
清洁度：++++
美白效果：+++
见效时间：++
舒淇推荐的同款，AK家的东西味道总是没得说的，从头到手所有的产品我都爱。
白管是我超爱的尤加利味道，抗敏无氟，舒缓杀菌，针对牙龈出血。我之前牙龈有点总爱肿，用了它一段时间，没再肿过，而且持续用的那段时间，牙齿基本没再出过什么大问题。
尤加利的味道真的是吹爆，太好闻了，温和不辣口，因为实在太喜欢这个味道了，每次刷牙都很有仪式感。
这个系列的牙膏其实一共有4款可选。
银管的是主打全效修护亮白的，你牙齿蛮健康的，只是想单纯的清洁，很推荐这个，味道清新不刺激，泡沫丰富细腻，对预防牙菌斑、牙垢的形成有显著的效果。
粉管这款是牙龈修护，可以有效舒缓和保护牙龈敏感的牙齿，不添加氟化物和甜味剂，长期用还是蛮安心的。
炭黑这款是美白的，天然植物炭，能帮助亮白牙齿。牙膏的质地是黑色膏体，但是泡沫是白色的，长期使用能清洁口腔卫生，防止蛀牙，而且无氟化物不会对牙齿造成伤害。
漱口水
最后的步骤就是要清除整个口腔中的食物残渣，起辅助作用。口腔温热潮湿，最适合细菌生长繁殖，它们会蔓延到你的牙齿、牙龈、口腔壁。
刷牙和牙线能完成牙齿的基础清洁，但整个口腔的维护并不仅限于牙齿，还要及时去除口腔中的食物残渣，漱口就是起这个大清洗的作用。
Okina的这款号称“接吻神器”的便携漱口水，他们家的很多产品是被指定为日本牙科医院专用的。
小小一颗，和果冻差不多巨可爱，走哪带哪，我都是一囤囤很多，刷了牙、吃完饭、见朋友之前，拿出来一粒就可以。
一共有100粒性价比还是挺高的，而且有薄荷、玫瑰、柑橘多种口味，我知道善变的你们不喜欢一直用一个味道，我之前用大瓶子的漱口水，同一个味道用到最后总是烦烦的，总是想换点新鲜的。
这个用完口气会变得很好闻，我最喜欢玫瑰，有种漱完口说话都像棵大甜玫瑰的感觉。
不光能去除污渍还能去除重口味的东西，和朋友吃饭啊、工作日午餐，再也不用担心吃口味重的东西，来一颗这个就行，啥味都没了。入口很清凉，不会感受到辣反而有点甜甜的感觉。
它的香味和持久度也是很不错的，差不多会停留25分钟左右香味会慢慢的散去，嘴巴里会感觉非常清爽。
上面这一套是你每晚刷牙都要做的步骤，才能保证口腔真的被清洁干净了。
但碍于咱们也不是从开始刷牙的那一天就严格按照这个步骤来的，所以很难说一些牙菌斑、牙结石已经存在了，单靠刷牙是不行的。
得定期洗牙。
牙菌斑久了就会形成牙石，需要定期去口腔门诊，也就是洗牙。建议是半年到一年左右洗一次牙，保证牙齿真的被清洁干净了。
很多人对脸照顾的很勤劳，可是总是忽略牙，殊不知牙也是脸的一部分啊。
一张嘴一口大黄牙，满口难闻的口气，真是能让人退避三舍。
咱们可不能只当表面光、内里糟的人，只有从内美到外，才是真正的精致女人～
想有大白牙就来逛逛吧
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